Hvorfor går man med knyttede hender?

[Madelenemie]

4 timer siden, påskelilje skrev:

Jeg går ganske mye tur, og har aldri lagt merke til om verken jeg eller andre går med knyttede hender. I går kveld gikk jeg tur, og prøvde å tenke etter hvordan jeg hadde hendene mine. Når jeg slapper helt av i armene og hendene er fingrene og hånde lett bøyd, slik at hendene er sånn halvveis lukket. Dersom jeg strekker fingrene helt ut, bruker jeg muskler på utsiden av hånda og underarmen, og dersom jeg knytter dem aktivt, kruker jeg muskler på innsiden. Disse muskelspenningene kan jeg kjenne helt oppe i nakken. Så jeg vil tro at det beste for kroppen er å la armene og hendene være avslappet når en går, slik at en ikke strammer i skuldre og nakke.

Som sagt har jeg aldri lagt merke til om folk knytter hendene når de går. Hadde jeg sett noen, hadde jeg ikke tenkt på at det så autistisk ut. Men nå vil jeg kanskje tenke det :-) Jeg har derimot lagt merke til folk som går anspent, som ikke klarer helt å ha en avslappet rytme mellom bein og armer (og kanskje hender) - har vel ikke tenkt autist, men har tenkt at de går litt merkelig, kanskje feiler de noe?

Jeg går med skritteller for tiden, og det er kjempemotiverende! Har hatt 14000, 15000, 14000, 10000, halvannen time annen trening, 10000 skritt de siste 6 dagene :-)

takk for informasjonen.

Min mann går også med skritt teller, kanskje jeg skal gjøre det mer systematisk jeg også, men jeg har fått nye bukser og de har ikke lommer, så jeg må rett og slett da kjøpe en liten skritt teller jeg kan klipse fast et sted, vet du hvor jeg får kjøpt en sånn litt fort? Chlas Ohlson?

Du er flink som trener OG rydder:-)

Jeg skal prøve bli flinkere med trening, men fortsatt går det i rykk og napp.

[påskelilje]

Den ‎15‎.‎04‎.‎2016 at 13.11, Madelenemie skrev:

men jeg har fått nye bukser og de har ikke lommer, så jeg må rett og slett da kjøpe en liten skritt teller jeg kan klipse fast et sted, vet du hvor jeg får kjøpt en sånn litt fort? Chlas Ohlson?

 

Jeg vet ikke hvor de selger skritt-tellere, jeg har fått min på jobben. Men hvis du googler det, finner du det sikkert. Min er veldig grei, den har ei klemme som jeg fester i bukselinningen, og så er det liten "kabel" med klype på som jeg fester ved siden av, slik at det er to festepunkter. Trenger ikke lomme.

[Madelenemie]

6 timer siden, påskelilje skrev:

Jeg vet ikke hvor de selger skritt-tellere, jeg har fått min på jobben. Men hvis du googler det, finner du det sikkert. Min er veldig grei, den har ei klemme som jeg fester i bukselinningen, og så er det liten "kabel" med klype på som jeg fester ved siden av, slik at det er to festepunkter. Trenger ikke lomme.

ok,

Jeg skal google det:-)