Melatonin

[Gjest D*lilith]

Er det noen som vet hvor tid på kvelden man skal ta melatonin,er det rett før man legger seg eller en time før eller noe?

[Gjest i føge min lege]

1-2 timer før sto det på min pakning

[Gjest D*lilith]

1-2 timer før sto det på min pakning

Ok,tusen takk for svar.

[Gjest Geir]

Kl 2100, men da må du legge deg klokka 2230.

Det gjør eg nemlig, funker veldig bra.

[Gjest D*lilith]

Kl 2100, men da må du legge deg klokka 2230.

Det gjør eg nemlig, funker veldig bra.

Javel,tusen takk for svar.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Den skal i følge ekpertene tas 12 timer før en skal stå opp/våkne.

[Gjest D*lilith]

Den skal i følge ekpertene tas 12 timer før en skal stå opp/våkne.

Tusen takk for svar.

Det er bare et problem,sønnen min nekter å ta de,han vil ha remeron han,han klarer ikke bytte så lett nei.

[tøytiger]

Tusen takk for svar.

Det er bare et problem,sønnen min nekter å ta de,han vil ha remeron han,han klarer ikke bytte så lett nei.

Det tar en tid før Melatonin får bygd opp flere reseptorer for å ta det opp iflg. min fastlege. 30 dager. Jeg ville gitt han begge deler i 30 fager og så kuttet ut remeronen.

[Gjest trenger normal døgnrytme]

Kl 2100, men da må du legge deg klokka 2230.

Det gjør eg nemlig, funker veldig bra.

Bare nysgjerrig: Fikk du Melatonin fra lege eller helsekost? Pga hva slags søvnproblemer, og hvor lenge har du brukt de? Virker de??

[Gjest trenger normal døgnrytme]

1-2 timer før sto det på min pakning

Bare nysgjerrig: Fikk du Melatonin fra lege eller helsekost? Pga hva slags søvnproblemer, og hvor lenge har du brukt de?

Virker de??

[Gjest trenger normal døgnrytme]

Den skal i følge ekpertene tas 12 timer før en skal stå opp/våkne.

Bare nysgjerrig: Skriver leger/psykiatere ut Melatonin? Pga hva slags søvnproblemer?

Virker de? Og kan de anbefales mot følgende (manglende) søvnmønster?: Våkner til på kvelden, vanskelig å komme i seng. Når jeg sovner (uansett om jeg sovner sent eller tidlig), kan jeg sove i 12 timer uten problem, ofte mer. Våkner ikke av vekkerklokken, forsover meg stadig.

Dersom jeg sovnet/la meg sent, må jeg alltid ta søvnen igjen, trenger mye mer søvn da. Kan sove opp til 18 timer i døgnet.

Kan du anbefale meg hvordan jeg skal få skikk på søvnmønsteret mitt? Kan nevne at det er "medfødt", og at så og si hele slekten på farssiden (inkl. far og søsken) har det slik.

Mvh meg.

[Gjest D*lilith]

Det tar en tid før Melatonin får bygd opp flere reseptorer for å ta det opp iflg. min fastlege. 30 dager. Jeg ville gitt han begge deler i 30 fager og så kuttet ut remeronen.

Ok : )

Har prøvd å gi han melatonin,men han nekter,han vil bare ha remeron som er kjent for han desverre.

[Gjest Geir]

Bare nysgjerrig: Fikk du Melatonin fra lege eller helsekost? Pga hva slags søvnproblemer, og hvor lenge har du brukt de? Virker de??

Lege. 10mnd. "Innsovningsproblem", kunne legge meg klokka 2400 og sovna først klokka 0500.

Om de virker?? De virker veldig godt på meg, eg har en normal søvn, for første gang på 20 år.

Ps! Eg bruker også Lyrica 75 MG til samme tid om kvelden, mulig kombinasjonen er god for meg...Vet ikkje.

[Gjest husker ikke nicket i farta]

Bare nysgjerrig: Fikk du Melatonin fra lege eller helsekost? Pga hva slags søvnproblemer, og hvor lenge har du brukt de?

Virker de??

fikk det av lege.fikk det for søvnproblemer( i tillegg til imovane og vallergan)

min erfarinng var ikke særlig god.så jeg har kuttet det ut

[Gjest trenger normal døgnrytme]

fikk det av lege.fikk det for søvnproblemer( i tillegg til imovane og vallergan)

min erfarinng var ikke særlig god.så jeg har kuttet det ut

Ok. Tusen takk for svar!! Og sov godt :-)

[Gjest trenger normal døgnrytme]

Lege. 10mnd. "Innsovningsproblem", kunne legge meg klokka 2400 og sovna først klokka 0500.

Om de virker?? De virker veldig godt på meg, eg har en normal søvn, for første gang på 20 år.

Ps! Eg bruker også Lyrica 75 MG til samme tid om kvelden, mulig kombinasjonen er god for meg...Vet ikkje.

Så flott at du har funnet noe som funker! Kanskje jeg skal høre med legen min om det kunne være noe for meg. Takk for svaret ditt!! God natt og sov godt :-)