Imovane og melatonin

[Gjest Blir gal av å ikke sove.]

Hei,

Jeg har hatt søvnproblemer i flere år nå. Sliter med å holde fast døgnrytme og sliter med å sovne inn. I det siste har jeg fått Imovane av legen min. Hun foreslo melatonin, men jeg forklarte at hovedproblemet er innsovning. Dersom jeg er i en vanlig døgnrytme kan jeg holde det greit, bare jeg ikke blir liggende våken hele natta og sovner på dagen.

Jeg har nå helt forvridd døgnrytme og sovner ikke før utpå morgenen/formiddagen. Tidligere har jeg døgnet for å fikse på det og det har gått greit, men det virker som jeg har brukt opp min "kvote" av døgning. Jeg takler det rett og slett ikke lenger. Jeg prøvde å døgne i går men måtte gi opp utpå ettermiddagen. Sovna i 16 tiden og våkna 20. Det er også veldig merkelig at jeg sover såpass lite da, alle andre jeg snakker med forteller at de sover 12-13 timer etter de har døgna. Det skjer aldri med meg, men jeg sover 8 timer til vanlig hvis jeg har en normal døgnrytme.

Så, spørsmålet er om jeg kan klare å fikse døgnet med en kombinasjon av melatonin og imovane. Nå sovnet jeg kl 9 i dag tidlig og våknet kl 14, så kroppen er ganske forvirra. Hvis jeg tar disse to pillene sammen ikveld, vil det funke? Melatonin er jo et døgnrytme-regulerende middel og er ikke innsovningstablett. Imovane får jeg jo sove av, men det er mer overfladisk søvn, og effekten blir borte etter et par timer, og dersom kroppen ikke er vant til å sove på den tiden, får jeg sikkert ikek sove mye mer heller.

Er det en ide å ta disse sammen? Jeg er egentlig veldig lite glad i å ta piller, og det er veldig sjeldent jeg bruker imovane eller melatonin.

[Gjest Nerda]

Melatonin er en helt harmløs ting. Vi produserer det selv, og det blir sett på som kroppens søvnhormon. Jeg har selv prøvd dette i dose på 6mg og sov ok på det. Jeg ble ikke morgentrøtt av dette, for jeg tror det er ute av kroppen relativt fort. Jeg ville ikke kombinert det med annen sovemedisin, for da vil du ikke få noe inntrykk av hvordan melatonin virker på deg. Legen din kan søke registreringsfritak for kapsler på 3mg. Vi har alt et preparat i felleskatalogen (Cirkadin), men dette er svært dyrt og kun i 2mg kapsler - du får det kun på hvit resept. Jeg så ingen fare ved å prøve. Vi lager jo f.eks. insulin selv, men har man diabetes må det tilføres utenifra. Har man lavt jern, så tar man jerntilskudd.

Siden du har et så uttalt døgnrytmeproblem, ville jeg forsøkt det. Ellers finnes det jo diverse man kan ta for å få sove, men du har kanskje prøvd en del. Hvis ikke fastlegen kan komme opp med noe lurt synes jeg det burde være lurt om hn rådførte seg med en psykiater eller søvnspesialist.

[Gjest bivirkninger]

Melatonin er en helt harmløs ting. Vi produserer det selv, og det blir sett på som kroppens søvnhormon. Jeg har selv prøvd dette i dose på 6mg og sov ok på det. Jeg ble ikke morgentrøtt av dette, for jeg tror det er ute av kroppen relativt fort. Jeg ville ikke kombinert det med annen sovemedisin, for da vil du ikke få noe inntrykk av hvordan melatonin virker på deg. Legen din kan søke registreringsfritak for kapsler på 3mg. Vi har alt et preparat i felleskatalogen (Cirkadin), men dette er svært dyrt og kun i 2mg kapsler - du får det kun på hvit resept. Jeg så ingen fare ved å prøve. Vi lager jo f.eks. insulin selv, men har man diabetes må det tilføres utenifra. Har man lavt jern, så tar man jerntilskudd.

Siden du har et så uttalt døgnrytmeproblem, ville jeg forsøkt det. Ellers finnes det jo diverse man kan ta for å få sove, men du har kanskje prøvd en del. Hvis ikke fastlegen kan komme opp med noe lurt synes jeg det burde være lurt om hn rådførte seg med en psykiater eller søvnspesialist.

