Fibromyalgi og årsaker

[Gjest åæou]

Det var en interessant link! Man skal jo helst ikke ta D-vitamintilskudd når man samtidig tar Omega 3? Hm... vanskelig å vite hva som er lurt å gjøre :/

''Man skal jo helst ikke ta D-vitamintilskudd når man samtidig tar Omega 3?''

Hvorfor skal man ikke det?

[Dorthe]

Skjønner behovet for å få et navn på det man plages med... synd det skal være så komplisert å finne ut av det :/

Jeg trodde jeg var den eneste i verden som ønsket en diagnose helt til jeg snakket med legen og han sa flere hadde reist over for å få diagnose. For 42 år siden hadde de ikke mulighet for å finne ut noen ting. Bare røntgen med og uten kontrast, ikke noe CT eller MR apparat da )

[Gjest åæou]

Jeg har akkurat tatt blodprøver nå så jeg aner ikke hvor jeg ligger på verken det ene eller det andre og hva jeg slags tilskudd jeg skal ta. Akkurat nå tar jeg soyaproteintilskudd, fordi jeg alltid er på underskudd med protein og sink og kalsium med vit D. Men jeg har osteopeni som er forstadiet på osteoporose fordi jeg ikke går. Og det har jeg lyst å utsette så lenge som mulig.

http://www.lommelegen.no/833209/soya-og-lavt-stoffskifte

[Gjest togli]

Det blir forsket på. Jeg har en på facebook som stadig legger ut linker, jeg kan godt videresende de som er interessante til deg. Jeg pleier å bruke google translater på en del av dem, noen av dem kan være vriene å forstå for en stakkars nordmann ;o)

Bare å sende

[Gjest togli]

''Man skal jo helst ikke ta D-vitamintilskudd når man samtidig tar Omega 3?''

Hvorfor skal man ikke det?

For det har mora mi sagt

[Gjest åæou]

For det har mora mi sagt

Hjelpes, er mora di kunnskapsløs også?

[Gjest togli]

Hjelpes, er mora di kunnskapsløs også?

Det var ment som en fleip

Man skal iallefall være forsiktig med å kombinere A&D-vitaminer med endel andre kosttilskudd, og jeg mener å ha lest at D-vitamin sammen med fiskeoljer ikke alltid er så smart - men jeg vet ikke så mye om dette.

Godt vi har glupinger som deg her inne som kan belære oss dumminger

[Dorthe]

Det var ment som en fleip

Man skal iallefall være forsiktig med å kombinere A&D-vitaminer med endel andre kosttilskudd, og jeg mener å ha lest at D-vitamin sammen med fiskeoljer ikke alltid er så smart - men jeg vet ikke så mye om dette.

Godt vi har glupinger som deg her inne som kan belære oss dumminger

Det er fordi man kan bli D-vitaminforgiftet. Men nå er jo forskerne uenige om hvor mye D-vitamin man skal ha og jeg tror at den dosen vi får i oss er for liten. Den artikkelen som ble lagt ut var spennende da

[Gjest togli]

Det er fordi man kan bli D-vitaminforgiftet. Men nå er jo forskerne uenige om hvor mye D-vitamin man skal ha og jeg tror at den dosen vi får i oss er for liten. Den artikkelen som ble lagt ut var spennende da

Så da er jeg kanskje ikke så dum og kunnskapsløs som "åæou" skal ha det til allikevel?

Det siste jeg har hørt er at Omega3 sammen med D-vitamin går bra, men at man ikke skal blande tran og D-vitamin...

[Gjest åæou]

Det var ment som en fleip

Man skal iallefall være forsiktig med å kombinere A&D-vitaminer med endel andre kosttilskudd, og jeg mener å ha lest at D-vitamin sammen med fiskeoljer ikke alltid er så smart - men jeg vet ikke så mye om dette.

Godt vi har glupinger som deg her inne som kan belære oss dumminger

Ja jaggu godt jeg er her, for gudene skal vite at du trenger litt påfyll av både det ene og det andre

Det er helt uproblematisk å ta innta D-3 (hormon) sammen med fettsyrer. A-vitamin skal man ikke ta for mye av, så vet du det. Det anbefalte daglige inntaket av D-vitamin her til lands er 7.5 og dette er langt under det som burde vært anbefalt, med tanke på hvor viktig dette hormonet er og at svært mange har underskudd av det.

[Gjest togli]

Ja jaggu godt jeg er her, for gudene skal vite at du trenger litt påfyll av både det ene og det andre

Det er helt uproblematisk å ta innta D-3 (hormon) sammen med fettsyrer. A-vitamin skal man ikke ta for mye av, så vet du det. Det anbefalte daglige inntaket av D-vitamin her til lands er 7.5 og dette er langt under det som burde vært anbefalt, med tanke på hvor viktig dette hormonet er og at svært mange har underskudd av det.

Jeg synes du er ganske ufin mot meg nå.... Faktisk jobber jeg ganske hardt for å bygge opp selvtilliten min, og liker ikke at folk prøver alt de kan for å ødelegge den igjen.

Jeg anser meg heldigvis for å være ganske normalt oppegående, men husk at måten du nedvurderer andre på faktisk sier mer om deg enn om meg..

[Gjest åæou]

Jeg synes du er ganske ufin mot meg nå.... Faktisk jobber jeg ganske hardt for å bygge opp selvtilliten min, og liker ikke at folk prøver alt de kan for å ødelegge den igjen.

