NHD-Når er det på tide å "slippe taket"?

[Gjest Kvinne som er usikker]

Har gått til en og samme psykiater i maaaange år. Har diagnosen bipolar lidelse og PTSD. Har hatt en svært vanskelig barndom. Har pratet mye om barndom og nå om å mestre hverdagen med mann og barn. Og uheldige relasjoner til familien (ikke mann og barn altså!)

Har gått hver uke til terapi.. Nå blir det oftest til at jeg "prater fritt" om uka som har vært og tanker og følelser jeg har. Psykiateren kommer med innspill.

Går på medisiner og dette fungerer noenlunde greit (har endel bivirkinger.,( men kan ikke bytte pga at jeg ikke tåler andre.) Jeg har endel tanker om at jeg må slutte med medisinene. Er også litt mistenksom i perioder, har dårlig selvbilde..

Begynner etter lang tid å bli sliten av terapi og vil i større grad klare meg selv.. Når bør man "slippe taket"? Psykiateren min har kommet med forslaget at jeg skal gå hver 14 dag. Men jeg er jo litt redd også og "avhengig" av å bli sett av psykiateren..

Takknemlig for svar..

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Jeg tenker at tiden en overmoden til å øke intervallene mellom hvert besøk.

Gå deretter hver annen uke i ca et halvt år.

Deretter anbefaler jeg at du livslangt går til psykiateren hver 3.-4. måned for å holde tak i og evaluere medisineringen som skal være livslang.

[Gjest Solution]

Kjenner meg veldig igjen i det du sier med å bli sett av psykologen.

Husker at jeg begynte med 14 dagers intervall for så å øke opp til en måned. Holdt på med dette en god del år til behandlingen avsluttet for 3 år siden.

For meg ble overgangen ganske naturlig, og jeg fikk lov til å ringe han i kontortiden hvis det var noe alvorlig.

Ennå så savner jeg timene hos psykologen. Utfordringen for meg har vært og er å finne noe som kan delvis erstatte den oppmerksomheten og omsorgen jeg fikk i denne tiden.