Lillemus

[candyqueen_83]

Andre meninger irriterer meg ikke. Grunnløse påstander som; man kan ikke være aktiv uten karbohydrater, der i mot...

Ja, for disse to f.eks er jo ikke så veldige aktive ;O)

http://www.kostdoktorn.se/jonas-colting-om-kolhydratsbluffen

http://www.kostdoktorn.se/att-ta-os-guld-pa-lagkolhydratkost

[Gjest Nickløsheletiden]

Andre meninger irriterer meg ikke. Grunnløse påstander som; man kan ikke være aktiv uten karbohydrater, der i mot...

''Grunnløse påstander som; man kan ikke være aktiv uten karbohydrater, der i mot.''

Det er sikkert forskjellige meninger om hva det vil si å være aktiv, men her er et kosthold som anbefales før Birken.

http://www.dn.no/dnaktiv/article2104001.ece

[nitty-gritty]

''Grunnløse påstander som; man kan ikke være aktiv uten karbohydrater, der i mot.''

Det er sikkert forskjellige meninger om hva det vil si å være aktiv, men her er et kosthold som anbefales før Birken.

http://www.dn.no/dnaktiv/article2104001.ece

Det er varierte meninger angående det også. Se linkene til candyqueen.

Poenget er at du påstår det ikke er mulig. Det er definitivt mulig.

[....AV]

Det er da bare å lese seg opp på ketose og ketoner. Kort fortalt: Når kroppen ikke får tilførsel av karbohydrater, så bryter den ned fett til ketoner i stedet for. Dette skjer i leveren. Hjernen kan bruke ketoner i stedet for glukose og fungere helt fint. Denne prosessen kan ikke reverseres av kroppen og ubrukte ketoner skilles derfor ut gjennom urinen.

http://www.forskning.no/artikler/2009/januar/207538

Pål Jåbekk har nylig (ett år siden, mener jeg) skrevet en MA om dette temaet og hard trening. Om du finner den er kanskje datteren din også interessert?

Her er et timelangt foredrag om temaet lavkarbo og vekttap: http://video.google.com/videoplay?docid=4362041487661765149&hl=un#

Det henvises til mye lettfattelig forskning der.

Ellers kan jeg selvfølgelig anbefale en rekke med bøker og forskningsartikler som må kjøpes, om det er av interesse

Den første artikkelen er en kronikk, ikke forskning. At Jåbekk er forsker eller at kronikken står på forskning.no, gjør ikke påstandene hans til forskning.

Jeg har lest en god del forskningspublikasjoner om kosthold, og det er ikke entydige svar. Jeg har lest et par samle-studier som tyder på at lavkarbo og lavkalori gir omtrent samme resultat på store grupper. Det er også studier som tyder på at fettsammensetningen har betydning for helsen også når man spiser lavkarbo.

Jeg tror at hver må finne ut hva som passer for seg. Jeg synes imidertid at det er synd at debatter som gjelder lavkarbo/lavkalori så veldig ofte blir preget av deltakernes sinne. Særlig synes jeg nok at lavkarbo-tilhengere går veldig krasst inn i debatter, noe som fort får folk i opposisjon. Selv har jeg nok tro på at lavkarbo er det rette for mange, men merker at jeg reagerer negativt når det brukes så sterke ord og spissformuleringer fra lavkarbo-tilhengerne.

[nitty-gritty]

Den første artikkelen er en kronikk, ikke forskning. At Jåbekk er forsker eller at kronikken står på forskning.no, gjør ikke påstandene hans til forskning.

Jeg har lest en god del forskningspublikasjoner om kosthold, og det er ikke entydige svar. Jeg har lest et par samle-studier som tyder på at lavkarbo og lavkalori gir omtrent samme resultat på store grupper. Det er også studier som tyder på at fettsammensetningen har betydning for helsen også når man spiser lavkarbo.

