Tørr ikke løpe.

[Gjest Sliter med vekten]

Jeg veier 100 kg og er 172 høy. Jeg går gått turer i fort tempo ei stund men har lyst å løpe. Men jeg tørr ikke pga hva folk tenker når de ser en fet person som sliter med det

[EnolaGay]

Om jeg tenker noe som helst, opptatt med mitt eget som jeg er. Så er det at mennesket jeg ser har tatt tak i problemene sine og ønsker å gjøre noe for å hindre infarktet. Og så er jeg tilbake til å fokusere på egen navle og har glemt hele greia.

[Bella Dotte]

Hvis du ikke får ubehag av å løpe, så drit totalt i hva andre muligens måtte mene.

[Gjest Ausa]

Folk vil se opp til deg fordi du gjør noe med overvekten.

[Lillemus]

Det skal du ikke bry deg noe om. ) Du er knalltøff! Men begynn forsiktig - type lyktestolpe til lyktestolpe gange og sakte jogging annenhver gang. ) Lykke til!

[mrxx]

Selvsagt kan du løpe. Men liker du ikke at andre ser deg så kan du jo velge steder som det ikke er folk og løpe der.

[-ssi]

Tenk om du bodde i nærheten av meg, da kunne vi løpt sammen...

[ekte nick]

Det ville jeg bare synes var positivt. Men hvis du liker bedre å løpe alene så velg et sted der det ikke er så mange mennesker, som i skogen feks (på de stiene der ikke "alle" går).

Kjempefint at du er i gang, stå på!

[Angustia]

Ærlig talt og med hånda på hjertet: Jeg ser med beundring på alle som løper forbi (hater å jogge!), og de jeg evt legger merke til som er synlig overvektige, beundrer jeg desto meir - oppriktig talt.

Håper og tror at de færreste registrerer vekt på de som trener, det være seg på skogsturer eller treningsstudio.

Løp og kos deg :-) Og send et nedlatende og overbærende blikk til de som måtte reagere; de er høyst sannsynlig misunnelige...

[trollemor;o)]

Finn deg en plass hvor ingen ser deg hvis du føler det slik. ELLER; drit i de andre!!!

Lykke til:o)

[Gjest Tatjana]

Hvis jeg hadde sett deg, ville jeg sett opp til deg fordi jeg så at du trente.

Drit i hva du tror andre tenker - du vil aldri få vite om det likevel.

[Gjest Elextra]

Tror flere ville betraktet deg med beundring enn med avsmak.

Forøvrig kan du jo se litt an tidspunkt og sted du løper, om du ønsker minst muli selskap. Du behøver ikke løpe rundt Sognsvann kl. 18 på en hverdag.

[BobbyPeru]

Stram deg opp! Det er bare å løpe. lykke til!

[Gjest luftslott]

Tenk på hva du har lyst til, ikke hva andre tenker:-)

Selv er jeg normalvektig men med dårlig kondis, og jobber meg oppover i form. Derfor driver jeg intervalltrening, går raskt og jogger innimellom(presser meg). Løypa jeg bruker er heldigvis stort sett befolket av eldre folk, men også noen av dem jogger forbi meg. Jeg har forlengst sluttet å bry meg om hva de tenker. Jeg koser meg på tur og det får meg til å smile, at jeg smiler får de jeg møter til å smile. Det er alt som betyr noe.

[Skyer]

Jeg så faktisk en overvektig dame som jogget her om dagen i marka, hun løp tilog med i oppoverbakke. Hun så ut som hun slet noe skikkelig, men hun stoppet ikke.

Jeg ble veldig imponert...spesielt fordi hun ikke gav opp (selv gir jeg opp med en gang jeg blir anpusten). Jeg tror veldig få ville oppleve det som noe annet enn positivt. Jogg i vei ...:-)

[Gjest tøffa!]

Kjør på! Jeg har vært overvektig selv og vet hvor tungt det er. Når jeg ser overvektige jogge tenker jeg at de er tøffe som tar tak i problemet. Og jeg er litt misunnelig også, for jeg hater å jogge. Hev hodet og løp! :-)

[Gjest sangsol]

Spreking, tenker jeg.

Skulle ønske jeg også fant motivasjon til å jogge. Tror det er effektivt mht til å komme i form/gå ned i vekt.

[Dory]

Enig med alle de andre her. Løp og vært kjempestolt!!

Små tips: Løp med musikk du liker. Jeg synes iallefall jogging er lettere med musikk. Jeg hører da på musikk jeg ellers ikke sitter hører mye på Skikkelig "up - tempo - ala topp 20"

Gooode sko!

Start forsiktig. Vær stolt for HVERT fremskritt en gjør.

Når jeg er ute, og jeg feks ikke klarer å jogge så mye jeg ønsker, og bli lei meg, sier jeg strengt til meg selv: "Tenk på så flink du er som i det hele tatt ER ut"!

Etterhvert: Pulsklokke er kjempemotiverende.

Jeg liker selv å gå turer/sykle og jogge. Er ingen sylfide, og føler meg ofte litt stor i forhold til de jeg møter.Så også fint for meg å lese svar du har fått:)

GOD tur:)

[Gjest grublendeikveld]

jeg tenker slik: jogg hvis du orker. jeg hadde virkelig sett opp til deg, hvis jeg så deg.

men vil bare si at hvis du har tenkt å gå ned i vekt, så er det ikke nødvendig å jogge. jeg har gått ned 30 kg på ca ett år. uten å jogge. cluet er kostholdet.... hint: lavkarbo.....

har selv gått på lavkarbo light, men har skeiet ut hver lørdag. men det har virket uansett... og er så fornøyd. kunne ikke jogge pga helsen, men en daglig spasertur i en time- 90 minutter, gjør underverker...

bare et tips..

[Gjest sangsol]

jeg tenker slik: jogg hvis du orker. jeg hadde virkelig sett opp til deg, hvis jeg så deg.

men vil bare si at hvis du har tenkt å gå ned i vekt, så er det ikke nødvendig å jogge. jeg har gått ned 30 kg på ca ett år. uten å jogge. cluet er kostholdet.... hint: lavkarbo.....

har selv gått på lavkarbo light, men har skeiet ut hver lørdag. men det har virket uansett... og er så fornøyd. kunne ikke jogge pga helsen, men en daglig spasertur i en time- 90 minutter, gjør underverker...

bare et tips..

Hva innebærer lavkarbo light?