leddbåndskade i ankel

[trollemor;o)]

Nå er det snart fire uker siden jeg greide å pådra meg ei leddbåndskade i ankelen. 
Foten er mindre hoven generellt (tærne ser igjen normale ut) men rundt ankelen er det omtrent like hovent som det var i starten. Det gjør vondt, men jeg klarer å gå bortimot normalt. Hvor lang tid tar det før det slutter å være vondt og når går hevelsen ned og når blir jeg bra??

Noen som vet? 

[trollemor;o)]

Ingen som kan eller vet noe om dette? I øyeblikket gjør det SÅ vondt... tre uker etter uhellet.....

[AnonymBruker]

Ingen som kan eller vet noe om dette? I øyeblikket gjør det SÅ vondt... tre uker etter uhellet.....

I og med at ankelen fortsatt er hoven og vond vil det sikkert ta svært lang tid før du blir bra igjen. Det er egentlig umulig å svare på slike ting på nettet. Kanskje vil det ta mange måneder/i verste tilfelle år før du blir tilnærmet helt bra igjen. Du blir i alle fall ikke plutselig bra igjen, det vil gå gradvis. Har du trakka over eller fått annen skade? Klarte du å gå den første tiden? Hvis ikke går jeg ut fra at du har fått en lege til å sjekke mulig brudd. Merkelig at du har hatt opphovnede tær, var det i direkte sammenheng med ankelbruddet eller slo du/skadet du hele foten? Dette vil sikkert ta noen mnd. Noe bedre svar kan jeg ikke gi deg.

Anonymous poster hash: efe62...3ae

[AnonymBruker]

I og med at ankelen fortsatt er hoven og vond vil det sikkert ta svært lang tid før du blir bra igjen. Det er egentlig umulig å svare på slike ting på nettet. Kanskje vil det ta mange måneder/i verste tilfelle år før du blir tilnærmet helt bra igjen. Du blir i alle fall ikke plutselig bra igjen, det vil gå gradvis. Har du trakka over eller fått annen skade? Klarte du å gå den første tiden? Hvis ikke går jeg ut fra at du har fått en lege til å sjekke mulig brudd. Merkelig at du har hatt opphovnede tær, var det i direkte sammenheng med ankelbruddet eller slo du/skadet du hele foten? Dette vil sikkert ta noen mnd. Noe bedre svar kan jeg ikke gi deg.

Anonymous poster hash: efe62...3ae

Jeg mente å skrive i direkte sammenheng med ankelskaden ikke bruddet...

Anonymous poster hash: efe62...3ae

[trollemor;o)]

I og med at ankelen fortsatt er hoven og vond vil det sikkert ta svært lang tid før du blir bra igjen. Det er egentlig umulig å svare på slike ting på nettet. Kanskje vil det ta mange måneder/i verste tilfelle år før du blir tilnærmet helt bra igjen. Du blir i alle fall ikke plutselig bra igjen, det vil gå gradvis. Har du trakka over eller fått annen skade? Klarte du å gå den første tiden? Hvis ikke går jeg ut fra at du har fått en lege til å sjekke mulig brudd. Merkelig at du har hatt opphovnede tær, var det i direkte sammenheng med ankelbruddet eller slo du/skadet du hele foten? Dette vil sikkert ta noen mnd. Noe bedre svar kan jeg ikke gi deg.

Anonymous poster hash: efe62...3ae

Takk for svar. Hele foten inkl tærne var hoven i starten ja. Det var i sammenheng med ankelskaden.

 Jeg kunne ikke belaste første uka. Jeg får bare smøre meg med tålmodighet skjønner jeg... :-)

[påskelilje]

En leddbåndsskade kan ta flere måneder å lege. Jeg hadde en kraftig overtråkk med ankelen i tenårene, og selv om jeg etter hvert kunne trene, så var det ømt i flere måneder, og jeg kunne merke at det var blitt annerledes der i mange år etterpå.

 

Sønnen min pådro seg en kraftig forstrekning av leddbånd i kneet i januar. Han måtte ha to måneder uten trening, men med bare forsiktig balanseøvelser. Han trener for fullt nå, men kan fremdeles kjenne det når han bøyer kneet helt inn (Dvs han klarer ikke å bøye kneet helt inn lenger), og jeg vil tro at det sikkert går minst ett år før han er helt god igjen.

[trollemor;o)]

takk for svar, kjøper en tålmodighetskrem på apoteket ;-)

[påskelilje]

takk for svar, kjøper en tålmodighetskrem på apoteket ;-)

Du får gjøre det! Lurt å være forsiktig en stund, slik at det stabiliserer seg.

Kjøp en balansepute og tren mye balanse. Mange små muskler i føttene og rundt anklene som jobber da!