tiltaksløs

[Gjest aanonym01_]

Jeg sliter sånn med tiltaksløshet. Jeg kan bare sitte helt apatisk i sofaen en hel dag, og selv om vi trenger mat så orker jeg ikke reise i butikken. Det er ingen reell grunn til at jeg ikke orker, det bare føles fryktelig slitsomt. Flere ganger kommer jeg meg bare ikke på jobb. jeg klarer ikke stå opp, og når jeg først står opp så sitter jeg bare der, i sofaen... Jeg mangler selvdisiplin og struktur. Jeg klarer ikke holde orden på noen ting, jeg klarer ikke å få meg til å rydde i huset (jeg blir så sliten at jeg får vondt inni meg hvis jeg prøver å rydde), og alt er kaotisk og flyter i livet mitt. Jeg har en sterk følelse av overveldenhet. det er for mye rett og slett, jeg klarer ikke alt uansett. I tillegg til at jeg er perfeksjonisk, så hvis jeg først klarer noe så er det uansett ikke bra nok. Får jeg vasket badet og kjøkkenet, så føler jeg meg nesten bare verre fordi stua og soverommet ser jo fortsatt rotete og møkkete ut. dessuten har vi ikke fint nok hus. jeg er sikker på jeg bare kunne ligget i senga dag og dag inn nesten... jeg ønsker meg mer tiltak, selvdisiplin, initiativ, struktur, glede og lyst til å gjøre noe. hvor begynner jeg? jeg må jo være verdens svakeste menneske?

[Gjest D*lilith]

Velkommen i klubben.

[Cilien]

Hei du. Kjenner følelsen... du beskriver noe jeg tror mange kjenner seg igjen i. Kanksje du er litt deprimert? Det går ann å ta seg en liten tur til fastlegen og si litt av disse tingene. Så kommer du kanskje ut av den vonde sirkelen. *klem*

[Gjest Jente31]

Kjenner meg veldig igjen her i mye av det du beskriver.

Kan du be om å få komme til en psykiatrisk sykepleier i kommunen?

Selv har jeg hatt god hjelp av en, når det gjelder strukturering. Men man må innøve dette saktte men sikkert. Det vil ta tid, men det er fullt mulig :-)

Hilsen ei som er på god vei :-)