Hvordan kurere dårlig humør!

[Gondor]

Bake boller og kanelsnurrer og nyte duften

Stelle med planter og nyte synet av dem

Gå en tur i skogen og nyte naturen

Gå en tur på stranden og plukke skjell og se hvor vakre de er

Sende en hyggelig sms til en venninne fordi du vet det vil gjøre henne glad

Smile (det hjelper selv om man i begynnelsen kanskje må klistre det på seg)

Kose med katten

Lytte til god musikk

Og ikke minst, lete etter alt man kan være takknemlig over

[AnonymBruker]

Bake boller og kanelsnurrer og nyte duften

Stelle med planter og nyte synet av dem

Gå en tur i skogen og nyte naturen

Gå en tur på stranden og plukke skjell og se hvor vakre de er

Sende en hyggelig sms til en venninne fordi du vet det vil gjøre henne glad

Smile (det hjelper selv om man i begynnelsen kanskje må klistre det på seg)

Kose med katten

Lytte til god musikk

Og ikke minst, lete etter alt man kan være takknemlig over

 

Hva hjelper det når livet er et levende helvete?

Anonymous poster hash: c3579...f71

[AnonymBruker]

SSRI er meget effektivt i en del tilfeller.

Anonymous poster hash: 17222...9a8

[Bella Dotte]

Jeg fikk hilse på både en hund og en katt på min rusletur i dag. Spiste noe jeg ikke har spist før, og skal prøve en ny smoothieoppskrift. Krangler med fremmede på nettet. Går ned i vekt uten å anstrenge meg. Passe mange sosiale hendelser. Bor sentralt og stille. Livet er bra.

[Gondor]

Hva hjelper det når livet er et levende helvete?

Anonymous poster hash: c3579...f71

Jeg skjønner hva du mener, men jeg snakker kun om dårlig humør, ikke depresjoner, noian, psykoser, sterk angst etc. Da forholder det seg anderledes.

Nå er jeg i den heldige posisjon at jeg for tiden er helt frisk, men selv da kan man henge med hodet og ikke se alt det vakre i livet. Er man frisk, er man i en helt annen posisjon til å velge sinnstilstand.

[stjernestøv]

Se en god komedie Det gjorde jeg i går når humøret ikke var på topp, men da lo jeg