Bare tull fra Jørgen Foss

[missmas]

Jeg virker å ha nådd et platå på 79 kg, men håper på å få gått ned mye mer. var 84 kg før jul

er vanskelig å gå ned når man spiser lite fra før... lettere for de som overspiser, de har faktisk noe å kutte fra....

[Gjest Gargamel]

Jeg virker å ha nådd et platå på 79 kg, men håper på å få gått ned mye mer. var 84 kg før jul

er vanskelig å gå ned når man spiser lite fra før... lettere for de som overspiser, de har faktisk noe å kutte fra....

Da har du gått mye ned på kort tid.

[Toga]

Jeg virker å ha nådd et platå på 79 kg, men håper på å få gått ned mye mer. var 84 kg før jul

er vanskelig å gå ned når man spiser lite fra før... lettere for de som overspiser, de har faktisk noe å kutte fra....

Du syns ikke 8 liter brus og melk er overspising?

[missmas]

Da har du gått mye ned på kort tid.

Synes du???? Jeg håper gå å gå ned mer, men har stått fast på 79 nå en gooood stund.

[Gjest Gargamel]

Synes du???? Jeg håper gå å gå ned mer, men har stått fast på 79 nå en gooood stund.

Spørs hvor lenge før jul du veide 84, men et halvkilo i uka har jeg lest er et greit tempo for slanking. Du har kanskje tatt av ett kg i uka. Synes du det er sakte så tenk på at et halvt kg i uka blir 26 kg på et år.

[AnonymBruker]

Du syns ikke 8 liter brus og melk er overspising?

Ingen drikker da så mye hver dag?

Anonymous poster hash: 87155...96e

[missmas]

Spørs hvor lenge før jul du veide 84, men et halvkilo i uka har jeg lest er et greit tempo for slanking. Du har kanskje tatt av ett kg i uka. Synes du det er sakte så tenk på at et halvt kg i uka blir 26 kg på et år.

men nå har det stoppet opp

[Gjest Gargamel]

men nå har det stoppet opp

Nå tror jeg det er viktig at du er tålmodig og ikke gir opp. Siden du har gått ned såpass mye tror jeg opplegget ditt er godt nok, men at vektnedgangen kanskje går litt i rykk og napp.

Det du har gjort er en prestasjon. Det dumme er at mange mister tålmodigheten og legger på seg igjen. Det må ikke du gjøre. Tenk et halvt år frem i tid, ikke to uker.

[frosken]

men nå har det stoppet opp

Du har jo gått ned 5 kg, og det er kjempebra! Nå gjelder det å være tålmodig og ha en fornuftig plan for spising og trening i månedene som kommer.