Jeg tror at hver må finne ut hva som passer for seg. Jeg synes imidertid at det er synd at debatter som gjelder lavkarbo/lavkalori så veldig ofte blir preget av deltakernes sinne. Særlig synes jeg nok at lavkarbo-tilhengere går veldig krasst inn i debatter, noe som fort får folk i opposisjon. Selv har jeg nok tro på at lavkarbo er det rette for mange, men merker at jeg reagerer negativt når det brukes så sterke ord og spissformuleringer fra lavkarbo-tilhengerne.

''Den første artikkelen er en kronikk, ikke forskning. At Jåbekk er forsker eller at kronikken står på forskning.no, gjør ikke påstandene hans til forskning.''

Ehm, ja? Som jeg forklarte var det masteroppgaven han som er litt interessant i forhold til trening, selv om den er liten. Kronikken var kun linket til for å henvise til hvem jeg mente.

''Jeg har lest en god del forskningspublikasjoner om kosthold, og det er ikke entydige svar. Jeg har lest et par samle-studier som tyder på at lavkarbo og lavkalori gir omtrent samme resultat på store grupper. Det er også studier som tyder på at fettsammensetningen har betydning for helsen også når man spiser lavkarbo.''

Jeg har ikke sagt noe i mot noen av disse påstandene. Faktisk er jeg rørende enig. Jeg har understreket at jeg vet ikke hva som er "riktig", men jeg er opplyst nok til å ta et valg (med åpne øyne) i forhold til min egen kropp.

''Jeg tror at hver må finne ut hva som passer for seg. Jeg synes imidertid at det er synd at debatter som gjelder lavkarbo/lavkalori så veldig ofte blir preget av deltakernes sinne. Særlig synes jeg nok at lavkarbo-tilhengere går veldig krasst inn i debatter, noe som fort får folk i opposisjon. Selv har jeg nok tro på at lavkarbo er det rette for mange, men merker at jeg reagerer negativt når det brukes så sterke ord og spissformuleringer fra lavkarbo-tilhengerne.''

Det som er slitsomt i forhold til å spise lavkarbo er påstandene til de som er "i mot". (Sært å være i mot et kosthold, men greit nok.) Som Nickløs som påstår at det er umulig å være aktiv om man spiser lavkarbo. Jeg bryr meg ikke om uenigheter, jeg bryr meg ikke en gang om noen mener jeg spiser feil og kommer til å dø av hjerteinfarkt om tre år, for det KAN jo stemme, sånn helt teoretisk - men jeg blir ekstremt oppgitt når folk uttaler seg direkte kunnskapsløst.

Jeg blir like irritert når noen uttaler seg kunnskapsløst om andre ting, så jeg burde kanskje gå i meg selv, men det handler i alle fall ikke om jeg vil omvende noen eller blir såret over at noen tror jeg er døden nær. Å forsøke og belære noen når man selv står på flat bakke i forhold til et tema er slitsomt for alle involverte og gir ikke fruktige diskusjoner - slik jeg ser det.

[Gjest Nickløsheletiden]

''Den første artikkelen er en kronikk, ikke forskning. At Jåbekk er forsker eller at kronikken står på forskning.no, gjør ikke påstandene hans til forskning.''

Ehm, ja? Som jeg forklarte var det masteroppgaven han som er litt interessant i forhold til trening, selv om den er liten. Kronikken var kun linket til for å henvise til hvem jeg mente.

''Jeg har lest en god del forskningspublikasjoner om kosthold, og det er ikke entydige svar. Jeg har lest et par samle-studier som tyder på at lavkarbo og lavkalori gir omtrent samme resultat på store grupper. Det er også studier som tyder på at fettsammensetningen har betydning for helsen også når man spiser lavkarbo.''

Jeg har ikke sagt noe i mot noen av disse påstandene. Faktisk er jeg rørende enig. Jeg har understreket at jeg vet ikke hva som er "riktig", men jeg er opplyst nok til å ta et valg (med åpne øyne) i forhold til min egen kropp.

