Når begynner vitamintilskudd å "virke"?

[Gjest stasj]

Jeg sliter ekstremt med PMS. i form av humørsvingninger og depressive perioder. Så nå har jeg omsider satt inn en hestekur av diverse naturmidler som jeg mener kan virke, bl.a Omega 3, nattlysolje og B-vitaminer, blant annet. Hvor lang tid bør det går før jeg kan vente å oppleve en forskjell, dersom det har en virkning? En dag? En måned?

[Gjest bareentanke]

2-3 mnd

[jubalong70]

I løpet av 3-6 uker bør du har merket noe.

[ekte nick]

2-3 mnd

Jeg tror også 2-3 måneder er nødvendig før man merker endring.