Yoga bra for psykisk helse

[tjohei]

Jeg tok yogaøvelser etter en dvd forleden. Etterpå ga det meg en enorm forløsning av følelser. Jeg som har følt meg så kald og tom. Det var godt å få det ut. Jeg har lenge etterlyst å få mer kontakt med meg selv, men det har ikke skjedd i vanlig behandling. Så jeg må si jeg hadde en god erfaring med yoga. Jeg kan anbefale det til andre også. Tror man blir sterk både fysisk og psykisk av det.

[Gjest Magna]

Jeg driver aktivt med yoga og meditasjon. Jeg drar på kurs i Acem og lærer mer. Det har vært en nøkkel for meg til ett bedre liv. Du har rett i at yoga gjør deg bedre. Det løser opp spenninger i skrotten.

Jeg reiser på yoga og meditasjonshelger til deilige steder med ro og hvile. Gå inn på nettsidene: acem.no

Det er en sund måte å jobbe med seg selv på.

[gif]

Eg har også gode erfaringer med yoga,

Nå er problemet bare at eg ikkje klarer slepe meg til samlingane alltid, i mangel på energi. Men, om eg gjer det, så hjelper det.

[Gjest +]

Yoga og meditasjon er balsam for kropp og sjel....

[tjohei]

Eg har også gode erfaringer med yoga,

Nå er problemet bare at eg ikkje klarer slepe meg til samlingane alltid, i mangel på energi. Men, om eg gjer det, så hjelper det.

Jeg tar det hjemme. Du får kjøpt bøker om det og dvd. Mye lettere å få gjort det da.