Tvangstanker i praksis

[YoplaitDouble]

Noe sier meg at de typiske symptomene "vasking av hender", "sjekking av låser", "rare seksuelle forestillinger" og "redsel for at et familiemedlem skal dø" ikke er symptomer alle med tvangslidelser har.

 

Hvordan oppleves tvangstanker i praksis hos dere med OCD eller lignende tvangslidelser? Hvilke symptomer/tanker/handlinger har dere?

 

[ISW]

Tvangstanker blir jo ofte diskutert som "raringen" som vasker hendene sine hvert femte minutt eller sjekker låsene i 2 timer. Det har lite med tvangstanker å gjøre, det er tvangshandlinger for å redusere tvil og angst.

 

Tvangstanker er rett og slett påtrengende tanker og/eller følelser som gjentar seg igjen og igjen, uansett hvor mye man ønsker å bli kvitt de. Noen lager seg da handlinger som reduserer angsten midlertidig, eventuelt foregår disse handlingene også i eget hode, som en slags mental kamp.

 

Aggressive tvangstanker er en spesiell kategori innen tvangstanker (som er nokså vanlig), hvor angstproblematikken snus veldig på hodet. Det er nok de som lider av denne som minst greier å assosiere seg med den stereotype beskrivelsen av tvangslidelse man ofte leser om (vaske hender). I alle andre angstlidelser er du redd for at noe skal skje med deg. Med aggressive tvangstanker er du redd for hva du kan finne på å gjøre, mot de du er glad i og/eller deg selv.

 

C'en i slik OCD dreier seg om en masse mentale ritualer, overbevise seg selv om at man aldri ville gjort noe slikt, unngå "farlige" ting, søke beroligelse hos venner/familie/dr. google osv.

 

En enda mer spesiell variant av dette handler om tvangstanker om å skade seg selv eller ta sitt eget liv. Her er man selv både "trusselen" og "offeret". Jeg er visst så "heldig" at jeg lider av denne..