Strekk i lår og legger

[Gjest takknemlig for svar nå]

Jeg er veldig plaget med strekk i øverst i lårene i perioder. Har en sånn periode nå Det er SYKT vondt. Jeg er ofte plaget med senestrekk i legg og tær, men det er i grunn ikke så ille. Det gir seg jo når jeg da står på føttene og går litt.

Denne strekken øverst i låret klarer jeg ikke å få bort på samme måte. Det svir og gjør skikkelig vondt, klarer knapt å rette opp kroppen. Det varer nok ikke så veldig lenge, selv om det føles sånn når det står på.

Noen forslag til hva jeg kan gjøre for å bli kvitt dette??

[rose23]

Magnesium hjalp meg mott "natt-strekk"... ellers var det bare tilfeldig at det gikk over da. Men kanskje verdt å prøve`?

[Colette]

Magnesium hjalp meg mott "natt-strekk"... ellers var det bare tilfeldig at det gikk over da. Men kanskje verdt å prøve`?

Det hjalp meg også:-) Men jeg måtte bruke "Super-magnesium": Dvs. 1 tablett a 375 mg. pr. døgn. Og "Sunlight-såpe" under madrassen:-) Jeg var utrolig plaget med legg/ankelkramper om natta, men nå er det lenge siden sist, heldigvis.

[rose23]

Det hjalp meg også:-) Men jeg måtte bruke "Super-magnesium": Dvs. 1 tablett a 375 mg. pr. døgn. Og "Sunlight-såpe" under madrassen:-) Jeg var utrolig plaget med legg/ankelkramper om natta, men nå er det lenge siden sist, heldigvis.

Bokstavelig? Såpe under madrassa? Hørtes snålt ut... :-/

[Colette]

Bokstavelig? Såpe under madrassa? Hørtes snålt ut... :-/

Det er bare et kjeringråd, på linje med "ulltråd" rundt ankelen. Jeg vet ikke om det hjelper, men såpestykket ligger nå der:-)

[Gjest tannknemlig for svar nå]

Magnesium hjalp meg mott "natt-strekk"... ellers var det bare tilfeldig at det gikk over da. Men kanskje verdt å prøve`?

Jeg startet med magnesium i går, 1 tablett 2 ganger daglig, 300 mg så jeg. Håper det vil hjelpe meg etterhvert også. For man må vel bruke det noen dager før effekten er der?

takk for svar

[Gjest grevelinglang]

http://www.amazon.com/Natures-Sunshine-Massage-Structural-Support/dp/B000J4I8O2

Prøv denne! Fås kjøpt hos helsekostbutikker og hos enkelte kiropraktorer.