Angående redusering av sauser

[Gjest svava]

Hm... jeg pleier å koke inn hele greia med fløte, jeg. Vårløken blir mør ganske kjapt.

Ok. Er veldig glad i vårløk, så det skal jeg jammen prøve

Takk igjen for tips

[hidi, the scorpion]

Kommer jo an på hvor mange mennesker vi er.! ))

Det sa du ingenting om nei;)))

[hidi, the scorpion]

Alle slags grønnsaker som kokes i fløte syns jeg er knallgodt... trenger egentlig ikke kjøtt. :-)

Jeg kan godt spise bare grønnsaker og saus, nydelig, men jeg elsker kjøtt så må bare ha det, men ikke hver dag;)

[Gjest svava]

Jeg kan godt spise bare grønnsaker og saus, nydelig, men jeg elsker kjøtt så må bare ha det, men ikke hver dag;)

Jeg også elsker kjøtt, og bare MÅ ha det, men potetene klarer jeg meg godt uten

Jeg er så heldig å bli behagelig mett av kjøtt, og så varer mettheten så utrolig mye lenger når man ikke spiser poteter

[double]

Jeg bruker ikke saus, annet enn sky til koteletter.

[hidi, the scorpion]

Jeg også elsker kjøtt, og bare MÅ ha det, men potetene klarer jeg meg godt uten

Jeg er så heldig å bli behagelig mett av kjøtt, og så varer mettheten så utrolig mye lenger når man ikke spiser poteter

Her spiser vi oftere grønnsaker til kjøtt enn poteter, men jeg liker poteter også.

[hidi, the scorpion]

Jeg bruker ikke saus, annet enn sky til koteletter.

Hvordan overlever du? Liker du ikke saus?

[Gjest svava]

Hmmm... vi har det godt her i Norge. :-)

Det har vi, men etter at jeg kuttet ut å spise sukker og stivelse, bruker jeg mye mindre penger på mat, fordi jeg spiser mindre rett og slett. Jevnt blodsukker, fin hud, jevnere psyke og minus 30 kilo er også hyggelige bivirkninger for min del

[Gjest svava]

Sier du at du bruker mindre penger på mat? :-)

Det er akkurat det jeg sier

[Gjest svava]

Sier du at du bruker mindre penger på mat? :-)

.....og så sa jeg et par, tre eller fire ting til

[Gjest svava]

La meg forsikre meg om at jeg har forstått dette riktig... du har begynt å maule kjøtt, i stedet for å fylle opp største delen av tallerkenen med poteter og grønnsaker, og du sparer penger? :-)

Dette er helt korrekt

Ha i mente at når man ikke kjøper masse unødvendige sukker og stivelsesprodukter, og man samtidig spiser langt mindre mengder, fordi man er myyyye lenger mett når man spiser nesten bare proteiner og fett, så blir det alt i alt mindre penger på mat (her hos meg ihvertfall)

[candyqueen_83]

Men hvordan funker kroppen og hodet med mindre mat, da? Trenger du ikke denne energien for å fungere?

Det er mye energi i fett ) Det holder deg gående lenger.

[Gjest svava]

Men hvordan funker kroppen og hodet med mindre mat, da? Trenger du ikke denne energien for å fungere?

Jeg har aldri følt meg bedre faktisk. Jeg spiser meg mett (men med minimalt med karbohydrater). Jeg har et jevnt blodsukker og har derved aldri noe "sug" etter mat. Jeg har et jevnere humør og en betennelse jeg har hatt i kroppen i flere år har endelig sluppet taket. Jeg har erfart at et lavkarbo-kosthold er meget sunt for meg. (og også for lommeboken)

[Gjest svava]

Interessant... men jeg er veldig glad i brus og øl, da. =(

Da vil du slite på et slikt kosthold. Du kan nemlig ikke både spise masse fett OG drikke øl og brus... Da vil du istedet for de gode effektene heller legge på deg

Men det finnes alternativer: Pepsi Max og andre light-brus, og om man MÅ ha alkohol så er en drink blandet med light-brus akseptabelt Har forresten også hørt at det finnes noen lavkarbo-øl, men om de er noe gode vet jeg ikke.

[Colette]

Jeg kan godt spise bare grønnsaker og saus, nydelig, men jeg elsker kjøtt så må bare ha det, men ikke hver dag;)

Jeg har etter hvert blitt lei av stekt kjøtt, og biffer i særdeleshet. Kokt kjøtt er kjempegodt :-) Ellers blir jeg mer og mer glad i fisk. Og spesielt sushi, og gjerne den jeg lager selv:-)