Når man har dysmorfobi

[Gjest natteravn80]

Jeg er veldig hardt rammet av dette. Jeg greier ikke lese bøker eller se filmer pga at jeg konstant tenker at jeg er for stygg til å lese en bok eller se en film. Høres kanskje merkelig ut for andre. Tror det er en slags tvangstanke for jeg må sjekke kroppen min hele tiden. Nå greier jeg ikke noe mer. Tør ikke fortelle dette til noen, og hva er egentlig vitsen med å si noe? Jeg har liten tro på å bli frisk.

[Gjest altgodtherfra]

Er forferdelig å ha det sånn, men du er dessverre ikke aleine. Har slitt med det samme som deg, men har gradvis kommet meg ut av det etterhvert som jeg ble eldre og eldre. Men fremdeles er jeg der at jeg ikke kan fullføre noe fordi jeg ikke "fortjener" å lykkes med noe. Det er jeg for lite verdt til, liksom. Dette gikk jo tidligere utover utdanning og jobb...

Jeg har også fått terapi. Kognitiv var den som hjalp aller best mot dette.

Jeg håper du kan skrive et brev til legen din (hvis ikke du tør/orker å bestille time for å se ham på kontoret) og forteller hvordan du har det. Be samtidig om at han må henvise deg til psykolog. Men det kan godt hende at han må se deg først og snakke med deg face to face. Da må du bare ta motet til deg å møte opp. Litt lettere om du på forhånd har skrevet det brevet da, sånn at du slipper å si så veldig mye når du er der. Da vet han jo på forhånd hvordan du har det, og så styrer han samtalen utfra det.

Jeg håper du får hjelp med dette og kommer ut av det!

[Gjest Leppermotlepper]

Er en dokumentar på youtube om dette. Bruk det engelske ordet.

[Gjest altgodtherfa]

Vil bare korrigere meg selv ovenfor deg. Jeg tok et raskt søk på dysmorfobi nå, og da fant jeg ut at jeg ALDRI har hatt det sånn! Jeg trodde det var noe annet, hehe

Men jeg håper selvsagt fremdeles at du får hjelp! Lykke til!

[Gjest natteravn80]

Vil bare korrigere meg selv ovenfor deg. Jeg tok et raskt søk på dysmorfobi nå, og da fant jeg ut at jeg ALDRI har hatt det sånn! Jeg trodde det var noe annet, hehe

Men jeg håper selvsagt fremdeles at du får hjelp! Lykke til!

ok. hva trodde du det var da? Men ja... det kunne jo være et godt svar uansett da hehe. Jeg satt å vurderte nå her om jeg skulle skrive et brev til legen min om dette :-).

Men jeg vet virkelig ikke hva jeg skal gjøre. Noen som har gått i terapi for dette? og funker det?.