Søvnvansker.

[gutt1883]

Hei jeg har i over 2 år slet med innsovingsproblemer.. Hver gang jeg skal legge meg å starter å slappe av, så får jeg rare fenomener i kroppen.. kjennes som jeg skjelver innvendig, inkludert kraftige rykninger, kløing, ubehagelige bank i brystpartiet, angstanfall iblandt. Også kan jeg føle som jeg slår meg eller faller. Det ubehagelige hoppinga i bryst/hjerte kjenner jeg iblandt ellers å. Men mest når jeg skal legge meg. Lure på om alt dette kan ha noe med at jeg har slitt med mye angst og panikkanfall før?

[Flaxseed]

Jeg vil foreskrive deg 0.5 liter vodka 1 time før leggetid.

[Gjest ignorer sånne useriøse råd]

Jeg vil foreskrive deg 0.5 liter vodka 1 time før leggetid.

det var da et idiotisk råd!minner om en tidl lege som sa noe av det samme,at vin var "godt å sove på".for det første må det ganske store mengder til etterhvert,det er dyrt,og lite sunt i den mengden du nevner!

så gutt1883;spør noen med bedre peiling!spør legen kanskje?