Hva gjør dere når dere har for mye å tenke på?

[Gjest ikke signatur-doler]

Jeg har for mye å tenke på og for mye å gjøre. Vanskelige store valg (som har med forhold å gjøre) og mye å gjøre i hjemmet og på arbeid.

Jeg er sliten og selv om jeg tar en time til trening så nytter ikke det! Vi har hatt ferie og nå starter kjøret igjen - hjelp!

:-S

[linko]

Jeg rydder kontorpulten og starter med blanke ark på jobb ihvertfall - synes det hjelper.

[Åsemor]

Jeg prater. Enten med gubben, mamma eller venninner. Eller egentlig aller helst diskusjonsforum på nett, når jeg tenker etter.

[Gjest søker ro_]

mediterer,skriver,tegner...det hjelper iallefall meg:)

[Gjest søker ro_]

mediterer,skriver,tegner...det hjelper iallefall meg:)

[Gjest gjør jeg]

Jeg legger meg ekstra tidlig i urolige tider og får ekstra mye søvn. Dessuten bestemmer jeg meg for å bruke en fridag til å få unna alt som skal gjøres av praktiske ting.

Personlige problemer snakker jeg ut om så fort jeg kan med partner og så glemmer jeg det og fortsetter på ny frisk.

Og så sier jeg nei til alt annet som dukker opp som ikke er viktig her og nå, så lenge jeg er sliten. Dette er vel det absolutt "must" for å takle en stressete periode.

[Gjest sjøstjerna]

Blir det så mye at jeg har problemer med å se alle løsninger/muligheter som er nødvendig før beslutning skal taes- så skriver jeg. Bruker word- og skriver alle momenter og tanker, og "rydder hodet" på den måten. Jobber med "dokumentet" til jeg føler meg ferdig med det og en beslutning er tatt.

Ellers så jobber jeg mest mulig- inntil jeg er ovenpå igjen. For jeg er ikke flink å slappe av om jeg vet det ligger masse arbeid og venter.