Gjest Arillo Skrevet 29. november 2009 Del Skrevet 29. november 2009 har slitt med smerte i lysken og mageregionen + rundt testikklene i 4 mnd. trener 5-6 dager i uken med løping. under en konkurranse og dagen etter var smertene så store at jeg nesten ikke kunne bevege meg. Gikk til lege og fikk voltaren. han mente det var en betennelse. Etter endt kur var smertene borte, men kom igjen så snart jeg begynte å løpe igjen. Tok derfor fri 3 uker, og begynte å bruke ett treningsopplegg for lyskeproblemer fra olympiatoppen. Etter tre uker startet jeg opp med lett løping. Har nå trent lyskeprogrammet til olympiatoppen 3 ganger i uken og løpt 4-5 ganger i uken i et par mnd. kjenner enda en god del til plagene når jeg har løpt, men dem er borte igjen dagen etter. Mitt spørsmål er om jeg kan bli kvitt plagene helt visst jeg fortsetter å trene litt, eller om jeg bør ta en lengre treningsperiode til smertene er helt borte. Venlig hilsen Arild Svellingen 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/339042-lyskestrekkbrokk/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.