Gjest nikkelin Skrevet 21. februar 2008 Del Skrevet 21. februar 2008 Begynner å se hvor dypt problemene mine stikker, og det er litt overveldene. Jeg registrerer hvor ofte jeg får opp bekymringstanker, som deretter fører til automatiske reaksjonsmønstre. Hvordan i all verden skal jeg klare å redusere disse tankene? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/299980-forstyrret-sinn/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest anna elise Skrevet 21. februar 2008 Del Skrevet 21. februar 2008 Ut i fra ditt korte innlegg vil jeg tro at kognitiv terapi kanskje kan hjelpe deg. Les litt om det på nettet og se. Mvh 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/299980-forstyrret-sinn/#findComment-2426246 Del på andre sider Flere delingsvalg…
soleil Skrevet 21. februar 2008 Del Skrevet 21. februar 2008 http://www.doktoronline.no/news/2008-02/kognitiv_adferdsterapi_bekymring.html?s=fp.news 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/299980-forstyrret-sinn/#findComment-2426261 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.