''Jeg tror at hver må finne ut hva som passer for seg. Jeg synes imidertid at det er synd at debatter som gjelder lavkarbo/lavkalori så veldig ofte blir preget av deltakernes sinne. Særlig synes jeg nok at lavkarbo-tilhengere går veldig krasst inn i debatter, noe som fort får folk i opposisjon. Selv har jeg nok tro på at lavkarbo er det rette for mange, men merker at jeg reagerer negativt når det brukes så sterke ord og spissformuleringer fra lavkarbo-tilhengerne.''

Det som er slitsomt i forhold til å spise lavkarbo er påstandene til de som er "i mot". (Sært å være i mot et kosthold, men greit nok.) Som Nickløs som påstår at det er umulig å være aktiv om man spiser lavkarbo. Jeg bryr meg ikke om uenigheter, jeg bryr meg ikke en gang om noen mener jeg spiser feil og kommer til å dø av hjerteinfarkt om tre år, for det KAN jo stemme, sånn helt teoretisk - men jeg blir ekstremt oppgitt når folk uttaler seg direkte kunnskapsløst.

Jeg blir like irritert når noen uttaler seg kunnskapsløst om andre ting, så jeg burde kanskje gå i meg selv, men det handler i alle fall ikke om jeg vil omvende noen eller blir såret over at noen tror jeg er døden nær. Å forsøke og belære noen når man selv står på flat bakke i forhold til et tema er slitsomt for alle involverte og gir ikke fruktige diskusjoner - slik jeg ser det.

''Det som er slitsomt i forhold til å spise lavkarbo er påstandene til de som er "i mot". (Sært å være i mot et kosthold, men greit nok.) Som Nickløs som påstår at det er umulig å være aktiv om man spiser lavkarbo''

Detter var hva jeg egentlig sa. Legg merke til at jeg skrev. Jeg _har mest tro på_. Dette fordi jeg leser hva forskningen sier og vet hva idrettsutøvere gjør. Jeg ser linken som Candeqeen har lagt ut av dene ene idrettsutøveren sier, men det forandrer ikke det jeg sa at _jeg har mest tro på_.

Det er litt forskjell på å si at noe er _umulig_ og det og si hva man har _mest tro på_.

Det er jo du som uttaler deg skråsikkert i denne tråden og sier du sitter med så mange kunnskaper jeg ikke sitter med. Jeg synes det er modig gjort av deg å være så skråsikker, men som AV sier, du virker ganske aggresiv i tråden.

''Jeg har nå mest tro på at man skal litt av alt og at kroppen trenger karbohydrater for å kunne være fysisk aktiv. Spør Nortug og Bjørgen :-)''

[tonie]

''Den første artikkelen er en kronikk, ikke forskning. At Jåbekk er forsker eller at kronikken står på forskning.no, gjør ikke påstandene hans til forskning.''

Ehm, ja? Som jeg forklarte var det masteroppgaven han som er litt interessant i forhold til trening, selv om den er liten. Kronikken var kun linket til for å henvise til hvem jeg mente.

''Jeg har lest en god del forskningspublikasjoner om kosthold, og det er ikke entydige svar. Jeg har lest et par samle-studier som tyder på at lavkarbo og lavkalori gir omtrent samme resultat på store grupper. Det er også studier som tyder på at fettsammensetningen har betydning for helsen også når man spiser lavkarbo.''

Jeg har ikke sagt noe i mot noen av disse påstandene. Faktisk er jeg rørende enig. Jeg har understreket at jeg vet ikke hva som er "riktig", men jeg er opplyst nok til å ta et valg (med åpne øyne) i forhold til min egen kropp.

''Jeg tror at hver må finne ut hva som passer for seg. Jeg synes imidertid at det er synd at debatter som gjelder lavkarbo/lavkalori så veldig ofte blir preget av deltakernes sinne. Særlig synes jeg nok at lavkarbo-tilhengere går veldig krasst inn i debatter, noe som fort får folk i opposisjon. Selv har jeg nok tro på at lavkarbo er det rette for mange, men merker at jeg reagerer negativt når det brukes så sterke ord og spissformuleringer fra lavkarbo-tilhengerne.''

