Matlei?

[Gjest HHP58]

Hender det at du fullstendig har mistet matlysten? Jeg kan gjerne gå sulten i 2-3 timer før jeg spiser.Kan det ha noe med depresjon å gjøre?

Jeg er ganske stor så jeg klarer fint å leve på frokosten i 6-7 timer.

Tipper det blir pizza igjen.Er ganske salt sulten...

[Gjest Modern77]

Spise regelmessig så blir magen vant til å få mat til visse tidspunkter og du unngår å overspise samt du holder forbrenningen ved like.

Du er stor sier du og kan gå i timevis uten mat.

Da tenker jeg at du har lav forbrenning.

Prøv å spis hver 3. time, selv om du ikke er sulten, og spis sunt og variert.

En god frokost er veldig viktig, det kickstarter forbrenningen og dertil matlysten. Mosjoner regelmessig (annenhver dag er bra).

Planlegg middagene for hver uke, er ofte slik jeg har det at jeg er matlei og ikke vet hva jeg skal finne på til middag. Da er det greit å allerede ha planlagt middagen

[Gjest regnbuene]

Kun hvis jeg er syk.

[Gjest Matariki]

Hender jeg mister matlysten hvis jeg er syk eller føler meg elendig.

[Gjest HHP58]

Spise regelmessig så blir magen vant til å få mat til visse tidspunkter og du unngår å overspise samt du holder forbrenningen ved like.

Du er stor sier du og kan gå i timevis uten mat.

Da tenker jeg at du har lav forbrenning.

Prøv å spis hver 3. time, selv om du ikke er sulten, og spis sunt og variert.

En god frokost er veldig viktig, det kickstarter forbrenningen og dertil matlysten. Mosjoner regelmessig (annenhver dag er bra).

Planlegg middagene for hver uke, er ofte slik jeg har det at jeg er matlei og ikke vet hva jeg skal finne på til middag. Da er det greit å allerede ha planlagt middagen

Skal steke opp noe kjøttdeig i morgen og alternere med mexikansk gryte og pasta.Bruker bare tagliatelle for tiden,da man får stor pakker fra kr 15 på Rimi.Kjøttdeig og Heinz ketchup kjøper jeg i Sverige.

[Gjest Shira :o)]

Nå er jeg sulten 24/7 (jeg har sykdom i magen som gjør at jeg varier mtp matlyst), men før mistet jeg ofte matlysten. Jeg tvang meg til å spise allikevel og noenlunde sunt. For hvis ikke jeg gjorde det så ble jeg sliten, jeg ble svimmel og generelt uopplagt.

Var jeg flink og spiste regelmessig så kom matlysten seg også.

[Gjest sulten?? ikke jeg]

Matlei så du går noen timer etter du blir sulten.? da skal jeg klage litt da. Når(veldig ofte) jeg mister matlysta, mister jeg også sultfølelsen og går gjerne en dag eller tre uten mat. Jeg er òg stor og burde derfor spise ofte likevel, men klarer ikke.

Jeg mister matlysta som oftest når jeg er deprimert - for tiden spiser jeg èn gang om dagen; tvinger i meg noe.

Nå har jeg fucka til systemet mitt, så jeg blir sjelden sulten overhode og da tenker jeg ikke på mat.

[Gjest sulten?? ikke jeg]

Matlei så du går noen timer etter du blir sulten.? da skal jeg klage litt da. Når(veldig ofte) jeg mister matlysta, mister jeg også sultfølelsen og går gjerne en dag eller tre uten mat. Jeg er òg stor og burde derfor spise ofte likevel, men klarer ikke.

Jeg mister matlysta som oftest når jeg er deprimert - for tiden spiser jeg èn gang om dagen; tvinger i meg noe.

Nå har jeg fucka til systemet mitt, så jeg blir sjelden sulten overhode og da tenker jeg ikke på mat.

mente selvfølgelig ikke å klage - det var egentlig ment som min erfaring ang dette