NHD_ Panikkangstanfall konstant med meg jo.

[kathrina1365381129]

Jeg har veldig sterk angst. Jeg har generalisert angst og sosial angst og depresjon og mye mer. Men jeg føler jeg har panikk angst konstant. Når jeg leser om panikk angst er det jo akkurat som meg. Men panikkangsten min går ikke over av seg selv. Jeg har panikk angst oppå den vanlige angsten liksom. Og de panikk angst anfallene varer konstant på meg. Jeg leser på internett om panikk angst som redsel for å dø og redsel for å bli sprø. som feks. så er det jo sånn jeg har også.Jeg har:

Hjertebank

Svetting

Åndenød

Kvelningsfornemmelse

Skjelvinger eller risting

Smerter eller ubehagsfølelse i brystet

Kvalme eller ubehagsfølelse i magen

Ørhet, svimmelhet eller følelsen av å besvime

Prikking eller nummenhet i hender eller føtter

Uvirkelighetsfølelse for egen kropp eller omgivelsene

Angst for å miste kontroll

Angst for å bli gal

Angst for å dø

Jeg føler jeg skal besvime konstant og er livredd for å dø og å bli gal og føler jeg mister kontrollen over meg selv pga. den sterke angst. Også føler jeg en slags uvirkelighetsfølelse. Jeg føler liksom ikke jeg er meg. At jeg bare er her fysisk men ikke psykisk. Jeg føler meg fjern og forvirra.Også kjenner jeg en angstklump inne i magen. Akkurat som en fisk som spreller og slår inne i magen min konstant. Eller en stein i magen min. Helt grusomt. Også stråler det liksom gjennom meg. Jeg føler fra magen min så stråler det utover i armer og fingre og bein og tær. Jeg føler meg helt skjelven av angsten min jeg. Men går det ann å ha panikk angst konstant. Panikk angst anfall går jo gjerne over av seg selv. Men mine panikk angst anfallene varer i 24 timer i døgnet. Og det er jo ikke normalt. Jeg føler jeg er på randen av å dø konstant jeg. Jeg føler jeg snart blir sprø av angsten og at jeg kommer til å dø av den. Uff. Det er så vondt med angst. Jeg går i terapi ja, og prøvd masse medisiner men jeg merka ingenting. Jeg er redd jeg fordi jeg føler jeg dør av angsten min konstant jo. Jeg føler meg fjern. Uff.

Da jeg var på psykehuset så spurte en av personalet der om at jeg skulle si hvor høy angsten min var fra 0 ingen angst til 10 panikkangst. Og da sa jeg 9,5. Også lo hun persoanlet og sa at da er man jo i panikk da. Men da svarte jeg at jeg føler jeg er i panikk angst konstant. Og da så hun ut som et spørsmålstegn. Og da lo jeg også da. Også dagen etter så spurte hun på nytt og jeg sa 9,5 den dagen også. Fordi jeg følte at jeg hadde panikkangst i magen min jo. Magen min vrengte seg og jeg var livredd og skalv jo. Uff. Flaut. Også sa jeg at jeg følte jeg skal dø konstant og er redd for å bli gal konstant osv.

Og på slutten av dette psykehusoppholdet så sa personalet der at de aldri hadde hatt en pasient som hadde så sterk og mye angst som meg. Da hadde jeg vært innlagt i hele seks måneder da. Og det er veldig lenge det. Men jeg ble ikke noe bedre av den sterke angsten min og heller ikke noe bedre av depresjonen heller.

Er dette normalt? Eller er jeg riv ruskende gal? Jeg føler meg gal og sprø og spenna gæren oppe i det spenna gærne knotten min.

[frosken]

Har du lest Donna Williams sine tre bøker ? Jeg synes mye av det du skriver om i dette innlegget minner om ting hun skriver om i sin andre bok.

Hvis du ikke har lest disse bøkene, så bør du gjør det. Det er en kvinne som skriver om sitt liv og sin utvikling. Hun har Asperger.

[kathrina1365381129]

Har du lest Donna Williams sine tre bøker ? Jeg synes mye av det du skriver om i dette innlegget minner om ting hun skriver om i sin andre bok.

Hvis du ikke har lest disse bøkene, så bør du gjør det. Det er en kvinne som skriver om sitt liv og sin utvikling. Hun har Asperger.

Tusen takk for forslaget. Jeg har ikke lest de bøkene nei. Men problemet mitt er at jeg ikke klarer å konsentrere meg om hva som står i bøker da tankene mine er et helt annet sted liksom. uff. Unnskyld.klem...

[kathrina1365381129]

Har du lest Donna Williams sine tre bøker ? Jeg synes mye av det du skriver om i dette innlegget minner om ting hun skriver om i sin andre bok.

Hvis du ikke har lest disse bøkene, så bør du gjør det. Det er en kvinne som skriver om sitt liv og sin utvikling. Hun har Asperger.

så flink du er til å huske at jeg også har asperger

Jeg glemte å skrive det i hovedinnlegget tror jeg. Men nå skrev jeg det nå.. Hmm. Takk frosken..

[kathrina1365381129]

Har du lest Donna Williams sine tre bøker ? Jeg synes mye av det du skriver om i dette innlegget minner om ting hun skriver om i sin andre bok.

Hvis du ikke har lest disse bøkene, så bør du gjør det. Det er en kvinne som skriver om sitt liv og sin utvikling. Hun har Asperger.

står de bøkene på norsk? Jeg kunne kanskje prøve å lese de men bare ta en side av gangen. Er de bøkene tykke og vanskelige å lese?

[frosken]

Tusen takk for forslaget. Jeg har ikke lest de bøkene nei. Men problemet mitt er at jeg ikke klarer å konsentrere meg om hva som står i bøker da tankene mine er et helt annet sted liksom. uff. Unnskyld.klem...

Da synes jeg du skal prøve å få tak i bøkene for å lese litt av gangen på bedre dager. Jeg mener at hun beskriver en måte å ha det på, som er svært lik din. Kanskje vil det å kjenne seg igjen i noe, gjøre at du orker å lese litt mer enn vanlig.

Får du hjelp fra fagfolk som kan mye om Asperger?

[Gjest minnika]

Har du lest Donna Williams sine tre bøker ? Jeg synes mye av det du skriver om i dette innlegget minner om ting hun skriver om i sin andre bok.

Hvis du ikke har lest disse bøkene, så bør du gjør det. Det er en kvinne som skriver om sitt liv og sin utvikling. Hun har Asperger.

Har hun i ettertid fått forandret diagnosen fra autisme til asperger?

[kathrina1365381129]

Da synes jeg du skal prøve å få tak i bøkene for å lese litt av gangen på bedre dager. Jeg mener at hun beskriver en måte å ha det på, som er svært lik din. Kanskje vil det å kjenne seg igjen i noe, gjøre at du orker å lese litt mer enn vanlig.

Får du hjelp fra fagfolk som kan mye om Asperger?

Jeg går på dps men jeg vet ikke om de vet noe spesielt om asperger. Det er visst forsket lite på kommbinasjonen angst og depresjon og asperger syndrom sammen alle tre. Det står masse om angst, og masse om depresjon og masse om asperger. Men ingenting om alle de tre sammensveisa liksom. Hmmm....

[frosken]

står de bøkene på norsk? Jeg kunne kanskje prøve å lese de men bare ta en side av gangen. Er de bøkene tykke og vanskelige å lese?

Bøkene er på norsk og er lettleste. Du får sikkert låne dem på biblioteket.