Tung hverdag.

[stjernestøv]

Jeg svir i hjernen, hva er det som skjer? Og har den dopa følelsen, en ekkel måte å være dopa på. Har kun vært med på en kjøretur i dag, ellers har jeg ligget på sofaen. Gruer meg til i morgen for da må jeg dusje, alt er så tungt. Det beste er å sove, men får bare sove om natta.,Er så lei av at jeg klarer så lite, men ikke noe å gjøre med det. Hvis det bli sol i morgen skal jeg sitte ute litt. 

[AnonymBruker]

18 minutter siden, stjernestøv skrev:

Jeg svir i hjernen, hva er det som skjer? Og har den dopa følelsen, en ekkel måte å være dopa på. Har kun vært med på en kjøretur i dag, ellers har jeg ligget på sofaen. Gruer meg til i morgen for da må jeg dusje, alt er så tungt. Det beste er å sove, men får bare sove om natta.,Er så lei av at jeg klarer så lite, men ikke noe å gjøre med det. Hvis det bli sol i morgen skal jeg sitte ute litt. 

Syntes du skal ta dette opp med legen og KREVE bedre oppfølgning.

Anonymkode: b4e03...f80

[stjernestøv]

Et øyeblikk siden, AnonymBruker skrev:

Syntes du skal ta dette opp med legen og KREVE bedre oppfølgning.

Anonymkode: b4e03...f80

Ja det er nå en stund til jeg skal til han, sykepleieren velger jeg hvor ofte han skal komme. Men hva kan han gjøre? 

[AnonymBruker]

Hvorfor kan du ikke rusle en kveldstur?

Anonymkode: cb6c5...abb

[stjernestøv]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hvorfor kan du ikke rusle en kveldstur?

Anonymkode: cb6c5...abb

Det klarer jeg ikke nå. Går heller og legger meg snart. 

[AnonymBruker]

29 minutter siden, stjernestøv skrev:

Jeg svir i hjernen, hva er det som skjer? Og har den dopa følelsen, en ekkel måte å være dopa på. Har kun vært med på en kjøretur i dag, ellers har jeg ligget på sofaen. Gruer meg til i morgen for da må jeg dusje, alt er så tungt. Det beste er å sove, men får bare sove om natta.,Er så lei av at jeg klarer så lite, men ikke noe å gjøre med det. Hvis det bli sol i morgen skal jeg sitte ute litt. 

Man blir i grunnen sviske av å ligge på sofaen og alt blir tungt. Du har en kropp som liker å røre på seg/være i aktivitet for å fungere. Gjør du det motsatte fungerer ingenting til slutt. Du blir tom/energiløs, muskler svinner hen, blodtrykket på trynet som gjør deg ør og rar ved aktivitet, balansen er ute å kjøre og du blir sliten ved aktivitet. Du blir sliten/ør/rar ved aktivitet og ved å være sammen med andre (ytre stimuli) og det tolkes da til at aktiviteten/være med andre ikke er bra og sofaen prioriterer igjen. Og det hele blir en evig vond runddans. 

Du har "oppskriften". Du har ingrediensene. Det mangler bare at du begynner å "lage" og at du gjør det jevnlig

Anonymkode: 8f332...24d

[stjernestøv]

9 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Man blir i grunnen sviske av å ligge på sofaen og alt blir tungt. Du har en kropp som liker å røre på seg/være i aktivitet for å fungere. Gjør du det motsatte fungerer ingenting til slutt. Du blir tom/energiløs, muskler svinner hen, blodtrykket på trynet som gjør deg ør og rar ved aktivitet, balansen er ute å kjøre og du blir sliten ved aktivitet. Du blir sliten/ør/rar ved aktivitet og ved å være sammen med andre (ytre stimuli) og det tolkes da til at aktiviteten/være med andre ikke er bra og sofaen prioriterer igjen. Og det hele blir en evig vond runddans. 

