Har ikke lyst til å stå opp om morgen.

[FGT]

Selv om jeg har mye å se frem til gjøre, så har jeg  ikke lyst til å stå opp om morgenen, men det er viljen min som gjør at jeg står opp. Hjernen føles ikke uthvilt, men må sveives i gang , selv om jeg har sover lenge. Jeg føles at hjernen er fortsatt i dvale, mens kroppen ellers føles det ikke slik med. Dette er ikke noe nytt, men nå i mørketiden her nord, kan jo føles at en trenge enda mer søvn, selv om jeg i dag sto opp ved 12 tiden, men kommer i seng sent, og da er jeg egentlig ikke trøtt. Vil ikke kaste bort tiden på søvn liksom. bør jeg forandre på døgnrytmen ? 

Kan dette bare skyldes at jeg er depressiv ?

Endret 30. desember 2014 av FGT

[slabbedask]

Selv om jeg har mye å se frem til gjøre, så har jeg  ikke lyst til å stå opp om morgenen, men det er viljen min som gjør at jeg står opp. Hjernen føles ikke uthvilt, men må sveives i gang , selv om jeg har sover lenge. Jeg føles at hjernen er fortsatt i dvale, mens kroppen ellers føles det ikke slik med. Dette er ikke noe nytt, men nå i mørketiden her nord, kan jo føles at en trenge enda mer søvn, selv om jeg i dag sto opp ved 12 tiden, men kommer i seng sent, og da er jeg egentlig ikke trøtt. Vil ikke kaste bort tiden på søvn liksom. bør jeg forandre på døgnrytmen ? 

Kan dette bare skyldes at jeg er depressiv ?

 

Hvor mange timer sover du? 

[stjernestøv]

Selv om jeg har mye å se frem til gjøre, så har jeg  ikke lyst til å stå opp om morgenen, men det er viljen min som gjør at jeg står opp. Hjernen føles ikke uthvilt, men må sveives i gang , selv om jeg har sover lenge. Jeg føles at hjernen er fortsatt i dvale, mens kroppen ellers føles det ikke slik med. Dette er ikke noe nytt, men nå i mørketiden her nord, kan jo føles at en trenge enda mer søvn, selv om jeg i dag sto opp ved 12 tiden, men kommer i seng sent, og da er jeg egentlig ikke trøtt. Vil ikke kaste bort tiden på søvn liksom. bør jeg forandre på døgnrytmen ? 

Kan dette bare skyldes at jeg er depressiv ?

Det kan skyldes depresjon. Selv legger jeg meg tidlig og sover lenge, tror det har med årstiden å gjøre også. Man blir trøtt av mørke.

[FGT]

Hvor mange timer sover du? 

Ja nå blir det over 8 timer, men  jeg føler det ikke er i noe dyp søvn hele tiden. 

[Madelenemie]

Selv om jeg har mye å se frem til gjøre, så har jeg  ikke lyst til å stå opp om morgenen, men det er viljen min som gjør at jeg står opp. Hjernen føles ikke uthvilt, men må sveives i gang , selv om jeg har sover lenge. Jeg føles at hjernen er fortsatt i dvale, mens kroppen ellers føles det ikke slik med. Dette er ikke noe nytt, men nå i mørketiden her nord, kan jo føles at en trenge enda mer søvn, selv om jeg i dag sto opp ved 12 tiden, men kommer i seng sent, og da er jeg egentlig ikke trøtt. Vil ikke kaste bort tiden på søvn liksom. bør jeg forandre på døgnrytmen ? 

Kan dette bare skyldes at jeg er depressiv ?

Hei!

Ja tror endring av døgnrytme er en start/ forsøk verdt.

Det kan sikkert også skyldes at du er depressiv, jeg liker mørketiden i motsetning til mange, jeg ser ikke på mørke og dempet belysning som stemningssenkende. Jeg heller liker mørketiden.

[FGT]

Hei!

Ja tror endring av døgnrytme er en start/ forsøk verdt.

Det kan sikkert også skyldes at du er depressiv, jeg liker mørketiden i motsetning til mange, jeg ser ikke på mørke og dempet belysning som stemningssenkende. Jeg heller liker mørketiden.

Har heller ikke noe problem med mørke tiden, men her i Finnmark er sola vekke en stund da,noen mnd.  så en har nok kanskje noe mer behov for søvn da.  

[Madelenemie]

Har heller ikke noe problem med mørke tiden, men her i Finnmark er sola vekke en stund da,noen mnd.  så en har nok kanskje noe mer behov for søvn da.  

