Livsstilsendring

[Gondor]

Med friskt mot starter jeg den nye uken. Jeg holder på med livsstilsendring og det tar tid å innarbeide de nye vanene.

Det er flere enn meg her inne som holder på med det samme.

Ikke fortvil hvis du sprekker. Jeg har sprukket mange ganger i løpet av de fem ukene jeg har holdt på. Det gjelder bare å komme seg opp på hesten så raskt som mulig igjen.

Lykke til alle sammen! Måtte dette bli en fin uke

 

 

[påskelilje]

Lykke til!

Mannen min har endret små ting i hverdagen, og jeg kan se at han har gått ned i vekt (han vil ikke veie seg). Han drikker bare vann (skeier ut en gang i blant med et glass vin i helga), spiser ikke godteri eller chips og spiser gulrot eller kålrot som mellommåltid. I tillegg går han mye turer.

Jeg prøver jeg også, men vekta har klort seg fast, men jeg gir ikke opp. Har økt aktivitetsnivået de siste ukene, håper det vil gi litt utslag på vekta også :-)

[Annkarin]

Må skjerpe meg jeg og, blitt noen øl i det siste , la på meg to kg, men ned igjen 1/2 nå , full skjerpings med kosten og ikke noe øl!

[AnonymBruker]

Man bør holde seg unna kokkan... i alle fall 1,5 literen.

Anonymkode: 3c219...884