Energimengal og depresjon

[Gjest Anonym bruker]

Med tanke på energimangel og depresjon...Kan energimangel i seg selv være en kilde til depresjon? Eller er det omvendt, at depresjon kan være en kilde til energi-mangel? Eller er det slik at det kun er negative opplevelser etc, som er en felles kilde til både depresjon og energimangel?

[Gjest sangsol]

Tror det henger sammen.

Lite energi kan resultere i passivitet og misfornøydhet osv. Lite energi gir liten lyst til å feks gå tur.

Men fysisk aktivitet er som "medisin" på energi-nivå. Ikke med en gang- men over tid. Mosjon stimulerer til godt humør, økt energi og bedre form.