Hvordan avlede seg selv?

[AnonymBruker]

Etter et svar fra banken idag som jeg synes var respektløst og uverdig, fikk jeg meg en kraftig nedtur. Jeg forsøkte å avlede meg selv, for det var viktig for meg å være "tilstede" siden jeg var med ungdommen min på tur. Men jeg klarte det ikke. Jeg kjempet mot gråten hele tiden, og gjør det fortsatt. Jeg er veldig sliten og har vondt både fysisk og psykisk, påkjenningen har vært kraftig, og jeg er fortsatt urolig fordi det handler om økonomi som jeg kjemper hardt for. 

Hva gjør dere andre for å avlede dere selv i en slik situasjon når dere er langt hjemmefra og borte hele dagen? 

Anonymkode: 08273...7c7

[AnonymBruker]

Jeg får be legen om benzo. Er vel det eneste som hjelper i slike tilfeller. 

Anonymkode: 08273...7c7

[frosken]

16 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg får be legen om benzo. Er vel det eneste som hjelper i slike tilfeller. 

Anonymkode: 08273...7c7

Benzo mot økonomiske bekymringer?

Jeg tror økonomisk rådgivning hos NAV er et vesentlig bedre alternativ.

[XbellaX]

55 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Etter et svar fra banken idag som jeg synes var respektløst og uverdig, fikk jeg meg en kraftig nedtur. Jeg forsøkte å avlede meg selv, for det var viktig for meg å være "tilstede" siden jeg var med ungdommen min på tur. Men jeg klarte det ikke. Jeg kjempet mot gråten hele tiden, og gjør det fortsatt. Jeg er veldig sliten og har vondt både fysisk og psykisk, påkjenningen har vært kraftig, og jeg er fortsatt urolig fordi det handler om økonomi som jeg kjemper hardt for. 

Hva gjør dere andre for å avlede dere selv i en slik situasjon når dere er langt hjemmefra og borte hele dagen? 

Anonymkode: 08273...7c7

 

Utover det å distrahere seg selv ved å finne på noe med familie/venner, ta noen turer ut, lese en bok, vaske gulv, bake brød, -små og kanskje ubetydelige aktiviteter som blir gull verdt i krevende stunder, så kommer man ikke utenom at livet kan være ganske så brutalt, men at vi både tåler og klarer å romme det. I blant kan den beste avledning være å face dritten og jobbe med løsninger.