Gå til innhold

Rart spørsmål


Gjest aner ikke hva jeg skal gjøre

Anbefalte innlegg

Gjest aner ikke hva jeg skal gjøre
Skrevet

Hva kan man gjøre for å hjelpe en blant sine nærmeste som slite veldig med stress (har høyt blodtrykk også)? Hun har "yndlingsuttrykk": "Jeg er så stressa!". Jeg ser ingen spesielle fellestrekk til de situasjoner der hun nevner stress.

Finnes det metoder til hjelp for stressbekjempelse?

Gjest Pepperti
Skrevet

De som ofte sier slikt, vet ofte ikke hva stress er. Det blir bare et uttrykk, på samme måte som "Jeg er så deppa!".

Skrevet

Meditasjon, mindfulness øvelser, qi gong, psykomotrisk fysioterapi. En joggetur....det er bra for høyt BT også.

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...