Dag- eller nattjobb, søvnproblemer

[AnonymBruker]

Jeg har fått ny jobb.  Den medfører at jeg må stå opp seinest 0300.  Jeg har søvnproblemer fra før av, så dette er ikke ideelt, men må gjøre det beste ut av det.  Abeidstiden er 0400-1000 4 ganger i uka.

 

Er det best å se på dette som en dagjobb og sove på natten?  (Da må jeg jo legge meg i åttetida eller noe).  Eller er det best å se på det som en nattjobb, og sove så snart jeg kommer hjem?

 

Skal kun jobbe natten.  Har ikke barn, så ingenting jeg "må" gjøre på dagtid,men det er jo hyggelig å se ektemannen av og til :-)

Anonymous poster hash: 99ec2...2c5

[serenity777]

jeg hadde sovet på dagen, ikke på kvelden. så nylig en undersøkelse hvor det stod att nattarbeidere hadde like god helse som dagarbeidere...