Det som er slitsomt i forhold til å spise lavkarbo er påstandene til de som er "i mot". (Sært å være i mot et kosthold, men greit nok.) Som Nickløs som påstår at det er umulig å være aktiv om man spiser lavkarbo. Jeg bryr meg ikke om uenigheter, jeg bryr meg ikke en gang om noen mener jeg spiser feil og kommer til å dø av hjerteinfarkt om tre år, for det KAN jo stemme, sånn helt teoretisk - men jeg blir ekstremt oppgitt når folk uttaler seg direkte kunnskapsløst.

Jeg blir like irritert når noen uttaler seg kunnskapsløst om andre ting, så jeg burde kanskje gå i meg selv, men det handler i alle fall ikke om jeg vil omvende noen eller blir såret over at noen tror jeg er døden nær. Å forsøke og belære noen når man selv står på flat bakke i forhold til et tema er slitsomt for alle involverte og gir ikke fruktige diskusjoner - slik jeg ser det.

''Det som er slitsomt i forhold til å spise lavkarbo er påstandene til de som er "i mot".''

Det sier flere av lavkarbofolkene jeg kjenner også, men jeg tror de hadde fått holde på i fred hvis det ikke var for at de selv benytter enhver anledning til å drive lavkarbopropaganda. De driver det så langt at de ikke-frelste får det hele langt opp i halsen og begynner å si imot bare fordi. Jeg tror dere hadde gjort det lettere for dere selv hvis dere laget og spiste maten deres uten å lage masse styr rundt det, og lot andre kose seg med sin uten dårlig samvittighet.

[....AV]

''Den første artikkelen er en kronikk, ikke forskning. At Jåbekk er forsker eller at kronikken står på forskning.no, gjør ikke påstandene hans til forskning.''

Ehm, ja? Som jeg forklarte var det masteroppgaven han som er litt interessant i forhold til trening, selv om den er liten. Kronikken var kun linket til for å henvise til hvem jeg mente.

''Jeg har lest en god del forskningspublikasjoner om kosthold, og det er ikke entydige svar. Jeg har lest et par samle-studier som tyder på at lavkarbo og lavkalori gir omtrent samme resultat på store grupper. Det er også studier som tyder på at fettsammensetningen har betydning for helsen også når man spiser lavkarbo.''

Jeg har ikke sagt noe i mot noen av disse påstandene. Faktisk er jeg rørende enig. Jeg har understreket at jeg vet ikke hva som er "riktig", men jeg er opplyst nok til å ta et valg (med åpne øyne) i forhold til min egen kropp.

''Jeg tror at hver må finne ut hva som passer for seg. Jeg synes imidertid at det er synd at debatter som gjelder lavkarbo/lavkalori så veldig ofte blir preget av deltakernes sinne. Særlig synes jeg nok at lavkarbo-tilhengere går veldig krasst inn i debatter, noe som fort får folk i opposisjon. Selv har jeg nok tro på at lavkarbo er det rette for mange, men merker at jeg reagerer negativt når det brukes så sterke ord og spissformuleringer fra lavkarbo-tilhengerne.''

Det som er slitsomt i forhold til å spise lavkarbo er påstandene til de som er "i mot". (Sært å være i mot et kosthold, men greit nok.) Som Nickløs som påstår at det er umulig å være aktiv om man spiser lavkarbo. Jeg bryr meg ikke om uenigheter, jeg bryr meg ikke en gang om noen mener jeg spiser feil og kommer til å dø av hjerteinfarkt om tre år, for det KAN jo stemme, sånn helt teoretisk - men jeg blir ekstremt oppgitt når folk uttaler seg direkte kunnskapsløst.

Jeg blir like irritert når noen uttaler seg kunnskapsløst om andre ting, så jeg burde kanskje gå i meg selv, men det handler i alle fall ikke om jeg vil omvende noen eller blir såret over at noen tror jeg er døden nær. Å forsøke og belære noen når man selv står på flat bakke i forhold til et tema er slitsomt for alle involverte og gir ikke fruktige diskusjoner - slik jeg ser det.

