Alternativ til Psykolog??

[Gjest Nervøse Roy]

Hei ,jeg lider av et eller annet som gjør at jeg er veldig mye nervøs...som regel uten grunn,og ekstra mye hvis det faktisk er en grunn.Er ikke sikker på om det er dette som er angst.. Jeg har ihvertfall en selvtillit som er -124 på en skala fra 1 til 10.

Dette er noe jeg må fikse,har ikke tid\råd\anledning til psykolog.

Ting jeg prøver som ikke har hatt så mye effekt på meg...:

- et dusin forskjellig hypnosetaper fra forskjellige amerikanere som skal gi selvtillit ..har desverre ikke klart å bli hypnotisert.

- Laget egen hypnosetape på oppskrift fra en hypnosebok jeg leste...ble ikke hypnotisert...

- hører på musikk med subliminale beskjeder for å gi meg selvtillit mens jeg sover..ikke mye effekt.

Jeg vet at det finnes mye Bogus rundt omkring...men tar gjerne imot forslag om andre alternative terapier som kan være bra... tankefelterapi\magnetisme\etc etc...

Jeg virker ikke...og trenger hjelp for å fikses....

[jassy]

Gå til psykolog med åpent sinn, og vær åpen for å utforske det som plager deg. Skal man "utforske" andre og evt. alternative behandlingformer kan dette til slutt komme til å koste mer enn det smaker :-)

Jeg selv gått til psykolog med stort hell. Blir du henvist til DPS så betaler du egenandeler opp til 1700,-, og oppnår da frikort.

[jassy]

Dessuten......det ofte slik at skal man bli frisk, MÅ man ta seg tid :-)

[Gjest tankefeltkvantepsyfikkterapibomfallera]

''Dette er noe jeg må fikse,har ikke tid\råd\anledning til psykolog.''

Alternativ behandling er ikke billig, og det tar også tid, og er veldig lite kvalitetssikret og utprøvd systematisk, slik at du kan risikere å kaste bort mye tid og penger til ingen nytte.

Som jassy sier, hvis du kan få henvisning koster det ikke mer enn egenandelen totalt, og det blir nok billigere enn å gå mange ganger hos feks healer eller tankefeltterapeut som jeg ikke har noen tro på.... Hørte om en som gikk hos healer med bikkja si og betalte 1000.- gangen, en gang i uka!! Dyr svindel spør du meg.... Beklager å si det....

[Stiigen]

''Dette er noe jeg må fikse,har ikke tid\råd\anledning til psykolog.''

Alternativ behandling er ikke billig, og det tar også tid, og er veldig lite kvalitetssikret og utprøvd systematisk, slik at du kan risikere å kaste bort mye tid og penger til ingen nytte.

Som jassy sier, hvis du kan få henvisning koster det ikke mer enn egenandelen totalt, og det blir nok billigere enn å gå mange ganger hos feks healer eller tankefeltterapeut som jeg ikke har noen tro på.... Hørte om en som gikk hos healer med bikkja si og betalte 1000.- gangen, en gang i uka!! Dyr svindel spør du meg.... Beklager å si det....

Det høres faktisk som en ganske bra ordning det å bare betale 1700 kroner for psyolog behandling ,og er definitivt noe jeg ville hoppet på ganske fort.....men når jeg skrev at jeg ikke hadde annledning...så mente jeg det ganske bokstavelig talt...bor i et land hvor de snakker verken norsk eller engelsk...og jeg tviler på de har noen som helst ordning på psykolog for utlendinger..

Derfor jeg leter etter alternativer...alt som jeg har prøvs hittil har vært gratis...utrolig hva man finner på internett:)

Jeg er klar over at alternativ terapi kan være ganske søkt, men for min del er det bedre enn ingenting.

Alt jeg vil er å manipulere hodet mitt til å tro på meg selv.

[Gjest Nervøse Roy\ Stiigen]

Det høres faktisk som en ganske bra ordning det å bare betale 1700 kroner for psyolog behandling ,og er definitivt noe jeg ville hoppet på ganske fort.....men når jeg skrev at jeg ikke hadde annledning...så mente jeg det ganske bokstavelig talt...bor i et land hvor de snakker verken norsk eller engelsk...og jeg tviler på de har noen som helst ordning på psykolog for utlendinger..

Derfor jeg leter etter alternativer...alt som jeg har prøvs hittil har vært gratis...utrolig hva man finner på internett:)

Jeg er klar over at alternativ terapi kan være ganske søkt, men for min del er det bedre enn ingenting.

Alt jeg vil er å manipulere hodet mitt til å tro på meg selv.

Jeg er forresten Nervøse Roy...

[Gjest tankefeltkvantepsyfikkterapibomfallera]

Det høres faktisk som en ganske bra ordning det å bare betale 1700 kroner for psyolog behandling ,og er definitivt noe jeg ville hoppet på ganske fort.....men når jeg skrev at jeg ikke hadde annledning...så mente jeg det ganske bokstavelig talt...bor i et land hvor de snakker verken norsk eller engelsk...og jeg tviler på de har noen som helst ordning på psykolog for utlendinger..