Ja

 

En venn av meg som jobbet i Nord-Norge, hun har asperger, måtte kjøpe seg lyslampe, da hun ble nedstemt av så lite lys.

[FGT]

Ja

 

En venn av meg som jobbet i Nord-Norge, hun har asperger, måtte kjøpe seg lyslampe, da hun ble nedstemt av så lite lys.

Ok, ja det er de som blir deprimert  av for mye mørke og lite sol. kona har brukt lys lampe tidligere, ikke bare her oppe men sørover også, men jeg tror ikke det behovet er der nå ?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Dette deler du med storparten av nordmenn. De aller fleste kunne tenkt seg mer tid i sengen når de våkner om morgenen. Men de aller fleste har heldigvis viljestyrke til å komme seg opp.

[AnonymBruker]

Dette deler du med storparten av nordmenn. De aller fleste kunne tenkt seg mer tid i sengen når de våkner om morgenen. Men de aller fleste har heldigvis viljestyrke til å komme seg opp.

 

Men alle har ikke noe å stå opp til.

Anonymous poster hash: 2d13c...6d4

[Madelenemie]

Dette deler du med storparten av nordmenn. De aller fleste kunne tenkt seg mer tid i sengen når de våkner om morgenen. Men de aller fleste har heldigvis viljestyrke til å komme seg opp.

Ikke jeg!

 

Jeg står opp mer enn gjerne når kl blir ca 05.30, av og til før!

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

@M: Det regnet jeg med :-)

[stjernestøv]

Ikke jeg!

 

Jeg står opp mer enn gjerne når kl blir ca 05.30, av og til før!

Godt gjort! :-)

 

Da har du vel litt å gjøre også du da? Jeg elsker å ligge lenge, spesielt i disse dager.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

@6d4: En kan velge å lage seg noe å stå opp til :-)

[slabbedask]

@6d4: En kan velge å lage seg noe å stå opp til :-)

 

Det kan man, men det er ikke alltid like lett. 

 

Men men.

[slabbedask]

Ja nå blir det over 8 timer, men  jeg føler det ikke er i noe dyp søvn hele tiden. 

 

Det kan være lurt å prøve å sove litt kortere. Jeg blir ihvertfall bare trøttere av å sove mer enn 6-7 timer.

[Madelenemie]

@M: Det regnet jeg med :-)

:-) jeg skjønte forkortingen!

 

Og; regnet du med det? hm,..rart, dere psykiatere er nesten overnaturlige. Du er så lik min egen psykiater at dere nok kunne blitt bestevenner. Hun liker fjell og fugler også, like godt som meg. Hun har imidlertid IKKE stedsans:-( men hun vet det, hun har elendig orienteringssans.

Derfor er jeg glad hun ikke ble pilot.

[stjernestøv]

@6d4: En kan velge å lage seg noe å stå opp til :-)

Som hva da`?

[Madelenemie]

Godt gjort! :-)

 

Da har du vel litt å gjøre også du da? Jeg elsker å ligge lenge, spesielt i disse dager.

Tja.

 

jeg har mye å gjøre,

 

men har jeg ikke noe å gjøre, så finner jeg noe å gjøre.

 

Også i fjellet er jeg oppe før solen! Jeg plukker lyng og fjellblomster, fyrer på peisen, lager kaffe og frokost og er langt i gang med mye når min mann står opp. Da syns han jeg godt kan legge meg litt igjen, jeg har vansker med det, men nødig kan jeg overtales.

 

Men hvis alt er klart og furu og bjørk fylt opp og frokost ferdig og han ser søt ut, så smelter jeg, (du vet sånn, ser han og blir forelsket på nytt, omtrent og ca sånn fungerer det. Jeg er veldig glad i min rare mann, han blir bedre med årene, nesten som en årgangsvin )

[stjernestøv]

Tja.

 

jeg har mye å gjøre,

 

men har jeg ikke noe å gjøre, så finner jeg noe å gjøre.

 

Også i fjellet er jeg oppe før solen! Jeg plukker lyng og fjellblomster, fyrer på peisen, lager kaffe og frokost og er langt i gang med mye når min mann står opp. Da syns han jeg godt kan legge meg litt igjen, jeg har vansker med det, men nødig kan jeg overtales.

 

Men hvis alt er klart og furu og bjørk fylt opp og frokost ferdig og han ser søt ut, så smelter jeg, (du vet sånn, ser han og blir forelsket på nytt, omtrent og ca sånn fungerer det. Jeg er veldig glad i min rare mann, han blir bedre med årene, nesten som en årgangsvin )

Er full i energi du jo :-)