Hvordan få bedre selvtillit?

[Gjest gnagsår i sjela]

Jeg er ei jente på 19 som sliter med selvtilliten min. Det hjelper ikke å prate med andre om det, for de sier bare at jeg ikke har grunn til å ha dårlig selvtillit.. Mange blir irritert hvis jeg sier jeg hater meg selv, de sier jeg har en veldig flott kropp og at jeg er kjempesøt. Men det ser ikke jeg.

Hvordan kan jeg få bedre tro på meg selv? Hvordan kan jeg gå med hodet hevet i store og små forsamlinger og være stolt over den jeg er? Hvordan kan jeg akseptere at jeg er bra nok som jeg er?

[Glimtipper]

Min første tanke er at de andre svarer deg ganske dumt. At du har pent utseende har lite med selvfølelsen din å gjøre, og det er den du burde jobbe med.

Hva er du god til?

Hvilke personlige egenskaper ved deg selv er du stolt over?

Hva har du å gi til andre mennesker?

Hvilke erfaringer har du gjort deg i livet som er verdifulle for deg selv eller andre?

[Gjest Hilsen en som også sliter med selvtillitten.]

du bør samle på alle positive ting du har fått høre om deg selv. Lag et lite alter til deg selv, feks en veggtavle hvor du kan samle alle positive tilbakemeldinger du har fått gjennom årene. Så bør du se på den tavla med jevne mellomrom.

En annen ting er å forsøke å se på trivsel, istedenfor prestisje. Ofte opplever man mer selvtillitt på områder man trives med.Hva trives du med? Hva gjør deg lykkelig? Ville du blitt mere lykkelig om du hadde mere utdanning, og kunnskap? veien til lykke er ikke alltid å følge veien til lykke.

Mange med dårlig selvtillitt er raske til å dømme seg selv. Vi tilater ikke oss selv å ha den tabbekvota vi fortjener. Om vi er rause med oss selv, vil andre også gjøre det.

Og husk at selv om du ikke kan se at andre folk er usikre så betyr ikke det at de stråler av selvtilitt. Folk flest er gode skuespillere som gjøre hva som helst for at andre ikke skal oppdage det.

[Gjest Gammel gris på 60]

Er du søt og har en fin kropp, sier du? Kanskje vi kunne bli bedre kjent? Jeg kan gi deg den selvtilliten du trenger..

[Bookworm]

Er du søt og har en fin kropp, sier du? Kanskje vi kunne bli bedre kjent? Jeg kan gi deg den selvtilliten du trenger..

Nei vettu hva, spar meg a... Dette er smakløst!!

[Gjest Wita]

Er du søt og har en fin kropp, sier du? Kanskje vi kunne bli bedre kjent? Jeg kan gi deg den selvtilliten du trenger..

Ja, for det er jo såååå smigrende å bli lagt an på av 60-åringer når du er 19 år.

[Gjest Been there done that]

Hvis du skal lese EN bok om selvutvikling, kan jeg anbefale "selvfølelse nå" av en svensk dame med fornavn Mia. Den burde egentlig alle mennesker lese synes jeg.

Ellers tror jeg i dagens samfunn at det er tøft at man skal være så vellyket etc. Jeg tror faktisk at istedenfor å strebe etter "vellykkhet" hvor man også blir rimelig selvsentrert,bvil man føle seg bedre om man gjør noe for andre. Meld deg noen timer på frivillighetssentralen, røde kors, eller pass på at du har andres ve og vel i tankene.

Og si noe positivt til deg selv hver dag. Og bare vær tilstede i livet.