erfaringer med selvhjelpsgrupper

[Gjest selvhjelphjelp]

Jeg har bare gått i gruppeterapi og tenker litt på å være med i en selvhjelpsgruppe men vet ikke hvordan det foregår.

Hvordan fungerer en slik gruppe sammenliknet med en gruppe hvor det er gruppeleder(e) ?

[tjohei]

I starten er det to igangsettere som forteller dere hvordan gruppen skal fungere. Jeg tror at selvhjelpsgrupper krever at man er sterkere psykisk enn gruppeterapi for i gruppeterapi blir man tatt bedre vare på siden det er fagfolk der. I selvhjelpgruppe må man selv ta vare på seg selv. Dette i tilfellet det skulle oppstå konflikter.

[Bella Dotte]

I starten er det to igangsettere som forteller dere hvordan gruppen skal fungere. Jeg tror at selvhjelpsgrupper krever at man er sterkere psykisk enn gruppeterapi for i gruppeterapi blir man tatt bedre vare på siden det er fagfolk der. I selvhjelpgruppe må man selv ta vare på seg selv. Dette i tilfellet det skulle oppstå konflikter.

Både og - det er anledning til å ta kontakt med igangsetterne el. andre hvis det skulle bli alvorlige konflikter. (Dette gjelder Angstringen.)

Ellers vil jeg si at selvhjelpsgrupper er en fin ting, men passer ikke for alle. Altfor store problemer hører hjemme i psykiatrien.