Den siste kommentaren min var egentlig ikke direkte til deg, mer en generell observasjon og hjertesukk over at kostholdsdebatter veldig ofte blir lite konstruktive.

Jeg kan forstå at man blir lei av at andre skal kommentere kostholdet, på samme måte som man blir lei av kommentarer om andre valg man har tatt i livet. Men jeg mener likevel at det dessverre er mange lavkarbo-tilhengere som er i overkant misjonerende og aggresive i sin argumentasjon, mer enn jeg oppfatter at det er fra "den andre siden". Veldig mange, selv fagpersoner, bruker til dels ufin retorikk og nedlatenhet som ikke er til fordel for saken.

I tillegg er jeg dessverre redd for at mange på lavkarbo ikke har tatt et informert valg, men heller har kastet seg på en trend som ser ut til å være en lettvint vei til vektnedgang. Når man da i tillegg blir veldig påståelig, får jeg i hvertfall hele greia i vrangstrupen.

[frosken]

''Det som er slitsomt i forhold til å spise lavkarbo er påstandene til de som er "i mot".''

Det sier flere av lavkarbofolkene jeg kjenner også, men jeg tror de hadde fått holde på i fred hvis det ikke var for at de selv benytter enhver anledning til å drive lavkarbopropaganda. De driver det så langt at de ikke-frelste får det hele langt opp i halsen og begynner å si imot bare fordi. Jeg tror dere hadde gjort det lettere for dere selv hvis dere laget og spiste maten deres uten å lage masse styr rundt det, og lot andre kose seg med sin uten dårlig samvittighet.

'' Jeg tror dere hadde gjort det lettere for dere selv hvis dere laget og spiste maten deres uten å lage masse styr rundt det, og lot andre kose seg med sin uten dårlig samvittighet.

''

Det er jeg ikke sikker på at nødvendigvis stemmer, eller rettere sagt tror jeg ikke det er _hele_ sannheten. Folk ser ut til å provoseres også om noen gjør noe som er vesentlig annerledes enn flertallet, og jeg tror mange som lever på dietter ikke unnslipper ymse komentarer fra omgivelsene.

[nitty-gritty]

''Det som er slitsomt i forhold til å spise lavkarbo er påstandene til de som er "i mot".''

Det sier flere av lavkarbofolkene jeg kjenner også, men jeg tror de hadde fått holde på i fred hvis det ikke var for at de selv benytter enhver anledning til å drive lavkarbopropaganda. De driver det så langt at de ikke-frelste får det hele langt opp i halsen og begynner å si imot bare fordi. Jeg tror dere hadde gjort det lettere for dere selv hvis dere laget og spiste maten deres uten å lage masse styr rundt det, og lot andre kose seg med sin uten dårlig samvittighet.

Nå er det slik jeg gjør det, da, med mindre det er snakk om faktafeil. For jeg bryr meg katta i hva andre spiser.

Forøvrig spiser ikke jeg spesielt lavkarbo, sånn at det er sagt. Jeg spiser knekkebrød i stedet for brød, bønner, små porsjoner brun ris og grov pasta osv. Egentlig et tradisjonelt, sunt kosthold - bortsett fra at karbohydrat-porsjonene mine er 1/4 eller 1/2 av hva Grete Roede ville ha anbefalt. Så jeg er ikke en militant lavkarbo som tror fett er det eneste saliggjørende.

[nitty-gritty]

Den siste kommentaren min var egentlig ikke direkte til deg, mer en generell observasjon og hjertesukk over at kostholdsdebatter veldig ofte blir lite konstruktive.

Jeg kan forstå at man blir lei av at andre skal kommentere kostholdet, på samme måte som man blir lei av kommentarer om andre valg man har tatt i livet. Men jeg mener likevel at det dessverre er mange lavkarbo-tilhengere som er i overkant misjonerende og aggresive i sin argumentasjon, mer enn jeg oppfatter at det er fra "den andre siden". Veldig mange, selv fagpersoner, bruker til dels ufin retorikk og nedlatenhet som ikke er til fordel for saken.