Du har "oppskriften". Du har ingrediensene. Det mangler bare at du begynner å "lage" og at du gjør det jevnlig

Anonymkode: 8f332...24d

Ja må ta meg sammen. Det er vondt i ryggen og bena når jeg går. Føler meg som en gammel dame. Å må ta meg sammen. 

[stjernestøv]

20 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Man blir i grunnen sviske av å ligge på sofaen og alt blir tungt. Du har en kropp som liker å røre på seg/være i aktivitet for å fungere. Gjør du det motsatte fungerer ingenting til slutt. Du blir tom/energiløs, muskler svinner hen, blodtrykket på trynet som gjør deg ør og rar ved aktivitet, balansen er ute å kjøre og du blir sliten ved aktivitet. Du blir sliten/ør/rar ved aktivitet og ved å være sammen med andre (ytre stimuli) og det tolkes da til at aktiviteten/være med andre ikke er bra og sofaen prioriterer igjen. Og det hele blir en evig vond runddans. 

Du har "oppskriften". Du har ingrediensene. Det mangler bare at du begynner å "lage" og at du gjør det jevnlig

Anonymkode: 8f332...24d

Er ikke helt enig at det bare er å lage. Det kjennes jævlig tungt. 

[AnonymBruker]

Ta bort bare da Jeg har selv en kronisk sykdom som i perioder betyr sengeliggende. Jeg vet hva det koster å starte og å starte på nytt og på nytt. Ja, det er j' tungt, men det er gjennomførbart om man tar det i sitt eget tempo. Og "premien" er en bedre fungerende og sterkere kropp,  og ikke minst en gladere psyke. 

Anonymkode: 8f332...24d

[stjernestøv]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ta bort bare da Jeg har selv en kronisk sykdom som i perioder betyr sengeliggende. Jeg vet hva det koster å starte og å starte på nytt og på nytt. Ja, det er j' tungt, men det er gjennomførbart om man tar det i sitt eget tempo. Og "premien" er en bedre fungerende og sterkere kropp,  og ikke minst en gladere psyke. 

Anonymkode: 8f332...24d

Ok. Får prøve da. 

[AnonymBruker]

6 minutter siden, stjernestøv skrev:

Ok. Får prøve da. 

Jeg håper du gjør i stedet for å prøve, for din egen del

Anonymkode: 8f332...24d

[stjernestøv]

12 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg håper du gjør i stedet for å prøve, for din egen del

Anonymkode: 8f332...24d

Ok. Ja må gjøre det 😊

[AnonymBruker]

"Just" do it. But you just must. You must do it to do it.

Anonymkode: cb6c5...abb

[AnonymBruker]

Du må gjøre det for å gjøre det. For å gjøre en ting, så må man gjøre den tingen. Hvis man ikke gjør den tingen, så gjør man det ikke.

Anonymkode: cb6c5...abb

[AnonymBruker]

Forsøk å tenke at de tingene du vil gjøre har en egenverdi. At det ikke er for å oppnå noe.

Det er mitt tips.

Anonymkode: cb6c5...abb

[stjernestøv]

12 timer siden, AnonymBruker skrev:

"Just" do it. But you just must. You must do it to do it.

Anonymkode: cb6c5...abb

Ikke lett, men nå må jeg faen meg ta meg sammen. Må vel ha litt viljestyrke en plass. 

[AnonymBruker]

1 hour ago, stjernestøv said:

Ikke lett, men nå må jeg faen meg ta meg sammen. Må vel ha litt viljestyrke en plass. 

Er det ikke deilig med frisk luft og litt mosjon da?

Anonymkode: cb6c5...abb

[stjernestøv]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Er det ikke deilig med frisk luft og litt mosjon da?

Anonymkode: cb6c5...abb

Tok en runde nå, det gjorde vondt. 

[AnonymBruker]

3 minutes ago, stjernestøv said:

Tok en runde nå, det gjorde vondt. 

På sikt er nok det det minst vonde.

Anonymkode: cb6c5...abb

[stjernestøv]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

På sikt er nok det det minst vonde.

Anonymkode: cb6c5...abb

Tror det er skjelettet mitt som sliter pga alt fettet. Tungt å bære på.