Jeg vil bli sunn, gi meg gode oppskrifter:o)

[Hushjelpen]

Noen med gode oppskrifter på sunn, lett mat? Jeg vil ha mange gode tips...

Vi skal ha full skjerpings her etter ferien (1 uke igjen med pizza og is, så er det slutt!!!)

[Gjest mine favorittslankemiddager]

-Pita med kyllingsalat

-Pita med skinkesalat

-Salat med kylling og ris

-Salat med skinke og pasta

-Stekt ris

-Lasagne, salat

-Pai, salat, brød

-Rundstk, kjøttpålegg, eggerøre, potetsalat, salat

-Div supper

-Hjemmelagd fiskesuppe

-taco wrap/skjell

-Fiskegrateng, poteter, smør, grønnsaker

-Laks, poteter, rømmesmør, agurksalat

-Laks, pasta, agurksalat

-Fiskekaker, poteter, grønnsaker, smør/brun saus

-Fiskepudding, poteter, grønnsaker, brun saus

saus = magre varianter

smør=vita lett

skinke=ren som mulig

karbonadedeig, ikke kjøttdeig

variere potetene kokt, bakt, pannestekt uten fett...)

Så er det alltid mengden det kommer an på, da...