I tillegg er jeg dessverre redd for at mange på lavkarbo ikke har tatt et informert valg, men heller har kastet seg på en trend som ser ut til å være en lettvint vei til vektnedgang. Når man da i tillegg blir veldig påståelig, får jeg i hvertfall hele greia i vrangstrupen.

Helt enig med deg.

Jeg har mange ganger nevnt her at ingen burde spise lavkarbo i den mer ekstreme form med mindre de forstår hvorfor og hva eventuelle risikoer er. Med mindre man forstår det nyeste (og gamleste) på kolesterolforskning, så burde man i grunnen forholde seg til nåværende kostholdsråd.

[nitty-gritty]

'' Jeg tror dere hadde gjort det lettere for dere selv hvis dere laget og spiste maten deres uten å lage masse styr rundt det, og lot andre kose seg med sin uten dårlig samvittighet.

''

Det er jeg ikke sikker på at nødvendigvis stemmer, eller rettere sagt tror jeg ikke det er _hele_ sannheten. Folk ser ut til å provoseres også om noen gjør noe som er vesentlig annerledes enn flertallet, og jeg tror mange som lever på dietter ikke unnslipper ymse komentarer fra omgivelsene.

Ja, jeg er enig med deg, frosken.

Selv har jeg "heldigvis" en tilstand og om jeg spiser loff sitter jeg i spasmer innen en halvtime, så jeg trenger ikke argumentere så voldsomt

Men jeg vet at mange, mange, mange ikke tør å si hvilket kosthold de spiser og hva de mener er godt for sin kropp, for kommentarene er så krasse/bedrevitende.

[Gjest Nickløsheletiden]

Den siste kommentaren min var egentlig ikke direkte til deg, mer en generell observasjon og hjertesukk over at kostholdsdebatter veldig ofte blir lite konstruktive.

Jeg kan forstå at man blir lei av at andre skal kommentere kostholdet, på samme måte som man blir lei av kommentarer om andre valg man har tatt i livet. Men jeg mener likevel at det dessverre er mange lavkarbo-tilhengere som er i overkant misjonerende og aggresive i sin argumentasjon, mer enn jeg oppfatter at det er fra "den andre siden". Veldig mange, selv fagpersoner, bruker til dels ufin retorikk og nedlatenhet som ikke er til fordel for saken.

I tillegg er jeg dessverre redd for at mange på lavkarbo ikke har tatt et informert valg, men heller har kastet seg på en trend som ser ut til å være en lettvint vei til vektnedgang. Når man da i tillegg blir veldig påståelig, får jeg i hvertfall hele greia i vrangstrupen.

''I tillegg er jeg dessverre redd for at mange på lavkarbo ikke har tatt et informert valg, men heller har kastet seg på en trend som ser ut til å være en lettvint vei til vektnedgang. Når man da i tillegg blir veldig påståelig, får jeg i hvertfall hele greia i vrangstrupen''

Jeg får litt av samme følelsen som når jeg sier til venninna mi at jeg ikke tror noe på engler. Det er på grunn av min kunnskapsmangel.

[nitty-gritty]

''Det som er slitsomt i forhold til å spise lavkarbo er påstandene til de som er "i mot". (Sært å være i mot et kosthold, men greit nok.) Som Nickløs som påstår at det er umulig å være aktiv om man spiser lavkarbo''

Detter var hva jeg egentlig sa. Legg merke til at jeg skrev. Jeg _har mest tro på_. Dette fordi jeg leser hva forskningen sier og vet hva idrettsutøvere gjør. Jeg ser linken som Candeqeen har lagt ut av dene ene idrettsutøveren sier, men det forandrer ikke det jeg sa at _jeg har mest tro på_.

Det er litt forskjell på å si at noe er _umulig_ og det og si hva man har _mest tro på_.

