Mareritt, osv

[larimar]

Søvnen har vært ganske grusom den siste tiden. Masse mareritt, livlige drømmer, kan våkne opp av at jeg skriker, av og til befinner jeg meg i et annet rom. Opplever også masse hallusinasjoner i halvsøvne, som oftest folk som tar på meg. Er livredd, men klarer ikke røre på meg, så må bare ligge der og "snakke" meg ut av søvnen.

 

Jeg går ut ifra at dette er en del av ptsd'en, men jeg lurer, er det den jeg må behandle eller er det noe jeg kan gjøre spesifikt mot søvnproblemene?

 

Jeg sover mye bedre om dagen enn om natten, noe som selvfølgelig er veldig uheldig, og jeg er veldig redd for å sove. Opplever nøyaktig det samme hvis jeg ikke tar medisiner, som når jeg tar medisiner for søvn (quetiapin).

 

Er det noen som har noen råd/erfaringer?

[stjernestøv]

Søvnen har vært ganske grusom den siste tiden. Masse mareritt, livlige drømmer, kan våkne opp av at jeg skriker, av og til befinner jeg meg i et annet rom. Opplever også masse hallusinasjoner i halvsøvne, som oftest folk som tar på meg. Er livredd, men klarer ikke røre på meg, så må bare ligge der og "snakke" meg ut av søvnen.

 

Jeg går ut ifra at dette er en del av ptsd'en, men jeg lurer, er det den jeg må behandle eller er det noe jeg kan gjøre spesifikt mot søvnproblemene?

 

Jeg sover mye bedre om dagen enn om natten, noe som selvfølgelig er veldig uheldig, og jeg er veldig redd for å sove. Opplever nøyaktig det samme hvis jeg ikke tar medisiner, som når jeg tar medisiner for søvn (quetiapin).

 

Er det noen som har noen råd/erfaringer?

Har du prøvd å stå opp tidlig og legge deg tidlig?

 

Forferdelig å ha det sånn, rart ikke medisinen hjelper.