Er ikke bra for tiden

[Gjest bølger]

Etter at jeg kom hjem fra ferie har jeg ikke vært bra. Er det de vanlige rutinene jeg ikke takler? Livet føles meningsløst og tomt. Jeg orker lite. Brukte mange timer på noe jeg skal klare på 1 time.

[cathlin]

Har du begynt i jobb igjen? Synd at du har blitt verre etter ferien.

[Gjest bølger]

Har du begynt i jobb igjen? Synd at du har blitt verre etter ferien.

Ja, jeg har begynt på jobb igjen. Nedfor når jeg er på jobb også.

Nå har jeg et rom jeg skal få iorden, så jeg må vel bare prøve å ta meg sammen og gjøre det. Men det er så tungt når jeg er nedfor.

[cathlin]

Ja, jeg har begynt på jobb igjen. Nedfor når jeg er på jobb også.

Nå har jeg et rom jeg skal få iorden, så jeg må vel bare prøve å ta meg sammen og gjøre det. Men det er så tungt når jeg er nedfor.

Har du mye å tape på å gå ned i stillingsprosent eller kan du førtidspensjonere deg?

Kanskje en dårlig ide hvis jobben betyr mye for deg. Tenkte bare at du hadde trengt å få en bedre livskvalitet, siden det virker som om du har hatt det vanskelig i veldig mange år.

[Gjest germinate]

Ja, jeg har begynt på jobb igjen. Nedfor når jeg er på jobb også.

Nå har jeg et rom jeg skal få iorden, så jeg må vel bare prøve å ta meg sammen og gjøre det. Men det er så tungt når jeg er nedfor.

tenker du mer og på den måten drar deg selv ned i gjørma i dagliglivet ditt? har du lagt merke til om det er sånn om du gjør noe utenom de faste rutinene også?

jeg spør fordi jeg selv er fæl til å gjøre det. men det trenger selvsagt ikke være sånn for deg..

[Gjest germinate]

Ja, jeg har begynt på jobb igjen. Nedfor når jeg er på jobb også.

Nå har jeg et rom jeg skal få iorden, så jeg må vel bare prøve å ta meg sammen og gjøre det. Men det er så tungt når jeg er nedfor.

tenker du mer og på den måten drar deg selv ned i gjørma i dagliglivet ditt? har du lagt merke til om det er sånn om du gjør noe utenom de faste rutinene også?

jeg spør fordi jeg selv er fæl til å gjøre det. men det trenger selvsagt ikke være sånn for deg..

[Gjest bølger]

Har du mye å tape på å gå ned i stillingsprosent eller kan du førtidspensjonere deg?

Kanskje en dårlig ide hvis jobben betyr mye for deg. Tenkte bare at du hadde trengt å få en bedre livskvalitet, siden det virker som om du har hatt det vanskelig i veldig mange år.

Jeg jobber bare 50 %, og det må jeg ha også. Tror ikke jeg har godt av å være mere hjemme. Skal prøve å begynne på trim, og se om det kan hjelpe litt.

[Gjest bølger]

tenker du mer og på den måten drar deg selv ned i gjørma i dagliglivet ditt? har du lagt merke til om det er sånn om du gjør noe utenom de faste rutinene også?

jeg spør fordi jeg selv er fæl til å gjøre det. men det trenger selvsagt ikke være sånn for deg..

Jeg har vært bra hele ferien. Det begynte igjen når jeg kom hjem.

[Gjest germinate]

Jeg har vært bra hele ferien. Det begynte igjen når jeg kom hjem.

nettopp..

akkurat hva jeg mente

[Gjest bølger]

nettopp..

akkurat hva jeg mente

Men hva gjør en med det. Det hadde jo vært godt å være psykisk frisk når jeg er hjemme også, men hjemmet forbinder jeg vel med depresjon etter å ha gått deprimert i så mange år.

[Gjest germinate]

Men hva gjør en med det. Det hadde jo vært godt å være psykisk frisk når jeg er hjemme også, men hjemmet forbinder jeg vel med depresjon etter å ha gått deprimert i så mange år.

Ja, si det.. kanskje vi skal prøve å være positive, tenke positivt, slik vi gjør når vi er på feks ferie?

[Gjest bølger]

Ja, si det.. kanskje vi skal prøve å være positive, tenke positivt, slik vi gjør når vi er på feks ferie?

Ut på kveldingen ble jeg bedre igjen, men den dårlige psyke stjeler alt for mye av mitt liv.

[Gjest germinate]

Ut på kveldingen ble jeg bedre igjen, men den dårlige psyke stjeler alt for mye av mitt liv.

Er det slik at humøret svinger mye i løpet av en dag, og at det er derfor det blir sånn?

[Gjest bølger]

Ja, si det.. kanskje vi skal prøve å være positive, tenke positivt, slik vi gjør når vi er på feks ferie?

Ut på kveldingen ble jeg bedre igjen, men den dårlige psyke stjeler alt for mye av mitt liv.

[Gjest bølger]

Er det slik at humøret svinger mye i løpet av en dag, og at det er derfor det blir sånn?

Det kan svinge fra at jeg ikke orker å leve lenger til at jeg kan føle det går veldig greit noen timer etterpå.

[Gjest germinate]

Det kan svinge fra at jeg ikke orker å leve lenger til at jeg kan føle det går veldig greit noen timer etterpå.

Huff, det høres slitsomt ut. Men tror du det kan hjelpe om vi rett og slett bestemmer oss for å være positive, og ikke tillate oss selv å dra oss selv ned i negative tanker? Jeg vet ikke altså, det er bare noen tanker jeg har..

[Gjest bølger]

Huff, det høres slitsomt ut. Men tror du det kan hjelpe om vi rett og slett bestemmer oss for å være positive, og ikke tillate oss selv å dra oss selv ned i negative tanker? Jeg vet ikke altså, det er bare noen tanker jeg har..

Jeg synes det er vanskelig å endre tankene, og enda verre er det å endre de negative følelsene. Men det er bare å prøve.

[Gjest germinate]

Jeg synes det er vanskelig å endre tankene, og enda verre er det å endre de negative følelsene. Men det er bare å prøve.

har du fått tilstrekkelig med terapi for dette? jeg skjønner jo at det er tøft for deg..

[Gjest bølger]

har du fått tilstrekkelig med terapi for dette? jeg skjønner jo at det er tøft for deg..

Jeg har gått til psykolog i mange år.

Har hatt en bedre dag i dag, men jeg er sliten og lei av å være så mye dårlig.