Hva spiser man for å bli bedre fra forkjølelse?

[cathlin]

I går spiste jeg to knekkebrød, en kurv druer, en kiwi og en mango, samt drakk masse saft og spiste litt potetgull.

I dag har jeg drukket litt saft. Hva ellers kan jeg spise som er bra? Forsette med frukt?

Jeg er lei av å være slapp og fryse og er visst ganske pinglete med å dra på skolen når jeg ikke føler meg bra. Burde sikkert ha dratt. Skyver egentlig en del arbeid forran meg. Men jeg er pinglete altså. En pingle med kjip hoste og forkjølesesutslett og håret i en skjeiv hestehale og med sløvt blikk som ligger i en sofa og har vondt i rygg og bekken fordi jeg har stivna fordi jeg har ligget så mye. Men bare vent. En dag skal jeg igjen rule hverdagene.

[frosken]

Fokuser på å ha et vanlig godt kosthold. Frokost, lunch, middag osv. Få i deg frukt og grønt, men også andre typer matvarer.

Slå av tv-en og gjør noe annet, gjerne noe som er litt kjedelig;-)

[cathlin]

Fokuser på å ha et vanlig godt kosthold. Frokost, lunch, middag osv. Få i deg frukt og grønt, men også andre typer matvarer.

Slå av tv-en og gjør noe annet, gjerne noe som er litt kjedelig;-)

Det jeg gjør nå er kjedelig.

Det er ikke så mye jeg får i meg fordi jeg ligger i kvalmegrenseland.

[frosken]

Det jeg gjør nå er kjedelig.

Det er ikke så mye jeg får i meg fordi jeg ligger i kvalmegrenseland.

Da er det viktigste at du får i deg nok drikke, og at du spiser ting du har i allefall litt lyst på.

God bedring:-)

[ShitDiddelyDo]

Jeg har hørt at det beste mot forkjølelse er cognac. Det funker visst ikke spesielt godt det heller, men er visst å foretrekker framfor alt annet som ikke fungerer. C-vitaminer og hvitløk skader heller ikke.

Mitt råd er altså at du med jevne mellomrom skyller ned c-vitaminer og hvitløk med Backe Gabrielsen XO.

[cathlin]

Jeg har hørt at det beste mot forkjølelse er cognac. Det funker visst ikke spesielt godt det heller, men er visst å foretrekker framfor alt annet som ikke fungerer. C-vitaminer og hvitløk skader heller ikke.

Mitt råd er altså at du med jevne mellomrom skyller ned c-vitaminer og hvitløk med Backe Gabrielsen XO.

Ugg.

[mah-jong]

Jeg ville gått for varmende mat. Suppe, gryterett pg ingefær/sitron-te er typisk kosthold for meg når jeg er syk/forkjøla. god bedring!

[cathlin]

Da er det viktigste at du får i deg nok drikke, og at du spiser ting du har i allefall litt lyst på.

God bedring:-)

Det hadde vært godt med et saftig froskelår.

[Gjest Høstløv]

Det hadde vært godt med et saftig froskelår.

Her finner du oppskrift:

http://www.dinmat.no/Finn-oppskrifter/Oppskrifter/Forretter-Sm%C3%A5retter/Annet/Panerte-froskel%C3%A5r

[cathlin]

Her finner du oppskrift:

http://www.dinmat.no/Finn-oppskrifter/Oppskrifter/Forretter-Sm%C3%A5retter/Annet/Panerte-froskel%C3%A5r

Takk!!!!! Namnam

[cathlin]

Jeg ville gått for varmende mat. Suppe, gryterett pg ingefær/sitron-te er typisk kosthold for meg når jeg er syk/forkjøla. god bedring!

Kjenner visst at jeg ikke kan spise noe som rasper i halsen. Prøvde havregrøt, nei. Kanskje jeg bare satser på å drikke i dag og avkjøle halsen, så kan jeg kombinere dette med en liten slankekur.

[Rith]

Masse masse rå hvitløk og bøttevis med appelsiner/appelsinjuice.

Pleier å hjelpe på meg, men da må jeg starte ved første antydning til symptomer.

[Gjest Modern77]

Potetgull er ikke mat

Du bør leve sunnest mulig og passe på at kroppen får den næringen den trenger.

Gjerne litt ekstra C- og D-vitamin da dette er bra for immunforsvaret.

Spis regelmessige måltider (frokost, lunsj, middag, kvelds) og peis på med frukt som mellommåltid så du får i deg masse c-vitaminer. Middagstips: Hvitløksmarinert Laks - omega3 + hvitløk - kjempebra mot forkjølelse!

Og drikk appelsinjuice til frokost.

Kjerringråd ellers...Sambucol Active defence sverger jeg til, inneholder sink, c-vitamin, propolis og Solhatt.

Lakris skal være bra.

Det samme skal anis, ingefær og honning.

Ellers er ro beste medisin, unngå hardtrening og hold deg varm.

Er jeg forkjølet går jeg med tykke sokker og skjerf rundt halsen både innendørs og utendørs. Pass på å få i deg nok væske, det tynner ut snørret (har du slim i halsen bør du unngå melk) og renser kroppen innenfra, pluss erstatter evnt væskestap ved feber.

Så får du bare ha god bedring!

[Gjest Fizz]

Hell nedpå med smoothies. Da får du et sterkt immunforsvar, og for å ikke glemme masse grønnsaker.

[cathlin]

Potetgull er ikke mat

Du bør leve sunnest mulig og passe på at kroppen får den næringen den trenger.

Gjerne litt ekstra C- og D-vitamin da dette er bra for immunforsvaret.

Spis regelmessige måltider (frokost, lunsj, middag, kvelds) og peis på med frukt som mellommåltid så du får i deg masse c-vitaminer. Middagstips: Hvitløksmarinert Laks - omega3 + hvitløk - kjempebra mot forkjølelse!

Og drikk appelsinjuice til frokost.

Kjerringråd ellers...Sambucol Active defence sverger jeg til, inneholder sink, c-vitamin, propolis og Solhatt.

Lakris skal være bra.

Det samme skal anis, ingefær og honning.

Ellers er ro beste medisin, unngå hardtrening og hold deg varm.

Er jeg forkjølet går jeg med tykke sokker og skjerf rundt halsen både innendørs og utendørs. Pass på å få i deg nok væske, det tynner ut snørret (har du slim i halsen bør du unngå melk) og renser kroppen innenfra, pluss erstatter evnt væskestap ved feber.

Så får du bare ha god bedring!

Unngå hardtrening? Jepp, jeg ligger stort sett så det bør gå greit;-)

Har gitt opp litt dette med mat. Tenkte kanskje det var noe lite og enkelt jeg kunne spist som gjorde susen. Men men.