Selv om kroppen produserer noe selv betyr ikke det at det er helt harmløst. Jeg fikk hodepine av melatonin. Ikke virket det heller..Der er også andre mulige bivirkninger, som depresjon. Hvor vanlig det er vet jeg ikke, men der er altså bivirkninger.

[Gjest bivirkninger]

Jeg ville heller kombinert imovane med vallergan eller annen søvndyssende medisin, som tolvon. Har du noe søvndyssende antihistamin i hus?

[Gjest Elextra]

Svar litt på siden, vil ikke rådgi deg om medimenter.

Men mange opplever en søvnløs natt av og ti! Har du ligget søvnløs; ikke finn på å sove fra morgenen av og utover dagen. Har du ikke sovet om natten og klarer deg hele dagen, er det veldige gode sjanser for at du får sove kommende natt (om enn ikke åtte timers sammenhengende søvn).

Forøvrig har også jeg hatt hjelp av melatonin.

[Gjest Elextra]

Selv om kroppen produserer noe selv betyr ikke det at det er helt harmløst. Jeg fikk hodepine av melatonin. Ikke virket det heller..Der er også andre mulige bivirkninger, som depresjon. Hvor vanlig det er vet jeg ikke, men der er altså bivirkninger.

''Er melatonin farlig å ta?

Det er få undersøkelser på bivirkninger, sikkerhet og langtidseffekter. Dette gjør at mange leger er restriktive til å forskrive melatonin. Selv om de fleste som tar melatonin ikke får bivirkninger, er det rapportert enkelt-tilfeller av depresjon og mulige effekter på fruktbarhet. Melatonin frarådes ved graviditet og amming. Fordi melatonin regnes som et naturprodukt i blant annet USA, har ikke preparatet vært gjennom den vanlige testingen på dyr og mennesker som andre legemidler. Jeg vil likevel hevde at de fleste som jobber med søvnproblematikk regner preparatet er trygt og effektivt, hvis det benyttes på korrekt måte. ''

http://www.lommelegen.no/322541/melatonin

[Gjest bivirkninger]

''Er melatonin farlig å ta?

Det er få undersøkelser på bivirkninger, sikkerhet og langtidseffekter. Dette gjør at mange leger er restriktive til å forskrive melatonin. Selv om de fleste som tar melatonin ikke får bivirkninger, er det rapportert enkelt-tilfeller av depresjon og mulige effekter på fruktbarhet. Melatonin frarådes ved graviditet og amming. Fordi melatonin regnes som et naturprodukt i blant annet USA, har ikke preparatet vært gjennom den vanlige testingen på dyr og mennesker som andre legemidler. Jeg vil likevel hevde at de fleste som jobber med søvnproblematikk regner preparatet er trygt og effektivt, hvis det benyttes på korrekt måte. ''

http://www.lommelegen.no/322541/melatonin

Jeg tror det er et trygt middel å forsøke. Men jeg ønsker å påpeke det når noen sier at det er totalt ufarlig å bruke siden kroppen danner melatonin selv. Poenget mitt er at naturmidler av ymse slag, og i dette tilfellet melatonin, kan ha bivirkninger.

[Gjest Blir gal av å ikke sove.]

Uthvilt!

Jeg har prøvd melatonin før, uten noe særlig effekt annet at jeg kjenner jeg blir en smule døsig. Er kjedelig å få den effekten uten å få sove, så derfor jeg tenkte på kombinasjonen av både den og imovane...

Men i går kveld valgte jeg å bare ta en halv imovane. La meg kl 23:30 og våknet kl 10 i dag ! Nå gjenstår det bare å klare å sovne i kveld også, uten å ta piller!

[ariadne]

Uthvilt!

Jeg har prøvd melatonin før, uten noe særlig effekt annet at jeg kjenner jeg blir en smule døsig. Er kjedelig å få den effekten uten å få sove, så derfor jeg tenkte på kombinasjonen av både den og imovane...

Men i går kveld valgte jeg å bare ta en halv imovane. La meg kl 23:30 og våknet kl 10 i dag ! Nå gjenstår det bare å klare å sovne i kveld også, uten å ta piller!

