Vil så gjerne klare...

[Gjest Merlen]

Så skjer det igjen, som hver eneste gang jeg står oppe i en slik situasjon: krefter og vilje forlater meg som jeg var pesten selv, og igjen står en tafatt, overveldet kvinne, som helst bare vil stikke av.

Det skjer hver gang vi skal i gang med et større ryddeprosjekt, dvs alt utover hverdagslige ting. Om det så er vaskerommet, naboens låve eller hva som skal ryddes: det samme skjer hver gang. På forhånd er jeg full av energi og pågangsmot, og når jeg står oppe i det er jeg helt zombie.

Det skjer også om vi f.eks. skal pakke til ferie.

Dette er ikke latskap. På andre felt er jeg som en liten maur, jobber jevnt og trutt, styrer alltid med noe.

Kan det ha sammenheng med at jeg takler stress veldig dårlig?

Jeg vil ikke ha det slik, vil delta!!!! Hva kan jeg gjøre?

[Gjest Voksen og rotete]

Førsøk med musikk eller lydbok. Unn deg gode pauser. Sett en stoppeklokke på tre kvarter, så tar du et kvartes pause. Ros deg selv over det du får gjort, istedenfor å fokusere på det du ikke får gjort.

I dag har vi faktisk fått ryddet halve huset ganske bra. Det så ganske så bomba ut.

Vi er veldig rotete, men jeg har som mål et ryddig hjem slik at jeg kan få tid til andre ting.

Søk på inspirasjonsforum og flylady. Da får du opp et forum for å komme i mål med husarbeid.

[Gjest Merlen]

Førsøk med musikk eller lydbok. Unn deg gode pauser. Sett en stoppeklokke på tre kvarter, så tar du et kvartes pause. Ros deg selv over det du får gjort, istedenfor å fokusere på det du ikke får gjort.

I dag har vi faktisk fått ryddet halve huset ganske bra. Det så ganske så bomba ut.

Vi er veldig rotete, men jeg har som mål et ryddig hjem slik at jeg kan få tid til andre ting.

Søk på inspirasjonsforum og flylady. Da får du opp et forum for å komme i mål med husarbeid.

Det er ikke husarbeid dette dreier seg om, men ellers takk

Bruker alltid musikk e.l. på vanlig husarbeid ja, knallbra

[Gjest germinate]

Hvordan er det når du først har kommet i gang? Og når du gir deg selv et spark bak - blir det lettere? "Psyker" du deg ned når du skal begynne, slik at det blir tungt å komme i gang?

[Gjest Merlen]

Hvordan er det når du først har kommet i gang? Og når du gir deg selv et spark bak - blir det lettere? "Psyker" du deg ned når du skal begynne, slik at det blir tungt å komme i gang?

''Hvordan er det når du først har kommet i gang?''

Det er problemet, jeg kommer ikke i gang. Det er så mange ting å forholde seg til på en gang, klarer det bare ikke. Det blir bare rot i toppen, jeg klarer ikke å sile tingene fra hverandre, alt blir ei eneste uhåndgripelig mølje.

''"Psyker" du deg ned når du skal begynne, slik at det blir tungt å komme i gang?''

Nei, tvert i mot, jeg psyker meg opp.

[Gjest germinate]

''Hvordan er det når du først har kommet i gang?''

Det er problemet, jeg kommer ikke i gang. Det er så mange ting å forholde seg til på en gang, klarer det bare ikke. Det blir bare rot i toppen, jeg klarer ikke å sile tingene fra hverandre, alt blir ei eneste uhåndgripelig mølje.

''"Psyker" du deg ned når du skal begynne, slik at det blir tungt å komme i gang?''

Nei, tvert i mot, jeg psyker meg opp.

Kan det være at det blir for mye på en gang for deg, slik at det kunne lønt seg for deg å prøve å posjonere oppgavene, ikke ta alt på en gang?

[Liliaceae]

Kanskje fokusere på noen få ting, som er gjennomførbart samme dag? Så neste gang du skal igang, så finner du et par nye ting å fokusere på?

Lage en liten liste du kan hake av for utførte oppgaver, så føler du at du kommer deg videre. Ikke ha for mange ting på listen.

Når du har gjennomført alt på listen, kan du heller skrive ny liste med noen få gjennomførbare oppgaver..?

[Gjest Merlen]

Kanskje fokusere på noen få ting, som er gjennomførbart samme dag? Så neste gang du skal igang, så finner du et par nye ting å fokusere på?

Lage en liten liste du kan hake av for utførte oppgaver, så føler du at du kommer deg videre. Ikke ha for mange ting på listen.

Når du har gjennomført alt på listen, kan du heller skrive ny liste med noen få gjennomførbare oppgaver..?

Tror det er en god ide, dette fungerer i andre sammenhenger.

Men hvorfor i all verden er det slik?