Jeg anser meg heldigvis for å være ganske normalt oppegående, men husk at måten du nedvurderer andre på faktisk sier mer om deg enn om meg..

Jeg er ikke ute etter selvtilliten din. Du skriver spydig med tegn og får det samme i retur.

[Dorthe]

Så da er jeg kanskje ikke så dum og kunnskapsløs som "åæou" skal ha det til allikevel?

Det siste jeg har hørt er at Omega3 sammen med D-vitamin går bra, men at man ikke skal blande tran og D-vitamin...

Det siste jeg har hørt er at man ikke skal drikke tran, det er for mye avfallsstoffer i leveren til torsken.

Nei, jeg skjønner ikke hvorfor du føler at du er dum, ingen vet alt og jeg har overhode ikke greie på Omega 3 og 6. Men at A og D vitaminer er fettløslige og at vi kan få overdose har vi lært på skolen, men jeg også tror at vi skal spise mer D-vitaminer enn anbefalt. Og spiser vi for mye D-vitamin så tror jeg det første som skjer er at vi blir kvalme så da er det bare å stoppe.

[Gjest togli]

Det siste jeg har hørt er at man ikke skal drikke tran, det er for mye avfallsstoffer i leveren til torsken.

Nei, jeg skjønner ikke hvorfor du føler at du er dum, ingen vet alt og jeg har overhode ikke greie på Omega 3 og 6. Men at A og D vitaminer er fettløslige og at vi kan få overdose har vi lært på skolen, men jeg også tror at vi skal spise mer D-vitaminer enn anbefalt. Og spiser vi for mye D-vitamin så tror jeg det første som skjer er at vi blir kvalme så da er det bare å stoppe.

Det er "åæou" som prøver å framstille meg som dum...

Her i huset tar vi heller Omega3. Tror det nesten er bedre enn tran, ja...

[Gjest Nickløsheletida]

Det siste jeg har hørt er at man ikke skal drikke tran, det er for mye avfallsstoffer i leveren til torsken.

Nei, jeg skjønner ikke hvorfor du føler at du er dum, ingen vet alt og jeg har overhode ikke greie på Omega 3 og 6. Men at A og D vitaminer er fettløslige og at vi kan få overdose har vi lært på skolen, men jeg også tror at vi skal spise mer D-vitaminer enn anbefalt. Og spiser vi for mye D-vitamin så tror jeg det første som skjer er at vi blir kvalme så da er det bare å stoppe.

http://www.kapsolact.no/solskinnsvitaminet?ref=gdvitamin&kw=d+vitaminer+A

[Dorthe]

Det er "åæou" som prøver å framstille meg som dum...

Her i huset tar vi heller Omega3. Tror det nesten er bedre enn tran, ja...

Jeg har bare sluttet å ta det, jeg får kjøpe igjen. Jeg måtte slutte da jeg fikk de sterke kapslene med D-vit for det hadde blitt for mye sammen med kalsium med D-vit også.

[Dorthe]

http://www.kapsolact.no/solskinnsvitaminet?ref=gdvitamin&kw=d+vitaminer+A

Jeg spiser 20 mikrogram D3 om dagen og enda fikk jeg underskudd og jeg spiser mye makrell i tomat også og laks. Men jeg kan vel ikke skryte av alt solskinnet jeg fikk i fjor og det er vel heller labert i år også

[Gjest Nickløsheletida]

Jeg har bare sluttet å ta det, jeg får kjøpe igjen. Jeg måtte slutte da jeg fikk de sterke kapslene med D-vit for det hadde blitt for mye sammen med kalsium med D-vit også.

Ja, her fant jeg noe om symptomene på overdosering. Det skal ikke være lett. Jeg satser på at jeg får i meg det jeg trenger gjennom min daglige Møller-dose jeg. Det anbefales og spise fisk 2-3 ganger i uka og det gjør jeg, så jeg tror ikke jeg trenger noe ekstra tilskudd av D-vitamin.

'' Hva er symptomene på overdosering av D-vitamin?

Meget store doser D-vitamin kan gi forhøyet innhold av kalsium i blodet. For høy kalsiumkonsentrasjon i blodet kan gi:

Kvalme

Hodepine

Hard avføring.

Voldsom overdosering av D-vitamin (100 ganger anbefalt daglig dose) gjennom lengre tid, kan føre til at kalsium utfelles i nyrer og blærer, og dermed gi nyresten.

Forhøyet innhold av kalsium i blodet hos gravide kan også gi fosterskader som hjertemisdannelser.

Advarsel ! (kontraindikasjoner)

Hvis du har forhøyet kalsium eller fosfat i blodet bør du ikke ta tilskudd av D-vitamin, da det kan forverre tilstanden. Snakk med legen din om du er i tvil''

[Gjest Nickløsheletida]

Jeg spiser 20 mikrogram D3 om dagen og enda fikk jeg underskudd og jeg spiser mye makrell i tomat også og laks. Men jeg kan vel ikke skryte av alt solskinnet jeg fikk i fjor og det er vel heller labert i år også

Makrell og laks skal jo være blandt de viktigste d-vitaminkildene i tilegg til tunfisk.

[Gjest zipper]

Det er "åæou" som prøver å framstille meg som dum...

Her i huset tar vi heller Omega3. Tror det nesten er bedre enn tran, ja...

Bare vær obs på at de færreste omega3-produkter inneholder d-vitamin. Det er det nesten bare tran som gjør. Mange lar seg lure av det. Men det er ikke noe problem hvis man spiser fisk nok, da.