Skritteller

[Gjest normal form]

Det var jo uhyre populært med skrittellere for noen få år siden, men nå hører jeg ikke så mange snakke om dem.

Men jeg fant altså fram skrittelleren min igjen og begynte å bruke den. Men jeg husker ikke lenger hva som var "minimum" av skritt man bør få tatt i løpet av en dag.

I går gikk jeg 3000 skritt, i dag 5300. Bare små ærender og sånn, og innendørs. Er dette gjennomsnittlig, eller bør jeg øke det (snakker nå om dager som ikke er spesifikt trim-dager).

[frosken]

10 000 skritt pr dag.

[Holmes]

Rune Rudbergs skritteller har så vidt passert 1000.

[morsan]

Rune Rudbergs skritteller har så vidt passert 1000.

Det er da vel noen år siden? Må vel dra seg mot minst 1500 nå?

[Gjest Elextra]

Mener å huske en skulle ligge på 10 000 skritt pr. dag.

[Gjest Klinkekula]

I dag har nok GPS tatt over. Mye mer interessant å se hvor langt man har gått, fremfor antall skritt.

[Gjest billaa]

2-4000 svært inaktiv dag

5-5000 inaktiv dag

5-6000 litt aktiv dag

6500-8.000 moderat aktiv dag

8-10.000 aktiv dag

Over 10.000 Svært aktiv dag

Sier Bedre puls

Jeg har walkmate på mobilen og bruker den ofte ved turgåing, men ikke til hjemmebruk. Motiverende