Har du svønproblemer? - Quiz (12 spørsmål)

[slabbedask]

http://psychcentral.com/quizzes/sleep-quiz.htm

S C O R I N G   K E Y
If you scored...  You may have...
45 & up           Sleep Problem Likely 
35 - 44           Sleep Problem Possible 
0 - 34            No disorder likely

**

 

Det ble 47 poeng det.

 

Men men.

 

Hva kan man gjøre med det?

Endret 27. november 2014 av slabbedask

[Kaptein Kaos]

29

[Lillemus]

11. Sover stort sett som en stein hver natt og sover ganske kjapt hver kveld. En og annen natten sover jeg litt dårligere, men har overhodet ikke søvnproblemer. Sover best i perioder hvor jeg er mye i aktivitet på dagtid, joggetur/gåtur eller annen aktivitet, rett og slett bruker kroppen og ikke bare sitter i ro.

[AnonymBruker]

17

 

Men spørsmålene "passet" ikke meg.

 

Det var ingen steder hvor jeg kunne fortelle at jeg er oppe 2-4 timer om natta et par ganger uka....Enkelte uker bare en natt med timer i stua, andre uker opptil tre netter.... En natt tåler jeg fint, men to-tre netter gjør meg trøtt og utilpass om dagen. 

Anonymous poster hash: 12b33...502

[AnonymBruker]

40. Plaget av døsighet på dagen, anstrengte øyne. Sover 2 til 6 timer sammenhengende om natta. Med bare to timer er jeg helt på felgen. Får ikke til å rette opp problemet. Hjelper ikke å unngå soving på dagen.

 

Anonymous poster hash: 756f8...ee3

[NerMike]

Prøv denne quizen https://www.dagsmejan.com/pages/the-ultimate-sleep-quiz. Jeg har 9/9