Trenger råd om magetrøbbel!

[idefixa]

Hei!

Forrige fredag spiste jeg kylling av dårlig kvalitet. Det resulterte i en særdeles dårlig helg, med skytteltrafikk mellom senga og do, høy feber og svetting. Nå, nesten en uke etter, er formen egentlig helt fin igjen, men jeg er fortsatt veldig løs i magen. Langt bedre enn jeg var, altså, men noen tips til hvordan "binde magen" igjen? Er det vanlig at magen er i ulage en stund etter en sånn sjau?

Blir veldig glad for svar, er litt den engstelige typen:-s

[hidi, the scorpion]

* Fint brød, knekkebrød og kjeks

* Svak blåbærsaft eller blåbærsuppe (helst hjemmelaget saft med mindre sukker)

* Modne bananer

* Raspet eller skrapet eple uten skall

* Gulrotmos eller gulrotpuré

* Gulost (hvitost)

* Kokte poteter

* Avkok fra havre, ris eller bygg tilsatt litt salt og sukker (5 g salt og 40 g sukker til 1 liter væske)

# Unngå grove kornprodukter, rå grønnsaker, tørket frukt og frukter med skall, til du føler vesentlig bedring.

# Velg lettfordøyelig kjøtt- eller fiskemat til middagsmåltidene.

# Når diareen avtar kan du prøve deg fram med mer fiberrike matvarer.

[Gjest mora2]

Ta litt potetmel og bland i vann. Ikke godt, men det virker hvertfall.

God bedring! :0)