Ruskurs

[Gondor]

Nå har jeg vært på min første dag på kurset for rusmisbrukere. Det var hasj, kokain, amfetamin avhengige samt alkohol da.Vi laget et diagram som viste hvordan vårt rusinntak har vært gjennom hele livet. Jeg ble veldig glad for jeg så at jeg ikke drakk noenting på ti år. Altså kan jeg avstå - hvis jeg vil.

Det var en som var suicidal der og en hvis sønn hadde blitt tatt fra henne på mødrehjem fordi hun hadde røkt hasj. Sterke historier. Dødsfall og skilsmisse var veldig ofte en trigger for økt forbruk. Angst, psykoser, ensomhet og kjedsomhet. Alle hadde sin grunn for å ruse seg.

Det gjelder ¨å unngå triggersituasjonene hvis mulig og ordne opp i en skjelvende psyke på andre måter enn å ty til rus. Lurer på om man er født med en sårbarhet for rus?

Jeg må i hvert fall bli totalavhold. Og det skal jeg klare.

[Gjest Kayia]

Dette var nok en sterk dag, men gjetter at det var litt fint å bli minnet om at du har viljestyrken som skal til også?

En av triggerene dine Gondor, er nok din eksmann. Hold deg unna han du, og de andre som kan finne på å by deg en øl også!

Klem!

[Gondor]

Dette var nok en sterk dag, men gjetter at det var litt fint å bli minnet om at du har viljestyrken som skal til også?

En av triggerene dine Gondor, er nok din eksmann. Hold deg unna han du, og de andre som kan finne på å by deg en øl også!

Klem!

Du har rett angående min eks. Jeg har en venninne som er totalavholden. Ikke fordi hun er alkoholiker men fordi hun ikke skjønner greia med alkohol. Hun er dessuten et meget positivt menneske som virkelig gjør sitt beste hele tiden. Hun skal jeg styrke vennskapet til.

Jeg tror dessuten jeg skal forberede meg på de situasjonene som trigger meg. Være oppmerksom og bevisst.

Takk for svar!

[Gjest Kayia]

Du har rett angående min eks. Jeg har en venninne som er totalavholden. Ikke fordi hun er alkoholiker men fordi hun ikke skjønner greia med alkohol. Hun er dessuten et meget positivt menneske som virkelig gjør sitt beste hele tiden. Hun skal jeg styrke vennskapet til.

Jeg tror dessuten jeg skal forberede meg på de situasjonene som trigger meg. Være oppmerksom og bevisst.

Takk for svar!

Du har god selvinnsikt, og skal være glad både for dét og for at du er i stand til å lytte til din egen indre stemme. Ingen av delene er en selvfølge! Jeg håper du er skikkelig stolt av deg selv nå! I dag er det en måned siden du sluttet å drikke sant?

[Gondor]

Du har god selvinnsikt, og skal være glad både for dét og for at du er i stand til å lytte til din egen indre stemme. Ingen av delene er en selvfølge! Jeg håper du er skikkelig stolt av deg selv nå! I dag er det en måned siden du sluttet å drikke sant?

Nesten. Den store dagen er på torsdag. Så god hukommelse du har! Jeg er imponert.

[Gjest Kayia]

Nesten. Den store dagen er på torsdag. Så god hukommelse du har! Jeg er imponert.

Husket at du sa 27 dager her forleden ;-) Håper du planlegger en fin skjemme-bort-Gondor-markering på torsdag

[Gondor]

Husket at du sa 27 dager her forleden ;-) Håper du planlegger en fin skjemme-bort-Gondor-markering på torsdag

Hmmm.... Kanskje jeg skal bestille time hos hudpleier? Ta en fruktsyrebehandling og bli om mulig enda vakrere ;-). Kjøpe blomster til meg selv? Nå sparer jeg så mye penger! Psykologen min og jeg satte oss ned og regnet ut jeg brukte ca 2000 kr i måneden på alkohol og det var da jeg ikke drakk hver dag!

Jeg føler meg så glad! Det kribler i meg. Kanskje jeg går inn i en hypomani nå. Eller kanskje det er fordi alkoholen begynner å slippe tak eller kanskje det er fordi jeg har økt på en medisin. Samma det. Jeg er glad!

[Gjest Kayia]

Hmmm.... Kanskje jeg skal bestille time hos hudpleier? Ta en fruktsyrebehandling og bli om mulig enda vakrere ;-). Kjøpe blomster til meg selv? Nå sparer jeg så mye penger! Psykologen min og jeg satte oss ned og regnet ut jeg brukte ca 2000 kr i måneden på alkohol og det var da jeg ikke drakk hver dag!

Jeg føler meg så glad! Det kribler i meg. Kanskje jeg går inn i en hypomani nå. Eller kanskje det er fordi alkoholen begynner å slippe tak eller kanskje det er fordi jeg har økt på en medisin. Samma det. Jeg er glad!

Wow, 2000 hver eneste måned - det kommer du virkelig til å merke! Å ta en ansiktsbehandling må være midt i blinken og dessuten ganske pedagogisk også - gjetter du allerede har finere hud etter å ha sluttet med alkohol? Husker iallefall at min hud ble merkbart finere og fikk finere farge bare etter en mnd da jeg sluttet å røyke for mange år siden

Ps. Dersom du mistenker hypomani kan det være lurt å ta en tur til legen? Det er best for deg om du greier å holde deg stabil og sterk nå vettu. Kanskje viser det seg bare at du er glad og naturlig oppløftet også - helt naturlig følge av bragden du leverer det!

[Gondor]

Wow, 2000 hver eneste måned - det kommer du virkelig til å merke! Å ta en ansiktsbehandling må være midt i blinken og dessuten ganske pedagogisk også - gjetter du allerede har finere hud etter å ha sluttet med alkohol? Husker iallefall at min hud ble merkbart finere og fikk finere farge bare etter en mnd da jeg sluttet å røyke for mange år siden

Ps. Dersom du mistenker hypomani kan det være lurt å ta en tur til legen? Det er best for deg om du greier å holde deg stabil og sterk nå vettu. Kanskje viser det seg bare at du er glad og naturlig oppløftet også - helt naturlig følge av bragden du leverer det!

Håper dette er en naturlig reaksjon, men jeg hadde ikke sagt nei takk til en hypomani som oppførte seg pent. : )