Det er jo du som uttaler deg skråsikkert i denne tråden og sier du sitter med så mange kunnskaper jeg ikke sitter med. Jeg synes det er modig gjort av deg å være så skråsikker, men som AV sier, du virker ganske aggresiv i tråden.

''Jeg har nå mest tro på at man skal litt av alt og at kroppen trenger karbohydrater for å kunne være fysisk aktiv. Spør Nortug og Bjørgen :-)''

Jeg sitter ikke med mange kunnskaper, men at kroppen klarer å være fysisk aktiv uten karbohydrater er ganske etablert innen nå

Uansett beklager jeg selvfølgelig om jeg var aggressiv, det var ikke slik ment og jeg har ikke vært annet enn mildt irritert. Grunnen er tildels framstillingen av de som spiser lite eller ingen karbohydrater som litt sånn smågale og påstander om hva som skjer i kroppen når man gjør dette. Som nevnt før så spiser jo faktisk jeg karbohydrater, men jeg har så uendelig mye empati med de som faktisk blir både friske, slanke og spreke på en ketogen diett. De trenger ikke påstander eller anklager eller bedrevitende taler, de trenger støtte og masse, masse forskning og kunnskap.

[Gjest Nickløsheletiden]

Jeg sitter ikke med mange kunnskaper, men at kroppen klarer å være fysisk aktiv uten karbohydrater er ganske etablert innen nå

Uansett beklager jeg selvfølgelig om jeg var aggressiv, det var ikke slik ment og jeg har ikke vært annet enn mildt irritert. Grunnen er tildels framstillingen av de som spiser lite eller ingen karbohydrater som litt sånn smågale og påstander om hva som skjer i kroppen når man gjør dette. Som nevnt før så spiser jo faktisk jeg karbohydrater, men jeg har så uendelig mye empati med de som faktisk blir både friske, slanke og spreke på en ketogen diett. De trenger ikke påstander eller anklager eller bedrevitende taler, de trenger støtte og masse, masse forskning og kunnskap.

''Uansett beklager jeg selvfølgelig om jeg var aggressiv, det var ikke slik ment og jeg har ikke vært annet enn mildt irritert''

Jeg merket det, men jeg var ikke ute etter å kritisere deg i denne tråden. Jeg kom med en kommentar til Dorthe som du kastet deg over og dermed startet diskusjonen.

Hvis du ble irritert så må det jo være pga. linkene jeg la ut.

''Grunnen er tildels framstillingen av de som spiser lite eller ingen karbohydrater som litt sånn smågale og påstander om hva som skjer i kroppen når man gjør dette''

Ikke et eneste sted har jeg sagt at du er smågal. Gjennom flere år på dol har du ikke gitt meg inntrykk av å være smågal, men jeg er litt overrasket over at du tør å være såpass påståelig og over tonen du bruker :-)

[Gjest Nickløsheletiden]

Ja, jeg er enig med deg, frosken.

Selv har jeg "heldigvis" en tilstand og om jeg spiser loff sitter jeg i spasmer innen en halvtime, så jeg trenger ikke argumentere så voldsomt

Men jeg vet at mange, mange, mange ikke tør å si hvilket kosthold de spiser og hva de mener er godt for sin kropp, for kommentarene er så krasse/bedrevitende.

''Selv har jeg "heldigvis" en tilstand og om jeg spiser loff sitter jeg i spasmer innen en halvtime, så jeg trenger ikke argumentere så voldsomt ;)''

Jeg har ikke forsvart spising av loff i denne tråden. Jeg spiser heller ikke loff. Jeg spiser grovt brød og grov pasta som oftest.

Jeg forsvarer ikke bruken av feil type karbohydrater i denne tråden. Da har du misforstått meg.

[tonie]

'' Jeg tror dere hadde gjort det lettere for dere selv hvis dere laget og spiste maten deres uten å lage masse styr rundt det, og lot andre kose seg med sin uten dårlig samvittighet.