Derfor jeg leter etter alternativer...alt som jeg har prøvs hittil har vært gratis...utrolig hva man finner på internett:)

Jeg er klar over at alternativ terapi kan være ganske søkt, men for min del er det bedre enn ingenting.

Alt jeg vil er å manipulere hodet mitt til å tro på meg selv.

Ja da skjønner jeg at det ikke er så greit! Men er det så enkelt å få kontakt med tankefeltterapeuter eller healere hvis det er vanskelig å kommunisere ellers da?

Ellers finnes det endel innen "selvhjelpslitteratur", som feks bøker om silvametoden, om autogen trening osv.

Bare pass deg så du ikke kommer i klørne på feks scientologer eller dess like, som later som de skal hjelpe deg men bare gjør vondt verre.

Jeg kan dessverre ikke hjelpe, håper du får bedre råd av andre her :-)

[Gjest tankefeltkvantepsyfikkterapibomfallera]

Det høres faktisk som en ganske bra ordning det å bare betale 1700 kroner for psyolog behandling ,og er definitivt noe jeg ville hoppet på ganske fort.....men når jeg skrev at jeg ikke hadde annledning...så mente jeg det ganske bokstavelig talt...bor i et land hvor de snakker verken norsk eller engelsk...og jeg tviler på de har noen som helst ordning på psykolog for utlendinger..

Derfor jeg leter etter alternativer...alt som jeg har prøvs hittil har vært gratis...utrolig hva man finner på internett:)

Jeg er klar over at alternativ terapi kan være ganske søkt, men for min del er det bedre enn ingenting.

Alt jeg vil er å manipulere hodet mitt til å tro på meg selv.

''Alt jeg vil er å manipulere hodet mitt til å tro på meg selv.'' Der kan du gjøre mye ved hjelp av autogen trening, leste engang en bok for idrettsutøvere - "Best når det gjelder" av Willy Railo. Der var det mye om positiv tenkning og det å endre tankemønsteret vekk fra destruktive og nedbrytende tanker og over på positive tanker.

Akkurat den boka er visst for gammel, for jeg finner den ikke på nettet, men her http://www.bokklubben.no/SamboWeb/enkeltSok.do?enkeltsok=autogen+trening&innsnevre=ja&rom=AK er noen andre bøker/CD-er om autogen trening. Kanskje det kan være noe for deg? Det er veldig mye du kan gjøre selv når målet er å få bedre tro på deg selv :-)

[Gjest Nervøse Roy]

''Alt jeg vil er å manipulere hodet mitt til å tro på meg selv.'' Der kan du gjøre mye ved hjelp av autogen trening, leste engang en bok for idrettsutøvere - "Best når det gjelder" av Willy Railo. Der var det mye om positiv tenkning og det å endre tankemønsteret vekk fra destruktive og nedbrytende tanker og over på positive tanker.

Akkurat den boka er visst for gammel, for jeg finner den ikke på nettet, men her http://www.bokklubben.no/SamboWeb/enkeltSok.do?enkeltsok=autogen+trening&innsnevre=ja&rom=AK er noen andre bøker/CD-er om autogen trening. Kanskje det kan være noe for deg? Det er veldig mye du kan gjøre selv når målet er å få bedre tro på deg selv :-)

Takk ,jeg får ta en titt på det autogene treningsopplegget.

Jeg tenkte ikke å gå til alternativ terapi her ,en neste gang jeg er hjemme i Norge. Er bare hjemme korte stunder om gangen ,så da har jeg liksom ikke tid til å begynne med psykolog.

Vet ikke om jeg vil gå til hypnose...jeg har litt tro på det ,men tror ikke jeg kan bli hypnotisert...etter som jeg har prøvd opp-ned og i mente uten hell....og da blir det bare waste of money.

[Gjest Nervøse Roy]

Det høres faktisk som en ganske bra ordning det å bare betale 1700 kroner for psyolog behandling ,og er definitivt noe jeg ville hoppet på ganske fort.....men når jeg skrev at jeg ikke hadde annledning...så mente jeg det ganske bokstavelig talt...bor i et land hvor de snakker verken norsk eller engelsk...og jeg tviler på de har noen som helst ordning på psykolog for utlendinger..

Derfor jeg leter etter alternativer...alt som jeg har prøvs hittil har vært gratis...utrolig hva man finner på internett:)

Jeg er klar over at alternativ terapi kan være ganske søkt, men for min del er det bedre enn ingenting.

Alt jeg vil er å manipulere hodet mitt til å tro på meg selv.

hva med dette da ,: http://www.brainwave-entrainment.com/BMV_Series_12_Guided_Dream_Incubation_Hypnosis_CD_Controlled_Dreaming_Induction.htm

virker ganske sprøtt...en cd som skal kunne gi akkurat den drømmen man vil ha.