God og sunn frokost uten masse kalorier?

[Gjest annlovinda]

Men havregrøt laget på vann er gruuusomt! Poden her spiser det nesten hver kveld, men jeg kommer ingen vei med det. Må lage den på melk, da er den god, helst med en neve rosiner oppi. )

Enig. Skal jeg ha havregrøt MÅ den lages på melk. Blir da ikke så mange kcal den frokosten utgjør allikevel.

[Gjest togli]

Den kom dårlig ut i en test i sommerens I Form, så det kommer visst an på hvordan de tester.. (der var ikke all bran med)

Ok, da dropper jeg den til hverdags iallefall

[Gjest togli]

Kanel, togli. Kanel ;-) Gir søtsmak, og er veldig sunt. All bran smaker også litt søtt.

Men jeg skal ikke tvinge deg til noe jeg ;-D

Kanel er jo godt, så jeg får prøve

[Gjest togli]

''Maten må være god og sunn og ikke inneholde masse kalorier (jeg ser nygravid ut når jeg får i meg for mye av det;-))''

Dette var en interessant påstand. Mener du at du får stor mage sånn rett etter at du har spist? Men i så fall er det vel volumet som er avgjørende, ikke kalorimengden?

Eller mener du at du legger på deg på sikt?

Hmm, ikke godt å si, men har jeg spist litt for mye dagen før, så kan du banne på at jeg ser ut som jeg er 3 mnd på vei neste morgen Jeg er ellers ganske slank, så spørs om det synes ekstra godt på meg? Jeg har vært vant til å kunne spise absolutt alt uten å legge på meg et gram, men nå som jeg har blitt 38 år gammel er jeg ikke lenger like heldig Jeg er veldig fornøyd med vekta som den er nå og ønsker å beholde den Orker heller ikke å skifte ut hele garderoben

[Babette]

Hmm, ikke godt å si, men har jeg spist litt for mye dagen før, så kan du banne på at jeg ser ut som jeg er 3 mnd på vei neste morgen Jeg er ellers ganske slank, så spørs om det synes ekstra godt på meg? Jeg har vært vant til å kunne spise absolutt alt uten å legge på meg et gram, men nå som jeg har blitt 38 år gammel er jeg ikke lenger like heldig Jeg er veldig fornøyd med vekta som den er nå og ønsker å beholde den Orker heller ikke å skifte ut hele garderoben

Ja hvis du mener at du ser gravid ut neste dag, er det nok riktig at kaloriinnholdet har noe å si. Jeg trodde du mente straks etter måltidet.

[Speak]

Det høres godt ut og skal prøves

Både snuppa på 9 og jeg spiser dette hver morgen før jobb/skole.

Vi bruker musliblandingen fra Lidl. (Mye tørket frukt og nøtter). Men nå har vi jo ikke Lidl i norge mer, så i sommer måtte vi innom Lidl-butikk i Göteborg å hamstre kornblanding der. (Lurer på hvorfor tittet på oss som om vi var gale i det vi gikk ut av butikken med 20 poser Musli....)

[Gjest togli]

Både snuppa på 9 og jeg spiser dette hver morgen før jobb/skole.

Vi bruker musliblandingen fra Lidl. (Mye tørket frukt og nøtter). Men nå har vi jo ikke Lidl i norge mer, så i sommer måtte vi innom Lidl-butikk i Göteborg å hamstre kornblanding der. (Lurer på hvorfor tittet på oss som om vi var gale i det vi gikk ut av butikken med 20 poser Musli....)

Hehe, synes jeg ser dere ;-)

Musli er godt bare det ikke er rosiner i den!

[Speak]

Hehe, synes jeg ser dere ;-)

Musli er godt bare det ikke er rosiner i den!

Rosiner er det vel i mange. Men da kan du jo bare lage deg det selv med 4-kort, tørket frukt og nøtter. Sammen med bær og youghurt blir det godt:-)

[Gjest annlovinda]

Spiser du den uten sukker på? *skeptisk*

Den er veldig søt i utgangspunket. Den er mer enn søt nok.

Inneholder nok litt sukker den.

[Gjest togli]

Rosiner er det vel i mange. Men da kan du jo bare lage deg det selv med 4-kort, tørket frukt og nøtter. Sammen med bær og youghurt blir det godt:-)

Det tror jeg at jeg skal gjøre Høres godt ut!

[Gjest togli]

Den er veldig søt i utgangspunket. Den er mer enn søt nok.

Inneholder nok litt sukker den.

Det skal jeg være enig i

[cathlin]

Spiser du den uten sukker på? *skeptisk*

Som oftes med sukker og kanel på.

[Gjest togli]

Jeg bruker 4-korn som basis og har oppi linfrø, sesamfrø, solsikkekjerner, knuste valnøttkjerner og mandelflak. HBlir kjempegodt! Litt tørket frukt er sikkert godt oppi også.

Jeg blander mager kesam og litt lett eplesyltetøy og har kornblanding oppi til lunsj, holder meg mett kjempelenge! Mye lengre enn om jeg spiser yoghurt naturell med det samme oppi.

Nå har jeg smakt den kornblandinga di, men med ekstra lett melk istedetfor kesam. Nyyydelig:))

Har kjøpt kesam også, så den varianten må jeg prøve! Tar du med dette til lunsj på jobben? I så fall oppbevarer du kesam/syltetøy i en beholder og kornblandingen i en beholder og mikser dette rett før du skal spise?

[Lillemus]

Nå har jeg smakt den kornblandinga di, men med ekstra lett melk istedetfor kesam. Nyyydelig:))

Har kjøpt kesam også, så den varianten må jeg prøve! Tar du med dette til lunsj på jobben? I så fall oppbevarer du kesam/syltetøy i en beholder og kornblandingen i en beholder og mikser dette rett før du skal spise?

''I så fall oppbevarer du kesam/syltetøy i en beholder og kornblandingen i en beholder og mikser dette rett før du skal spise?''

Vi har kjøleskap på jobben så der har jeg kesamen som jeg kjøper på butikken like ved sammen med eplesyltetøyet. ) Kornblandingen har jeg mikset hjemme og har en stor boks stående på jobben. Så blander jeg det hele når jeg skal spise.

[Gjest togli]

''I så fall oppbevarer du kesam/syltetøy i en beholder og kornblandingen i en beholder og mikser dette rett før du skal spise?''

Vi har kjøleskap på jobben så der har jeg kesamen som jeg kjøper på butikken like ved sammen med eplesyltetøyet. ) Kornblandingen har jeg mikset hjemme og har en stor boks stående på jobben. Så blander jeg det hele når jeg skal spise.

Smart