''

Det er jeg ikke sikker på at nødvendigvis stemmer, eller rettere sagt tror jeg ikke det er _hele_ sannheten. Folk ser ut til å provoseres også om noen gjør noe som er vesentlig annerledes enn flertallet, og jeg tror mange som lever på dietter ikke unnslipper ymse komentarer fra omgivelsene.

Det er vel ikke så rart at folk som er sære i kosten får en og annen kommetar? Det må de regne med, synes jeg, når de spiser middagsmat til frokost, og baconkrisp til mellommål. At lavkarbofolket skal være mer utsatt enn andre som er sære i kosten tror jeg ikke helt på.

[tonie]

Nå er det slik jeg gjør det, da, med mindre det er snakk om faktafeil. For jeg bryr meg katta i hva andre spiser.

Forøvrig spiser ikke jeg spesielt lavkarbo, sånn at det er sagt. Jeg spiser knekkebrød i stedet for brød, bønner, små porsjoner brun ris og grov pasta osv. Egentlig et tradisjonelt, sunt kosthold - bortsett fra at karbohydrat-porsjonene mine er 1/4 eller 1/2 av hva Grete Roede ville ha anbefalt. Så jeg er ikke en militant lavkarbo som tror fett er det eneste saliggjørende.

Da er ikke du av de jeg irriterer meg over. Jeg snakker om de som lager til et himla styr hver gang de skal ha seg litt mat, som aldri lar en sjanse gå fra seg til å prøve og omvende andre. Jeg er så møkk lei av det. Av og til synes jeg de er på diett mest for å få oppmerksomhet.

Sorry n-g, som du kanskje skjønner har jeg endel lavkarbofanatikere av det slitsomme slaget i min nærhet.

[nitty-gritty]

''Selv har jeg "heldigvis" en tilstand og om jeg spiser loff sitter jeg i spasmer innen en halvtime, så jeg trenger ikke argumentere så voldsomt ;)''

Jeg har ikke forsvart spising av loff i denne tråden. Jeg spiser heller ikke loff. Jeg spiser grovt brød og grov pasta som oftest.

Jeg forsvarer ikke bruken av feil type karbohydrater i denne tråden. Da har du misforstått meg.

Nå var ikke det svaret til deg, da?

Det var i forhold til å forsvare kostholdet sitt til andre og hvor vanskelig det kan være til fest, for eksempel.

[Mrs. Wallace]

''Ernæringsfysiolog dr.philos. Dag Viljen Poleszynski er et av landets fremste eksperter på steinalderkost, som ligner på kostholdet våre forfedre levde på med lite karbohydrater og mye fett. Han uttaler at LDL kolesterol ikke er farlig.

- I boka «Fett och kolesterol är hälsosamt» dokumenterer dr.med. Uffe Ravnskov mange fordeler med et høyt kolesterolnivå. En Harvard-studie fra 1994 viste at dødeligheten av hjerteinfarkt var dobbelt så høy med lavt som med høyt kolesterolnivå. LDL-molekylet, misvisende kalt «dårlig kolesterol», binder og inaktiverer farlige bakterielle giftstoffer og har en direkte positiv innvirkning på immunforsvaret, sier Viljen Poleszynski til KK.no.

Han uttaler videre:

- Dr. Mathias Rauchhas og medarbeidere ved den medisinske universitetsklinikken i Halle (Tyskland) har vist i en undersøkelse av hjertesviktpasienter at de med forhøyet kolesterol, inkludert LDL-kolesterol og triglyserider, levde lengre enn dem med de laveste verdiene.''

Leste du artikkelen?

Det finnes ingen entydige råd i forhold til kosterol lengre. I tillegg viser flere studier at kolesterolet øker for en tid når man går over på et kosthold med mer fett, men det synker igjen hos de aller fleste.

Forøvrig vil jeg gjerne se dokumentasjonen på at lavkarbo-kosthold fører til diabetes. Det er direkte ulogisk.

Altså...mannen er dr.philos. Ikke noe som tyder på at han vet så veldig mye om biologi og sykdom, med andre ord.