Hvilke frokostblandinge er de sunneste?

[waxo]

Så bra at dere likte det

Holdt du deg ikke mett i to-tre timer? Ha evt i mer havgreryn! Jeg blir fryktelig tissetrengt av denne smoothien, så den er ganske vanndrivende

Man kan ikke leve på _bare_ dette, men det er et fint supplement til andre måltider og veldig grei "mat" når man ikke orker fast føde

Ja, måtte ha i en god del havregryn for å i utgangspunktet bli mindre sulten :-) Mett ble jeg ikke, men det duger :-)

Men så er jeg alltid sulten da......

Hmm, synes jeg har vært veldig til å fly på do de siste dagene ja...har vel en sammenheng da .-)

Veldig god frokost, og særlig nå i varmen!!!

[Colette]

Ja, måtte ha i en god del havregryn for å i utgangspunktet bli mindre sulten :-) Mett ble jeg ikke, men det duger :-)

Men så er jeg alltid sulten da......

Hmm, synes jeg har vært veldig til å fly på do de siste dagene ja...har vel en sammenheng da .-)

Veldig god frokost, og særlig nå i varmen!!!

Det kommer nok av aktitivitsnivået ditt. Slike "blandinger" gjør meg allltid mer sulten :-(( Ikke sluk alt du ser og leser:(

[waxo]

Det kommer nok av aktitivitsnivået ditt. Slike "blandinger" gjør meg allltid mer sulten :-(( Ikke sluk alt du ser og leser:(

Men godt å finne noe man endelig klarer å sluke til frokost :-)

Har ikke spist frokost på mange år, da jeg blir kvalm av å tygge om morgenen.

Kanskje jeg blir sulten av å få forbrenninga igang?

Pleier som regel ikke spise før i 13 tiden..., men nå må jeg ha mat igjen i 11 tiden!!!

[frosken]

Dette ble veldig populært, både hos barn og mor :-)

Jeg ble ikke mett av blandingen, så jeg tilsetter nok havregryn til at det blir en tykk smørje jeg må spise med skje, da holder det et par tre timer :-) Da blir det ca en halv liter.

Sikkert ganske sundt også vil jeg tro, med blåbær og greier :-)

Kunne levd på dette hele dagen jeg, men erneringsmessig blir det kaskje litt snevert, så jeg fyller på med middag og knekkebrød :-)

For å bli litt mettere, så kan du bruke kesam i stedet for yoghurt. Da får du et bra proteintilskudd.

[kaffepiken]

De fleste frokostblandingenen er fulle av sukker. Vi bruker Weetabix, eller 4-korn. De har lavt sukkerinnhold og mye fiber.

[waxo]

For å bli litt mettere, så kan du bruke kesam i stedet for yoghurt. Da får du et bra proteintilskudd.

Det skal jeg prøve :-)