God og sunn frokost uten masse kalorier?

[Gjest togli]

Jeg er ikke så sulten på morgenen de dagene jeg må opp tidlig. Orker ikke brød eller knekkebrød og lurer fælt på hva jeg skal spise :-§

Maten må være god og sunn og ikke inneholde masse kalorier (jeg ser nygravid ut når jeg får i meg for mye av det;-))

[candyqueen_83]

Eggerøre? Eggeomelett?

[Lillemus]

Smoothie? 1/2 banan, 1 lite beger naturell yoghurt, 1,5 dl eplejuice og en stor neve frosne bringebær (+ evt. en dæsj havrekil) has i blender eller foodprocessor - kjempegodt!

[frosken]

...også jeg som leste at du var nygravid og skulle til med å gratulere...*s*

Tror jeg har lest for mye i dag!

[Mary Poppins]

Smoothie? 1/2 banan, 1 lite beger naturell yoghurt, 1,5 dl eplejuice og en stor neve frosne bringebær (+ evt. en dæsj havrekil) has i blender eller foodprocessor - kjempegodt!

Holder det med en smoothie for deg om morgenen? Det er veldig godt men jeg blir ikke mett av det. Må ha noe å tygge ved siden av...

[Lillemus]

Holder det med en smoothie for deg om morgenen? Det er veldig godt men jeg blir ikke mett av det. Må ha noe å tygge ved siden av...

Jeg har som regel smoothie til kvelds de gangene jeg har det. ) Slenger ofte oppi en neve havrekli for å få litt mer mat i den.

[Gjest heiddu]

Havregryn! Med skummet melk. Det metter utrolig lenge! Veldig godt med rosiner eller lettsyltetøy oppi, eller for eksempel banan.

Det var nettopp en test av diverse frokostblandinger (havregryn var ikke med), og da vant den som heter Firkorn eller noe sånt. Lavt sukkerinnhold og god metthetsfølelse visst.

Frokost er jo det viktigste måltidet!

[damedamen]

Smoothies. Frukt. Grønnsaker. Havregryn. Tunfisk og (stekt) ris.

[Gjest togli]

Smoothie? 1/2 banan, 1 lite beger naturell yoghurt, 1,5 dl eplejuice og en stor neve frosne bringebær (+ evt. en dæsj havrekil) has i blender eller foodprocessor - kjempegodt!

Blir jeg mett av det da? Har blender og 11-åringen lager ofte smoothie, så det burde være en enkel sak å få til

[Gjest togli]

...også jeg som leste at du var nygravid og skulle til med å gratulere...*s*

Tror jeg har lest for mye i dag!

*iiiik*

Det hadde i så fall vært ganske så "mystisk" siden gubben har sterilisert seg ;-P

[Gjest togli]

Havregryn! Med skummet melk. Det metter utrolig lenge! Veldig godt med rosiner eller lettsyltetøy oppi, eller for eksempel banan.

Det var nettopp en test av diverse frokostblandinger (havregryn var ikke med), og da vant den som heter Firkorn eller noe sånt. Lavt sukkerinnhold og god metthetsfølelse visst.

Frokost er jo det viktigste måltidet!

Firkorn må jeg prøve! Havregryn liker jeg godt, men da helst med endel sukker oppi :-/

[Gjest togli]

Smoothies. Frukt. Grønnsaker. Havregryn. Tunfisk og (stekt) ris.

Takk for gode tips:)

[Gjest togli]

Eggerøre? Eggeomelett?

Ikke så veldig glad i det, men okei en gang iblant

[gunrika]

Havregryn! Med skummet melk. Det metter utrolig lenge! Veldig godt med rosiner eller lettsyltetøy oppi, eller for eksempel banan.

Det var nettopp en test av diverse frokostblandinger (havregryn var ikke med), og da vant den som heter Firkorn eller noe sånt. Lavt sukkerinnhold og god metthetsfølelse visst.

Frokost er jo det viktigste måltidet!

Har ei datter som ikke er så glad i brød. Hennes favoritt på morgenen er yoghurt med firkorn i.

[Gjest minnah]

Jeg blander gjerne havregryn med all bran og en håndfull mandler, og heller skummet surmelk over. Topper det hele med kanel. Kjempegodt! Og sunt og mettende.

[Gjest minnah]

ser du liker havregryn best med sukker - kanel på surmelken gir en slags søtsmak så du fint kan kutte sukkeret ;-)

[Gjest togli]

ser du liker havregryn best med sukker - kanel på surmelken gir en slags søtsmak så du fint kan kutte sukkeret ;-)

Men jeg liker ikke surmelk... *vanskelig*

[Gjest togli]

Jeg blander gjerne havregryn med all bran og en håndfull mandler, og heller skummet surmelk over. Topper det hele med kanel. Kjempegodt! Og sunt og mettende.

All bran... Er det de derre "blokkene" ?

[Gjest minnah]

All bran... Er det de derre "blokkene" ?

nei, det er flak. Som grove corn flakes omtrent. Kommer ikke så ille ut på tester heller.

http://www.nrk.no/programmer/tv/fbi/1.1737271

[Gjest minnah]

Men jeg liker ikke surmelk... *vanskelig*

Hm. Yoghurt naturell?