Brødmat og alternativer

[Kalevaala]

Sommeren ble visst ikke den planlagt treningscampen jeg planla....

 

Ikke her heller gitt

[Lillemus]

Quinoa vil jeg anbefale.  Smaker godt, er proteinrik og passer til nesten alt.

 

Jeg koker en god porsjon søndag kveld, og bruker den utover i uken til:

 

 

Frokost: Quinoa og naturell yoghurt. Godt med litt bær eller honning til.

 

Lunsj: Quinoa og egg/skinke/sukkererter/tomat/salat etc. 

 

Kveldsmat: Samme som frokost.

 

 

Jeg spiser ikke dette til frokost, lunsj og kvelds hver dag altså, varierer litt med andre ting også.

Quinoa er rart. Små, blanke kuler. Merkelige saker. Synes ikke de smaker noe.

[TulleKoppen]

Quinoa vil jeg anbefale.  Smaker godt, er proteinrik og passer til nesten alt.

 

Jeg koker en god porsjon søndag kveld, og bruker den utover i uken til:

 

 

Frokost: Quinoa og naturell yoghurt. Godt med litt bær eller honning til.

 

Lunsj: Quinoa og egg/skinke/sukkererter/tomat/salat etc. 

 

Kveldsmat: Samme som frokost.

 

 

Jeg spiser ikke dette til frokost, lunsj og kvelds hver dag altså, varierer litt med andre ting også.

 

Hm, aldri hørt om, så jeg wikipedia'et det. Interessant mat, smaker det mest korn eller belgfrukt?

[mariaflyfly]

Quinoa vil jeg anbefale. Smaker godt, er proteinrik og passer til nesten alt.

Jeg koker en god porsjon søndag kveld, og bruker den utover i uken til:

Frokost: Quinoa og naturell yoghurt. Godt med litt bær eller honning til.

Lunsj: Quinoa og egg/skinke/sukkererter/tomat/salat etc.

Kveldsmat: Samme som frokost.

Jeg spiser ikke dette til frokost, lunsj og kvelds hver dag altså, varierer litt med andre ting også.

Jeg hadde ikke snøring på hva dette var, googla det, og opp kom bilder som ser ut som sånne hirsegreier jeg mater fuglene med. Fysj!

[TulleKoppen]

Jeg hadde ikke snøring på hva dette var, googla det, og opp kom bilder som ser ut som sånne hirsegreier jeg mater fuglene med. Fysj!

 

Alt smaker godt med dressing på.

[Kalevaala]

Jeg hadde ikke snøring på hva dette var, googla det, og opp kom bilder som ser ut som sånne hirsegreier jeg mater fuglene med. Fysj!

 

Det er frø ja :-)

 

Men altså kjempegodt - når de er kokt en ti-tolv minutter.  

 

Og hele verden står i kø! 

 

http://www.aftenposten.no/nyheter/iriks/Hele-verden-star-i-ko-for-Quinoa-7215636.html#.Uf-4m5LIaug

[cilie]

Ikke her heller gitt

Takk for tips! Skal prøves. Så kan vi øke treningen fra nå av..