Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Skrevet

Jeg tror jeg er på vei inn i en ny depresjon. Jeg prøver å hindre det så godt jeg kan, lever regelmessig (fast døgnrytme, faste måltider), faste daglige gjøremål, trener, gjør ting jeg normalt trives med osv. Allikevel merker jeg at de negative og destruktive tankene sniker seg stadig mer innpå meg.

Hva mer kan jeg gjøre? Noen gode råd?

Kan det være aktuelt å endre medisineringen denne perioden?

Videoannonse
Annonse
Skrevet

Kom til å tenke på en ting farmor alltid sa og som er utrolig sant i mange tilfeller: "Du skal håpe på det beste, det verste kommer ofte av seg selv." !!

Ellers tror jeg det er lurt av deg og diskutere evt medisinering med legen din på mandag om dette fortsetter å gå i feil retning. Lykke til!!

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...