Lavkarbo

[Gjest allergivennlig]

det tror jeg ikke du hadde blitt. jeg har tatt av 30 kg med denne dietten. og er nå normalvektig, og alle blodprøver viser at alt er ok. blodsukker er helt normalt.

men det gjelder jo å være knallhard; ikke spise noe søtt, kaker osv i uka. har sagt nei takk mer enn en gang når jeg har blitt bydd kake. og gamle koner blir jo lett fornærmet...og være knallhard på å ikke spise noe med karbohydrater om kvelden. egg/ salat osv kan en spise ubegrenset av. det nytter ikke å gjøre det halvveis. som min svigermor...hun tror at hun følger min diett, men tar jo "bare" en brødskive sammen med eggene om kvelden...selv om jeg sier at hun ikke må gjøre det. hun skjønner jo IKKE hvorfor hun ikke tar av....

Høres ut som en bra diett du har.

Men hva med de av oss som ikke tåler egg da? Eller gluten?

Hvor kjøper du forresten lavkarbo-knekkebrør?

[frosken]

Fordi om man spiser et kosthold med lite karbohydrater så reguleres det av seg selv - og da trenger man ikke tenke på det

''Fordi om man spiser et kosthold med lite karbohydrater så reguleres det av seg selv - og da trenger man ikke tenke på det :)''

Dette er det delte meninger om blant de som bruker lavkarbo som et ledd i behandling av overvekt. Flere av dem hevder at også kaloriinnholdet har betydning.

[Lillemus]

''Fordi om man spiser et kosthold med lite karbohydrater så reguleres det av seg selv - og da trenger man ikke tenke på det :)''

Dette er det delte meninger om blant de som bruker lavkarbo som et ledd i behandling av overvekt. Flere av dem hevder at også kaloriinnholdet har betydning.

''Flere av dem hevder at også kaloriinnholdet har betydning.''

Til en viss grad har det det for en del. Det er ganske gjengs at man kan spise en del mer kalorier på lavkarbo enn på kaloritelling, men man kan selvfølgelig ikke hive innpå 3-4000 kcal/døgn og gå ned i vekt når man har nådd en forholdsvis normalvekt.

[jubalong70]

''Fordi om man spiser et kosthold med lite karbohydrater så reguleres det av seg selv - og da trenger man ikke tenke på det :)''

Dette er det delte meninger om blant de som bruker lavkarbo som et ledd i behandling av overvekt. Flere av dem hevder at også kaloriinnholdet har betydning.

Mengden karbohydrater har mer å si. Man kan jo se på de som spiser et LCHF-kosthold. De går så absolutt ned i vekt

[frosken]

Mengden karbohydrater har mer å si. Man kan jo se på de som spiser et LCHF-kosthold. De går så absolutt ned i vekt

''Man kan jo se på de som spiser et LCHF-kosthold. De går så absolutt ned i vekt :)''

Noen gjør det, og noen gjør det ikke. Enkelte mener at de som ikke går ned, nettopp er de som får i seg for mye energi pr døgn.

[Gjest lurer på det meste]

Er ikke svar på det du spør om men jeg har hatt veldig god nytte av opplegget i VG sin vektklubb. Samt at det har vært lærerikt på alle mulige måter for meg. Jeg har lært veldig mye jeg ikke visste om mat, vektreduksjon og alt rundt det.

[Gjest Tykkeguri]

Er ikke svar på det du spør om men jeg har hatt veldig god nytte av opplegget i VG sin vektklubb. Samt at det har vært lærerikt på alle mulige måter for meg. Jeg har lært veldig mye jeg ikke visste om mat, vektreduksjon og alt rundt det.

vært der, likte meg ikke.

[jubalong70]

''Man kan jo se på de som spiser et LCHF-kosthold. De går så absolutt ned i vekt :)''

Noen gjør det, og noen gjør det ikke. Enkelte mener at de som ikke går ned, nettopp er de som får i seg for mye energi pr døgn.

Kanskje - eller så får de i seg for mye karbiser