[Gjest Nerda]

Jeg tror det er et trygt middel å forsøke. Men jeg ønsker å påpeke det når noen sier at det er totalt ufarlig å bruke siden kroppen danner melatonin selv. Poenget mitt er at naturmidler av ymse slag, og i dette tilfellet melatonin, kan ha bivirkninger.

Jeg skrev det jeg skrev på grunnlag av hva de som har foreskrevet meg dette har sagt. Bivirkninger er nok dessverre mulig fra det meste.

[Gjest Elextra]

Uthvilt!

Jeg har prøvd melatonin før, uten noe særlig effekt annet at jeg kjenner jeg blir en smule døsig. Er kjedelig å få den effekten uten å få sove, så derfor jeg tenkte på kombinasjonen av både den og imovane...

Men i går kveld valgte jeg å bare ta en halv imovane. La meg kl 23:30 og våknet kl 10 i dag ! Nå gjenstår det bare å klare å sovne i kveld også, uten å ta piller!

Så bra!

Men for å få inn god søvnrytme kan det nok være lurt å ha på vekkerklokke om morgenen, så du ikke sover så mye at du ikke får sove påfølgende natt.

[Gjest EUPF58]

Vet ikke om du skal ha disse,men Seroquelle virker veldig bra for meg,men man blir trøtt hele neste dag,helt til i 15 tida.

Om du jobber,vil jeg ikke anbefale disse da de også hjelper mot depresjon og angst.Jeg tok 100 mg en god stund,men vil heller sovne i 3-4 tida og våkne opplagt etter ca 7 timer.Jeg sover også middag 1-2 timer.For meg fungerer det het ok uten noenting,men jeg hverken jobber eller studerer.Er uføretrygdet.Jeg er 51.

[erik123]

Gjest Blir gal av å ikke sove. skrev (På 12.5.2010 den 15.14):

Hei,

 

Jeg har hatt søvnproblemer i flere år nå. Sliter med å holde fast døgnrytme og sliter med å sovne inn. I det siste har jeg fått Imovane av legen min. Hun foreslo melatonin, men jeg forklarte at hovedproblemet er innsovning. Dersom jeg er i en vanlig døgnrytme kan jeg holde det greit, bare jeg ikke blir liggende våken hele natta og sovner på dagen.

 

Jeg har nå helt forvridd døgnrytme og sovner ikke før utpå morgenen/formiddagen. Tidligere har jeg døgnet for å fikse på det og det har gått greit, men det virker som jeg har brukt opp min "kvote" av døgning. Jeg takler det rett og slett ikke lenger. Jeg prøvde å døgne i går men måtte gi opp utpå ettermiddagen. Sovna i 16 tiden og våkna 20. Det er også veldig merkelig at jeg sover såpass lite da, alle andre jeg snakker med forteller at de sover 12-13 timer etter de har døgna. Det skjer aldri med meg, men jeg sover 8 timer til vanlig hvis jeg har en normal døgnrytme.

 

Så, spørsmålet er om jeg kan klare å fikse døgnet med en kombinasjon av melatonin og imovane. Nå sovnet jeg kl 9 i dag tidlig og våknet kl 14, så kroppen er ganske forvirra. Hvis jeg tar disse to pillene sammen ikveld, vil det funke? Melatonin er jo et døgnrytme-regulerende middel og er ikke innsovningstablett. Imovane får jeg jo sove av, men det er mer overfladisk søvn, og effekten blir borte etter et par timer, og dersom kroppen ikke er vant til å sove på den tiden, får jeg sikkert ikek sove mye mer heller.

 

Er det en ide å ta disse sammen? Jeg er egentlig veldig lite glad i å ta piller, og det er veldig sjeldent jeg bruker imovane eller melatonin.

Jeg får ikke til  innsoving med melatonin, den virker ikke på det. Må ta Imovane. Jeg har slitt med søvn i over år. Er det greit å blande de to? Eller ødelegger melatonin for Imovane?  

[tilstede]

fungerer veldig bra sammen. Flytende melatonin. 77 kr på kiwi. 🙂

[erik123]

Mye bivirkninger med Melatonin. Blir helt slått ut neste dag. Ikke bra.