Jobb og helse - hvor går grensen?

[Gjest jobb og helse]

Hei NHD og andre.

Jeg er en jente på 26 år som siden jeg var 18 år har gått i behandling for depresjon og PTSD, og vært inn og ut av sykehus. Det siste året har jeg ikke gått i behandling. bortsett fra noen samtaler med fastlegen. Men han har nå videresendt meg til mer behandling hos psykiater.

Jeg har for ett år siden, omsider klart å gjøre ferdig videregående. Og begynte å studere i fjor høst, det gikk ikke så bra så måtte gi meg. Nå jobber jeg i arbeidspraksis 80% gjennom NAV. 6 timer hver dag.

Jeg er helt enig i at så lenge en klarer, så er det å arbeide selv om en har det vanskelig, bra.

Jeg er nå henvist for mer behandling, fordi det ikke går så bra lenger. Jeg merker uansett at når jeg er på jobb, så får jeg et pusterom. Men når jeg kommer hjem, er jeg så utladet fysisk og psykisk, at jeg ikke klarer noe som helst annet enn å ligge på sofaen. Huset flyter, orker ikke vaske klær, kommer meg så vidt ut for å handle det mest nødvendige.

Så jeg lurer på... er det fremdeles bra for meg å jobbe i denne mengden? Eller vil det være lurere av meg å ikke jobbe fullt så mye? Hvor går grensen? Hva om jeg bare er lat? Jeg er livredd for å bli sett på som lat og uengasjert...

Jeg ser klart fordelen med å komme meg ut for å slippe å være hjemme og bare tenke. Men er redd for at jeg til slutt ikke vil klare mer...

[frosken]

Kan du ikke diskutere med legen din og nav om du kan gå litt mer ned i stillingsprosent? Kanskje det optimale ville være å jobbe 4 dager i uka, slik at du f.eks. hadde onsdagen til å ta tak i hus og andre ting?

Bedre å ta tak i dette nå, enn å vente til du opplever det som om du må ha full sykemelding. Dersom det å jobbe litt mindre ikke gir deg en bedre hverdag, så kan du raskt øke igjen :-)

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

For meg føres det ut som om det er litt for mye.

Hva med å gå ned i 6tx4 i stedet for 6tx5? Jeg mener det fra et behandlingsperspektiv i så fall er best å ha fri mest oppdelt dvs fri på onsdager (ikke mandag eller fredag).

[Gjest jobb og helse]

For meg føres det ut som om det er litt for mye.

Hva med å gå ned i 6tx4 i stedet for 6tx5? Jeg mener det fra et behandlingsperspektiv i så fall er best å ha fri mest oppdelt dvs fri på onsdager (ikke mandag eller fredag).

Tusen takk for svar.

Skal høre med legen og NAV om det er greit at jeg får fri på onsdagene.

Håper det kan hjelpe litt.

Mvh

[tjohei]

Hva med en 50 % vikarjobb i stedenfor eller en 60 % stilling. Det kan jo hende at jobben sliter deg ut?