-8 kg FORT? ( kortsiktig pga opr.!!)

[Gjest xxyydesp]

Jeg må ned 8 kilo så fort som overhodet mulig pga en operasjon!

Føler selv ikke behov for å gå ned i vekt, men er nødt for å få tatt den. Hvordan hurtigst mulig klare det, shake, knekkebrød, grønnsaker??? Jada, vet det ikke er lurt, kortsiktig tenkning osv, men ikke ta hensyn til det, jeg må ned fort og trenger råd:)

[Mary Poppins]

Hvor fort snakker vi?

[Onsdag1365380628]

Hvordan er dagens vekt siden du selv ikke føler at du behøver å gå ned i vekt? Ettersom du skal opereres antar jeg at helsepersonell har anbefalt deg å gå ned i vekt, og dette gjør de vanligvis bare når det er medisinsk nødvendig. Hvordan operasjon er det du skal ha?

[Gjest xxyydesp]

Hvor fort snakker vi?

Så fort som overhodet mulig, helst ikke mer enn 1 mnd, men må jo være _litt_ realistisk;)

Tips?

[Gjest xxyydesp]

Hvordan er dagens vekt siden du selv ikke føler at du behøver å gå ned i vekt? Ettersom du skal opereres antar jeg at helsepersonell har anbefalt deg å gå ned i vekt, og dette gjør de vanligvis bare når det er medisinsk nødvendig. Hvordan operasjon er det du skal ha?

bukplastikk/omvendt t-snitt.

veier i dag 88 kilo (170 høy) og JA, kunne nok med fordel ha gått ned en god del uansett, men føler altså ikke behov for det i utgangsunktet. men er nødt for å få utført opr.

[Mary Poppins]

Så fort som overhodet mulig, helst ikke mer enn 1 mnd, men må jo være _litt_ realistisk;)

Tips?

Synes det høres veldig rart ut at helsepersonalet ber deg gå ned 8 kg såpass raskt dersom du ikke trenger det. De kan da virkelig ikke forvente at du skal kunne gå ned 8 kg på 4 uker? Med mindre du er veldig stor da, men det antar jeg du ikke er siden du mener du ikke trenger å gå ned.

Ellers tror jeg den raskeste veien er å ligge på et minimum av kalorier hver dag. Mange av de som konkurerer i fitnesskonkurranser lever på kokt og usaltet torsk og bitelitt ris 8 ganger om dagen (750kcal) før de skal være med i konkurranser, for å ha minst mulig kroppsfett. Dette er dog ikke noe jeg vil anbefale deg å gjøre, og dessuten vil du gå opp alt og mest sannsynlig litt til når du begynner å spise normalt igjen.

[Gjest xxyydesp]

Synes det høres veldig rart ut at helsepersonalet ber deg gå ned 8 kg såpass raskt dersom du ikke trenger det. De kan da virkelig ikke forvente at du skal kunne gå ned 8 kg på 4 uker? Med mindre du er veldig stor da, men det antar jeg du ikke er siden du mener du ikke trenger å gå ned.

Ellers tror jeg den raskeste veien er å ligge på et minimum av kalorier hver dag. Mange av de som konkurerer i fitnesskonkurranser lever på kokt og usaltet torsk og bitelitt ris 8 ganger om dagen (750kcal) før de skal være med i konkurranser, for å ha minst mulig kroppsfett. Dette er dog ikke noe jeg vil anbefale deg å gjøre, og dessuten vil du gå opp alt og mest sannsynlig litt til når du begynner å spise normalt igjen.

Ok, tusen takk:)

Se mitt svar til Onsdag.

De ber meg ikke om det, jeg velger det selv fordi jeg vil ha operasjonen, og å klare det på 1 mnd var min egen ønsketenkning:)

Og joda, kunne selvsagt hatt godt av å gå ned uansett, men når jeg har fjernet 5 kilo mageheng så vil jeg faktisk si at jeg er slank nok, etter mine kriterier for å ha en god selvfølelse vel og merke:)

[Gjest eurodiet]

Eurodiet vil kanskje være et godt alternativ; du trenger godkjenning fra lege for å få kjøpt kuren.

[Gjest Hulderen]

bukplastikk/omvendt t-snitt.

veier i dag 88 kilo (170 høy) og JA, kunne nok med fordel ha gått ned en god del uansett, men føler altså ikke behov for det i utgangsunktet. men er nødt for å få utført opr.

Med en BMI på 30.4, syns jeg det er merkelig at du i utgangspunktet er fornøyd. Med vekten er du i faresonen for mange livsstilssykdomer.

[Gjest ærlig på en fredag]

bukplastikk/omvendt t-snitt.

veier i dag 88 kilo (170 høy) og JA, kunne nok med fordel ha gått ned en god del uansett, men føler altså ikke behov for det i utgangsunktet. men er nødt for å få utført opr.

Jeg tok bukplastikk for mange år siden og måtte da ned på 60 kg for å få dette utført. Jeg er 163 høy. Jeg var da alminnelig slank. Jeg ville nok gådd noe mer ned i vekt hadde jeg vært i dine sko. Er du sikker på at du har 5 kg løsskinn? Mye av det kan være fett, for direkte slank kan du umulig være...